第三次辟谷第七天感应

李小二

2020年2月15日星期六雨
今天是第三次辟谷第七天，也是最后一天，明天就要复食了，一个小七天辟谷就要告一段落，整个过程感觉良好，说说今天的情况吧！
      昨天晚上睡的不错，一晚上没有醒，早晨六点半才醒来，手机打完卡又睡着了，七点四十醒了，躺在床上做叩齿吞津九次，干梳头三百次，八点多点起床，洗漱完了到阳台走天行健大爱健身法五十分钟，做一遍六字浮气和龙腾九势，健心操，降压操，跳跃运动，摆臂抬足二百次，俯身压腰，压腿各一百次，活动活动身体早课结束。
         早晨身体感觉挺有力量的，走天行健大爱健身法的时候也很轻松，腿有劲，跳跃运动也没感觉累，刚一开始在阳台走天行健大爱健身法跳跃运动的时候，小腿肌肉酸痛，这两天不疼了，可能是肌肉功能增强了、适应了，现在都不累不疼了，明天为什么要复食呢？因为，中午给家人做饭的时候肚子感觉很空，咕噜咕噜的响，其实从昨天晚上肚子就有点空的感觉，只不过今天中午强烈些，我想胃宝宝已经给我信号了，要复食，吃饭工作了，既然胃宝宝有这种想法要求了，那就顺其自然满足它吧，中午就吃了两口面包五个枣，晚上走天行健大爱健身法的时候就和胃宝宝沟通，告诉胃宝宝你这点小要求一定满足你，并赞美胃宝宝在七天不吃饭的游戏中表现得非常优秀非常棒，我们明天就开始复食、工作、开工，坚信胃宝宝一定做的非常好，胃宝宝给我一个明确的回复，我又和其它宝宝沟通一下，赞美她们做的都非常好，夸她们非常优秀非常棒！今天身体总的来说不错，就是觉得力量差一点，其它都很好。
       清晨起床感觉精神状态就不错，愉悦快乐，面部红润光滑细腻，心里高兴，虽然宅在家里没有憋闷、屈郁、窒压的感觉，心舒气顺，清爽智怡，从学习辟谷以后，特别是通过这三次辟谷真的改变了自己的三观，所做的家务等一切事都是心甘情愿的，以前可不是这样，说话语气也平和多了，基本不发火了，对待生活信心满满，性格也豁达开朗了，笑容经常挂在脸上了，感觉自己也很有价值了，感觉这个世界充满爱了，更加美好。真的要感谢喝风辟谷，使我感到有久旱逢甘霖的体喻，都说人逢喜事精神爽，更应该说，我逢喝风幸事多啊！
        枝逢甘露绿满叶，
        我遇喝风扑花蝶。
        苦尽甘来乾坤转，
        受用终生叩恩谢。
       感恩宇宙万物，感恩大家，感恩喝风，感恩我自己！

李小二

2020年2月16日星期日晴
       今天是第三次辟谷复食的第一天，今天给自己放个假，早晨五点醒来做叩齿吞津九次，干梳头三百次手机打卡，然后就睡觉了，没有起来，辟谷后的一天休息休息吧，八点半起床洗漱完了喝了一碗粥，吃了一个蒸鸡蛋，感觉没吃饱，因为，今天要去菜市场买菜，所以，九点多就下楼去买菜了，十点半左右回来。就开始准备中午饭，吃完饭睡觉，晚上五点开始写七天辟谷回望。
       纵观第三次七天的辟谷，可以说收获满满，感受颇多，体验践行，感同身受，心灵变节，情感升华，心提升了一个新高度，学习辟辟谷的信心倍增，辟谷技术熟练巧劲，精进跨越，更多的认识辟谷的潜在智能，在辟谷群强大气场的辅食下，使我更加得意受惑，心里上也得到了极大的填充，欲望得的满足，七天的辟谷顺风顺水，自然顺达，轻松自如，如鱼得水，真的是受益匪浅，值得点赞！
      七天辟谷的前三天是全辟谷，后四天是半辟谷，身体无大碍，强健其中得，各个宝宝配合的非常优秀，非常棒，大家各司其职，各担其责，自治为之，有序劳作，发挥极致，走起天行健轻松自如，步履铿锵，挺拔屹立，昂首阔步，背直胸挺，顶天立地，耳聪目明，炯炯有神，鹤发童颜，头脑灵活，思维敏捷，面部红润，光泽细腻，手脚灵活，动作伶俐，虽不如身轻如燕，却轻松自如，和前两次辟谷比，这次真的身体没什么大反应，有很大提升，脸上几个小脂肪痘痘有的不见了，有的也快拜拜了，其实，我最大的收获是神经症好了百分之九十，原来身体，腿沉无力，走路有负重感，这次辟谷改善了很多，身体感觉轻松有力多了，真的是越来越好，我把喝风作为今后人生的伴侣，常而为之。
      辟谷七天，不吃不喝，神清气爽，心情愉悦精神爽，恰沐春雨润如酥，三千青丝裹头颅，独步青云揽月忙，好似春风轻面拂，甘露滋润吾心田，喝风轻松学辟谷，恰似苦者遇遇蜜船。老来得喝风，脑清双目明。谁说无神仙，辟谷汝神仙。
       七天辟谷转瞬而过，有太多的收获，有太多的感悟，不觉心生感恩，泪目千谢，天道酬勤，不负苦功，吾欲求兮，不知路何，今朝偶得，全不费功，爱你所爱，惜你所惜，致以喝风其中，必为终生事，满满正能量，菩萨惠人间，一生无所求，浩气灌满亭。我伴喝风为终生，辟谷伴吾终生行。赋小诗一首以表心境。
        

李小二

接上面的七天辟谷回望
七律《辟谷》
雾花遥看多娇俏，
熟言辟谷尽奇妙。
身临其间如得水，
功课做足自然到。
卑躬谦驱天公赐，
偶得甘露朝天笑。
修仙得道千万里，
遨游喝风醉逍遥。

李小二

2020年2月17日星期一晴
      今天是第三次辟谷复食第二天，上午感觉肚子有点空没有饱腹感，体力还没有恢复，有些乏力，下午睡一觉起来感觉有饱腹感了，身体也感觉有劲多了，晚上六点多擦地干的挺有劲，没有感到累，出了一身汗，不过身体挺轻松，一天精神状态挺好。
       这次辟谷虽结束了，但是，辟谷始终在路上，一次的结束就是预示下一次的开始，更应该加倍努力做功课，总结经验，以利下一次辟谷，要有生命不息，辟谷不止的精神和情怀，可以说，我不辟，谁能辟我，辟谷是甘心情愿的，是发自内心的，是自为自省的，是无它催力的，是无为而为之的，是心有灵犀的，是可遇可求的，是随缘而至，凡能成功者，都是自强不息，厚德载物，大爱无疆，努力奋进，奋发图强，，生生不息，诲人不倦，学而不厌，做而不烦，得道者而孜孜不倦，锲而不舍的精神，真是，读万卷书不如行万里路，辟谷亦是如此，为此，今天扬起辟谷大船的帆开始下次辟谷的启航，勤勤恳恳，踏踏实实，做好，做足功课，功夫到自然成，功课做好，辟谷自然到，谁辟谷谁受益，谁辟谷谁快乐，谁辟谷谁得道，谁辟谷谁逍遥！
        感谢有缘遇辟谷，
        恩德崇高不胜数。
        喝尽甘泉甜如蜜，
        风乘永恒康荘路。