辟谷第三天

风过留痕

今天早上醒来给身体做大爱，起床后感觉头有点晕，可能是昨晚没睡好，赞美一下自己，真的好棒，后来头也不晕了。上午到户外走走，没有不适，下午给自己安排点事做，学做面包，第一次动手，花了我三个小时才完成。晚上继续天行健，依然是听直播走的，我觉得跟着直播走更有感觉，感谢杨景浩帅哥，感谢这个平台，让我轻松辟谷又能学到知识，调整好心态。加油亲爱的自己，加油亲爱的谷友，我们一起努力。

辽心静盘锦

辟谷时学做美食是一种享受哦

辽枫叶

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