今天开始辟谷了

苏心怡 · 发表于 2020-3-1 23:00:36

今天是我辟谷的第一天，没想到我能够自然辟谷真是也太兴奋了！最近几天一天只吃一顿饭，而且感觉嗓子很堵，听到导师们分享了解到这就应该是要进入辟谷状态了，于是昨天晚上跟胃宝宝沟通，跟身体所有器官沟通了，今天开始尝试辟谷，至于辟谷几天顺应身体和胃宝宝的感觉而定，今天体重120斤，第一天是全辟谷，不吃，不喝，不饿也不馋，这种感觉真是太棒了，对于以前一顿不吃就饿的心慌我来说真的是太惊喜了，今天在家慢跑天行健1万多布，又做了50个开合跳，感觉很好，心情美美哒！下午听了和美导师的答疑很享受，学到很多，晚上又听了直播导师的答疑受益匪浅，每天都收货满满，感恩喝风的所有导师们的辛苦付出

辽心静盘锦 · 发表于 2020-3-1 23:05:18

你太棒了，给你点赞。

豫汝栀子花开 · 发表于 2020-3-1 23:40:51

为你点赞！

晋春 · 发表于 2020-3-2 03:42:37

必须赞一个！自然辟谷。

辽枫叶 · 发表于 2020-3-2 05:51:05

辽醒来 · 发表于 2020-3-3 03:48:09

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

今天开始辟谷了

站长推荐 /1