辟谷后会暴食吗？

十天 · 发表于 2012-6-20 20:12:57

辟谷后会暴食吗？

这段时间也一心练习辟谷觉得辟谷对人的身心是十分有益的也想坚持下去

可都是在辟了一两天之后对美食特别是水甜的水果特别向往

第三天满脑子都是可口的饭菜连平常不爱的饭看见了都特别有胃口

今天一整天都神采奕奕不吃饭也挺有精神的

可回家之后看着冰箱里的桃子杏西瓜特别诱惑最后吃到撑

确切的说是很撑很撑而后妈妈做好了饭也想再塞进肚子里去吃了两口实在吃不下了很恐慌

这是暴食的症状呀往常也不是这样的好困惑... 大家在辟谷中都是怎么坚持下去的呢

想知道辟谷后会暴食吗

十天 · 发表于 2012-6-20 20:17:44

辟谷后会暴食吗

今天例假是最后一天我有颈椎病月经不调

上次辟谷三天之后来的例假经血很多没有异味很是开心辟谷的好处太多了

是因为我法子不对吗？

总是几天之后就对饭菜有强大的欲望我怕因为辟谷让我变成一大肥妞呢真心希望高人指导

很迷茫阿...

十天 · 发表于 2012-6-20 20:20:52

我在辟谷期间要么一整天只喝水要么一吃就吃到饱我好怕这种感觉谁能告诉我这是为什么呀~~ {:soso_e101:}

劈拳 · 发表于 2012-6-23 18:52:06

辟谷后会暴食吗

这是很多普通人刚开始辟谷都能遇到的情况，正常

建议从1----3天的短期辟谷，开始让身体了解你要辟谷的意图

注意前3天是辟谷的难点，这时候看到吃的都觉得好吃，尽量远离，或者想办法分散注意力

看看这一篇辟谷复食日记

希望对你有帮助哦

十天 · 发表于 2012-6-24 20:56:24

谢谢你能够及时回复我
我也知道刚开始盲目学习辟谷急冲冲的就开始了身体都没有准备好
狠狠饿了几天之后抗议也是难免的
这下我懂了很多在论坛也看了相关的知识也学会了龙腾九式
和六字服气法

真的很谢谢你 ^^

匿名 *发表于 2012-7-11 12:20:37* · 发表于 2012-7-11 12:20:37

Surpirsnig to think of something like that

我爱我家人 · 发表于 2012-8-10 11:34:11

辟谷期间就没有谁暴食吗

我认为，这个是人体自然的反映，只有坚强的意志加上心理暗示

才能减弱这种很难受的感觉，过去就好了，只要成功了一次，下次就有经验了。

我爱我家人 · 发表于 2012-8-10 11:38:30

脑子里有甜的水果以及可口的饭菜，千万吧这种念头及时断掉，千万不要去看食物。可能对初学者会好点。搞不好会暴饮暴食，把几天没吃的都捞回来

辟谷复食建议

墨稀哥 · 发表于 2012-8-10 13:06:46

辟谷期间就没有谁暴食吗

我在辟谷第56天以后开始复食。

从开始复食，我就是属于暴食暴饮状况，没有按照论坛中很多人所说的那种复食方法：一步步的慢慢的增加食量。而是在复食的前三天，几乎是一天吃平常两天的饭量。

感觉到胃有一点涨，另外，在第三天稍微有一点平常积食的感觉：早晨起来之后泛了几口酸气。

除此之外，就没有其他的明显异常了。

另外就是，在复食的第二天，体重就达到140斤了，但也仅此而已了

随着以后复食的正常饭量。体重并没有继续上升，而是在140斤维持了两三天以后，又反而下降到138斤了。复食前我的体重差不多是在137斤左右，复食十几天了，今天早晨看了一下，体重是在137斤多一点。

因为我的复食是因为自己判断失误造成的，本不该复食，应该是继续辟谷的。所以，非常郁闷，以致后面的辟谷日记和复食过程一直没有发出来。

辟谷复食吃什么给个参考建议

若晴 · 发表于 2012-8-10 15:06:49

劈拳发表于 2012-6-23 18:52
这是很多普通人刚开始辟谷都能遇到的情况，正常
建议从1----3天的短期辟谷，开始让身体了解你要辟谷的意图 ...

前辈，我前三天很好过的。反而四五六天比较乏力，今天第六天，不知道明天会不会好些。

若晴 · 发表于 2012-8-10 15:07:49

我爱我家人发表于 2012-8-10 11:38
脑子里有甜的水果以及可口的饭菜，千万吧这种念头及时断掉，千万不要去看食物。可能对初学者会好点。搞不好 ...

我辟谷期间还给老公做饭。而且还看美食节目！哈哈

英语助考专家 · 发表于 2012-9-11 19:03:09

我也是！！我第三天晚上就被朋友们拉去吃饭，吃了羊蝎子火锅，后来破罐子破摔，夜里又吃了两斤月饼，我可怎么办呀？？？

英语助考专家 · 发表于 2012-9-11 19:07:42

我辟谷第三天晚上就被朋友们拉去吃饭，吃了羊蝎子火锅，后来破罐子破摔，夜里又吃了两斤月饼，我可怎么办呀？？？我还能继续辟吗？？这已经是第三次辟谷了，每次都是头三天就出状况，忍受不了食物的诱惑，一心想治的暴食症再次发作。。。。恨死自己了！！！真是没用！！！求救各位大师，帮帮我！！！我还想辟谷呀！

淘淘芥末 · 发表于 2012-10-7 15:26:11

暴食。。。。。。我也有，真的是控制不住，那个时候如果不吃真的很难受，闹心。

大胖猪 · 发表于 2012-10-7 15:42:00

哎呀终于找到同类了，我也是，反反复复的，就差一点点。

郝丹丹 · 发表于 2012-10-16 12:55:41

十天发表于 2012-6-20 20:20
我在辟谷期间要么一整天只喝水要么一吃就吃到饱我好怕这种感觉谁能告诉我这是为什么呀~~

我也是呢，辟谷期间不能吃的东西心理面总想着辟谷结束后就一定要吃，，所以也会吃很多很多。以至于现在有点暴饮暴食。我很讨厌这样的自己。戒除暴饮暴食也是我辟谷的一个目的，但是至今没有达到。
总之，不要给自己太多压力，一切都很好过

郝丹丹 · 发表于 2012-10-16 13:02:35

大胖猪发表于 2012-10-7 15:42
哎呀终于找到同类了，我也是，反反复复的，就差一点点。

哈哈，看到你在某一个人主页上的留言了~
你说你的身体记忆功能太强，又胖回去了~~
好可爱~
你辟谷多少天瘦了多少啊？
我打算今天开始进入辟谷状态，要一起么？

大胖猪 · 发表于 2012-10-16 16:23:37

恩，我觉得这是个过程吧，我也是这样，但越来越好，我总结是心不净，要深入。加油大家！没听说吗，愿力多大魔就多大呀，没那么容易的事，道家佛家仙家，都修好久呢。

大胖猪 · 发表于 2012-10-16 16:28:30

郝丹丹发表于 2012-10-16 13:02
哈哈，看到你在某一个人主页上的留言了~
你说你的身体记忆功能太强，又胖回去了~~
好可爱~

当然要一起了，呵呵我现在124，过去是想要瘦，现在是希望增加智慧，静心，排毒。祝你成功！

纳兰 · 发表于 2012-10-16 21:59:22

我辟谷21天没吃饭只喝水。22天后吃点东西太香了，吃嘛嘛香。暴饮暴食直反胃，终于又过了10天。不反胃了。想吃啥就吃啥。越是辟谷怎么越馋呀

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