2020.05.05 浙-拥抱明天《免费辟谷让我找回了健康》

浙H拥抱明天

                 
   

    大家好！我来自浙江省衢州市，论坛名浙-拥抱明天，1962年生。今天我分享的题目是《免费辟谷让我找回了健康》。


    2012年3月份，我被确诊为结肠癌中晚期，并做了手术，之后进行了6次的化疗。另外，我还患有高血压、失眠症。


    去年下半年，朋友拉我进了衢州免费辟谷群，当时没太在意。从朋友那里回来后，我从教程慢慢看起，开始做十六项准备功课。天天早上起来给身体做大爱，叩齿吞津，早晚一个多小时的天行健，晚上边泡脚边听直播，白天一有空就看精品日记，看直播回放。整天都泡在论坛里，说来也奇怪，8月16号，我就有饱腹感，不想吃饭还不饿，但还是照常吃了饭。17号，这种感觉更加明显，早饭只喝了半碗的米汤，全天没吃，不饿也没有不适，只是很纠结，也不知是不是进入辟谷状态了。18号，同样，只吃了几颗葡萄。19号，在不饿的情况下，我复食了，我想还是准备个两、三个月再辟谷保险点，这期间通过叩齿吞津，走天行健，身体明显感觉精神多了。


    现在，一万多步一个多小时也没怎么累，越走越开心，特别是和身体各部位沟通时，会打哈欠流眼泪还放屁，我就特有成就感，很自然的就微笑起来，走起天行健就更加投入了。


    到了8月28号，也感觉不想吃饭。29号，也不饿，我想是不是要辟谷了？可我还没有接到村长的信息呀，有点小纠结，心里很犹豫，但又很想体验一下辟谷是怎么个情况，于是就开始辟谷。


    当天只喝了半杯水，精神好，有力气。第二天，很乏力，吃了半个苹果。第三天，特有精神，干了很多活还不累，感到很神奇，不吃饭还有精神。第四天，即9月1日，去参加了金华市的免费辟谷线下见面，听了老谷友的分享，也单独请教了他们。通过这次线下见面，我对辟谷有了更多的了解，更加坚定了辟谷的信心。9月2日，由于特殊的原因复食了，虽然只有四天的体验，感觉很好，比起一些辟谷日记上说的情况，我的状况好多了，没什么不适的反应。


    到9月30日晚上，听村长的直播答疑，接到了辟谷信息，但不强烈。10月1日，又开始辟谷了，这次也没想过辟谷几天，反正听胃宝宝的。当辟谷到第十六天时，也是特别的原因开始复食了，这次复食反应不适，肚子胀痛还翻腾，到第二天才好。


    这次的15天辟谷，前三天，每天7个枣喝一杯水，之后吃得更少，其中有5天是清水辟谷，第二天和第七天乏力腿肚子发酸，第三天和第八天很精神，力气比辟谷前还好，总体是早上没有晚上好，早上会乏力点，叩齿吞津液比较少，累了走走天行健有好转，至于吃水果和红枣，其实只是自己有点小担心才吃的，不饿不馋，期间参加了三次聚餐，全喝白开水。


    通过这次15天的辟谷，我的身体得到了三个方面的改善。血压稳了，睡眠好了，想睡就能睡着，并且每天的睡眠时间比以前少了一个多小时，每天脑子清醒精神足，胃肠功能好了。


    另外，在我辟谷期间每天到菜场买菜，有几天看见什么菜都想买，感觉那菜特别的新鲜，连那些斤斤计较的买菜大妈都感到很亲切，走天行健时，在公园的池塘里看到小鱼，我会停下来和他们聊上一会儿，有种我能听懂他们，他们也能听懂我的感觉。


    10月24日，我第一次参加了在浙江省武义县举办的免费辟谷营。


    通过三天的学习，我对免费辟谷以及疾病生成的原因有了新的认识，但还没有真正的悟懂，以后还要多参加辟谷营的学习，领悟更多的辟谷心法。


    我的分享就到了这里。谢谢大家!