第三次的辟谷经历

豫水到渠成

2月8号过完春节，元宵节好吃的都吃完了，也做了两三个月的准备工作，该好好的给胃宝宝放假了。8号晚上我接到和美美女导师发的辟谷粮食，9号一天不馋不饿喝了不到一杯水，晚上下班回家看到家人吃饭，忍不住吃了几口菜，就是青菜也忒别的香。第二天就全辟，第一次和第二次辟谷的第三，或者第四天就会出现乏力现象，可是这次没有精神状态很好，就是第四天晚上又吃了几口青菜，几口豆腐，完了胃宝不舒服了，睡到半夜醒来还难受呢，于是我就和胃宝宝沟通，又是道歉，我用手抚摸着我的胃说：真是对不起本来给你放假，要你好好的放松的，又给你添加负担让你难受 ，真的对不起，请原谅我们明天再好好的全辟，道歉后胃舒服多了才睡给好觉，辟谷之前我上班中午都要午睡一会，要不然下午会很困的，还有晚上睡觉半夜会醒来，就不好入睡，现在辟谷全改善了，中午不睡一下午都精神的很，我辟谷的第二天来月经，这和辟谷前是一样的感觉，也是小腹有点痛，月经量多就是经血是黑色的，可能是排的寒气，相信我智慧的身体有超强的能量来调理自愈的，我不在意我的体重，因为我瘦，我想增肥，女人吗要圆润些。要好好爱自己！每天美美哒！就这样我吃点，第二天就全辟，和我的胃宝宝玩的很开心！很轻松，很愉快！辟的到第十几天时，刷抖音都是做美食的，那两天上班脑子里全是吃的，结果辟了18天，本来打算最少21或者49天的。18天晚上上夜班脑子想的炸酱面，结果19天时下班回去买了两根油条，一个米块吃完了，睡了一天，晚上又饿了，就正常复食了，晚上就做炸酱面吃了好大一碗，真香真好吃！没有不舒服。所以说导师经常讲的：练功比不吃饭重要，生活比练功重要。功课做好了辟谷是自然而然发生的，复食也是的，爱自己喲！么么哒！

辽心静盘锦

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辽枫叶

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