学以致用

秀我风采

辟谷不仅仅是一种养生方式，疗愈方式，更是一种生活方式，辟谷练习的不仅仅是不吃饭，更重要的是对思想与生活方式的重塑，这才是辟谷的核心和精华所在，只有把辟谷与思想上，心灵上，生活方式上的改变结合在一起，辟谷才能真正收获最好的效果，才算是正真的辟谷。不见得导师说的很到位，受益了。

秀我风采

村长说：我们学辟谷的过程，就是学着认识自己的过程，学着调整自己心态，调整自己生活的过程。

秀我风采

村长说：慢性病的治愈是一个长期的过程，健康也是一个长期的过程，长期的夫妻关系和睦，长期的内心愉悦，常年的运动，这些才是健康的基础。

闲聊

说的太好了，向你学习。