2月9日线上辟谷日记

湘小叶子 · 发表于 2020-2-15 19:59:58

今天2月15日7天辟谷最后一天，今天扣齿2次，天行健1次，服气3次，吃2颗红枣，一杯蜂蜜水，。
晚上体重114.1斤，7天减重9斤左右。精神尚可！
此次辟谷我觉得功课做足就不会出现乏力，饥饿感。辟谷也收获多多，出现了年轻态，身体亚健康疯状有改善。其实辟谷没什么大不了，也不必纠结一些细节。有心炼功，无心成功。接下来好好复食。下次辟谷好好做功课，争取辟苦14天。再次感恩导师谷友的辛勤付出和相互鼓励！7日辟谷基本圆满！我爱我智慧健康的身体，你真棒！

刘小Y · 发表于 2020-2-15 23:57:45

很棒，加油！

辽枫叶 · 发表于 2020-2-16 11:28:24

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