2020第二次辟谷

韩亚萍

昨晚顺利接到不见得导师的信息 ，我智慧的身体反应很厉害！今天基本全辟谷，喝了一口水！不饿不馋 精力充沛，心情愉悦！计划辟谷21天！前七天清水 ，后期半辟谷！一切随缘  看身体的状态 。

快乐宝儿

加油！棒棒哒

辽心静盘锦

棒棒的，给你点赞！！！

韩亚萍

今天第基本全辟谷二天，不饿不馋不累！全天喝了几口水，嘴里满满的津液！状态特别好。中午给孩子做了几个菜  看着老公孩子享受我做的美食一点也没有想吃的冲动！一天扣齿吞津有时间就做，龙腾九式两遍 六字服气三次！
  今天正式复工了 下午到商场打扫卫生，精力充沛 使不完的劲，好神奇的感觉 哪像两天不吃饭的样子！我最智慧的身体 太配合我了！我爱你们，明天继续！

韩亚萍

，在古老的夏威夷，有一种神奇的疗法，用“四句真言”就可以使身体回归到“零极限”。据说，如果每天练习20分钟左右，连续练习三个月，就会让人生发生重大改变！今天，平常心就把相关介绍“四句真言”的一系列文章，综合整理、删改后分享给大家。

只做观想就能治好他人的病？

在美国，有个修蓝博士，他治好了几千例病人，却并不需要和病人直接接触，只用清理自己内心就可以令病人痊愈。

他只需要病人的四样资料：姓名、出生年月日、现住址和病历。他的治疗方法也非常简单，不需要和病人见面，只做观想，每天三十分钟，观想自己和病人一体，看病人的病历就当是看自己的病历，用使自己内心清净的方法使病毒细胞恢复健康。就这样，一个月下来，不用打针吃药，病人的病就好了。

有个妇女，得了三十几年的哮喘病，很苦恼，一见到修蓝博士就开始抱怨，几个小时之内，修蓝博士一句话也没说，只是在不断地清除自己的内在，最后这个妇女突然发现她的哮喘不见了。她很高兴，表达对修蓝博士的感谢，修蓝博士却说，“我没有治疗您的哮喘病，我只是清除我内在的哮喘病的记忆而已，效果就是一天。”

用了什么方法让精神病患者疗愈？

更神奇的案例发生在夏威夷州卫生署的一个精神病机构中，这里所有的隔离病房都住满了凶暴的病人，这些病人犯有谋杀、强暴、吸毒和暴力攻击他人、强抢财产等罪行，病人攻击病友或工作人员的暴力事件时常发生。每天都有几个病人被套上手铐和脚镣，病人不能轻易离开这个高度戒护的地方，也几乎没有病人家属来探望，院区内也没有康复性活动。

当修蓝博士来到这里服务了三年后离开时，隔离病房已经不再被使用；手铐和脚镣也被收了起来；暴力行为极为少见，病人可以自己照顾自己；病人可以进行单位外的休闲及工作活动，而且不用获得心理医生的许可；病人的家属也来探访了。

修蓝博士到底做了些什么？他没有为机构里的病人进行任何治疗或咨询，也没有参加任何跟病人有关的工作会议，就能让精神病患者疗愈？

四句话，就能解决所有问题？

这两个不可思议的故事，引起了维泰利的好奇心，他决定去找寻这位神奇的治疗师，向他学习。维泰利发现，修蓝博士是用一种夏威夷古老的心灵疗法，叫作“荷欧波诺波诺”（Hooponopono），这是夏威夷文，意思是“修正、清除、完美”。

修蓝博士用这个“荷欧波诺波诺”大我意识疗法，行进内心的忏悔、原谅和转化。他所做的很简单，就是重复地说“对不起”、“请原谅”“谢谢你”和“我爱你”。

修蓝博士说，这四句真言可以清理所有负面的能量，平衡情绪，让你回归到神性的“零极限”。“零极限”就是回归到零的状态，也就是佛法中的空性，在这个状态里，什么都不存在，什么都有可能，你能更自在、优雅地面对自己的人生，从而获得健康、财富与喜悦。

那么，这四句话分别代表什么意思呢？简单地说：

对不起：表示自己对所发生的事情负百分百的责任（因为一切都是我自己创造的）。

请原谅：请求宽恕（宽恕自己）。

谢谢你：表达你的感激，表现你的信任，相信所有的问题都会以对每个相关者最好的方式获得解决。

我爱你：呼唤神性的力量来清除相关的记忆，疗愈一切的伤痛。

夏威夷疗法这四句话虽然简单，但包含了深刻的境界和含义，这是我们心灵成长途中随时可以使用的，超越各种修行体系的方便法门。


如何使用这四句话？

如何使用这个方法？很简单，无论你遇到什么问题，不断地念这几句话就行了。

清理磁场：随时默念四句，走到哪里就可以一路清理磁场到哪里，可以帮助清理地球上面不好的磁场。

净化身体：身体有任何部位不舒服时，专心对着那部位念四句，可以很快的减轻或消除不舒服的症状。

净化情绪：有负面情绪时，例如: 不安、不平、不满、恐惧、愤怒、沮丧、嫉妒时，念四句真言可以清理负面情绪，让心情转为平静，然后，冷静观察并面对负面情绪的起因。

净化思想：有负面思想时，例如：怀疑别人、觉得别人是恶意的，担心孩子身体不健康……念四句可以清理负面思想，让头脑安静，思维转为清晰。

调整能量：对身体的脉轮念四句，可以感觉到脉轮会自动调整能量，当能量轮阴阳平衡，运转得当时，才能体验同一体。

生活中，如果我们带着虔诚的、忏悔的、感恩的心，重复这四句话，那么我们将会活得更圆满、更幸福。

韩亚萍

第三天清水辟谷。
第四天晨起心慌乏力 吃点东西，算是吃饭了吧！
第五天又清水辟谷
一场游戏  一切听身体的！辟谷也好吃饭也好 只要身体愉悦就好 不纠结不难为自己！
明天继续……