立冬吃什么水果？

白鲸刀客 · 发表于 2020-2-16 11:30:30

立冬吃什么水果？

1、苹果

立冬节气干燥，吃苹果是润燥的好方法。苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，苹果还富含糖类和钾盐，具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化，并能保持血糖的稳定，起到降低胆固醇、预防胆结石的功效。

辽枫叶 · 发表于 2020-2-16 11:36:00

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