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本帖最后由 三笑(铃丽) 于 2021-10-29 09:23 编辑 $ y6 c/ `! E; S/ `; W9 I3 T5 N
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中午静心后决定好好吃饭,想吃就吃,不想吃不吃,想喝就喝,不想喝不喝,听从身体安排。下午5点半跟着直播间走天行健,对身体做大爰。/ g! r: c) k o, n; [0 c) P
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友人相约散步一个多小时,我仍边走也对身体对话。步后回家进直播休息时口渴喝了个够,看到大枣吃了一颗。洗漱后对着我的印堂说对不起,没有照顾好你,让你流泪(水),摸着耳朵道,流了两天的水耳朵想哭继续哭吧,是我沒有照顾好自己的身体,你受委屈了,结果我放声大哭了,眼泪不断的流。哭了十多分钟,渐停右脚腿不舒服处传来痒,我抚摸着腿,跟他说对不起,遗忘了他的不舒服,忘了道歉,请原谅。这会写日记时流水的双耳轮不再流水了,就是腿和心里还有不舒感。不写了,我要继续和我的身体沟通。
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9 S- @" d o. v+ Q& q一夜熟睡后,醒来爰心早操叩齿吞津后跟着直播间的天行健外出练太极,″肚子空荡荡的胃是饱的,肚子和胃宝宝在纠结,决定熬自己喜爱的百合茯苓冰糖梨子汤,在削梨子时尝了一小块梨子,好舒服的感觉。熬好后,又不怎么想吃了,喝了一口汤就饱了。来到论坛昨夜的审核中,添加了这段,还添加自己的现照,可不会操作,头像横着 |
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