457：《分居10年的我，抱着枕头钻进老公被窝》四川绵阳-好缘2022年11月12日分享

莫雪39811

分 享 者：好缘

年  龄：70岁

职  业：退休

联系电话：18144249389

身份证号：51082219550302****

居住地址：四川绵阳

简介：她有很多毛病，肩周炎、睡眠不好、关节炎、慢性肾炎、心脏病，周身毛病说不完。2016年医生说她的心脏需要搭支架，她没有搭。初中毕业的她，看不惯大学毕业做教师的老公。觉得他读书读成了“书呆子”，就是个臭老九。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

好缘：我是四川绵阳的，我的导师是悦萍。我的电话是18144249389。

逾明：缘，你的论坛名就叫缘吗？

好缘：现在我改了一个叫好缘。我是去年11月24号朋友介绍第一次参加了在我们绵阳铁路广场举办的谷友见面会。

逾明：你今年有多大年纪了？

好缘：我的实际年龄70，身份证只有67。

逾明：那你当时为什么会对辟谷好奇呢？

好缘：因为听我的父辈们以前讲过。说中国以前的辟谷要把关、守关，很复杂。后来听说现在普及了，不复杂了。我带着好奇心来看一看。我的好奇心很重，朋友们叫我“老顽童”，我什么都想玩一玩。

逾明：行，这样心态挺好。

好缘：这马上就一年了，我的收获很大。

逾明：都收获了些什么呢？

好缘：刚进来的时候听村长讲像我们这种女人就是“坏女人”，我当时很不理解。我觉得把家里什么事都干完了，包括帮着老公在外面迎来送往，什么家里家外的事，亲戚朋友的事都做完了。都是顾着老头、孩子。我自己吃也舍不得吃，穿也舍不得穿，吃苦耐劳的还成了“坏女人”。我不理解。在这个文化里面学了之后我才知道我真正的是“坏女人”。我什么都要依照我的性格，什么都要干涉。我自己家的干涉，亲戚家的事也想管着。他们说我是住到海边上的---管的宽。

逾明：哈哈，住到海边，管的宽。管的确实宽，那都管啥呀？别人家的事管什么呢？

好缘：我举例说明吧。以前我的老公公生病，我老头他们家有九姊妹，老公公得的是食道癌，老婆婆是老年痴呆症。我当时已经下岗了，我就上他们家去伺候老太爷。他们儿子女儿要是没回来，我把人家一个一个的数落，把人家说的哑口无言。现在想起来，我真的管的太宽了，每个人都管。

逾明：你把别人都说的哑口无言，你口才很好。

好缘：现在回想起来真的是管的太宽了。每个人都有自己的家，都有自己的事，我不应该管的太宽。说人家儿子不对，女儿也不对。好像我自己很能干，特别厉害的一个，到头来落得一身臭名昭著的。

逾明：臭名昭著。

好缘：我把所有人都得罪了。现在回想起来，那个时候真的是管的宽。现在肯定不会那么管了，也不会那样说了，那些都过去了。我现在讲一讲我的夫妻关系。今年2月份在终南山我也学了幸福婚姻课程。几十年就闹不清为什么我们两口子关系不好，看不顺眼，然后也分居。

逾明：你们分居有多长时间了呢？

好缘：分居了十年左右。

逾明：哇，十年左右。

好缘：当我学了幸福婚姻课程之后，看到老头从外面回来，我主动抱着枕头过去。我说：“老头今天晚上跟你一块睡。”以前我老是看不惯人家这样，看不惯人家那样。嫌人家说话不会说，做事儿也做的不好，洗个碗也觉得人家洗不干净。什么事都要自己亲力亲为。反正从来就看不惯他。

现在学了这个文化之后，学着表扬对方，欣赏对方。以前老给人家找毛病。我在山上学习的时候让写老公的21条优点，我说半条都写不出来。现在我想着真的好笑。我老头是重庆师范学院毕业的，是教数学的老师。我初中文化还看不起人家。我觉得他读书读多了，读成书呆子了。以前那个时候叫做“臭老九”，我觉得他就是臭老九。

以前我跟他吵架的时候，骂人家，人家就不理我，然后要出去。为什么出去呢？我就不理解。当时就想，我骂你就该坐到那听，不应该走。现在我老头给我讲了，然后我又学了这个文化之后，我想老头做的对。我发火的时候他让开，避一避，不然我们俩麦芒对针尖真的不好。让我的气发泄完了，然后人家讲讲道理，我现在才知道他的好。以前我就觉得他窝囊。人家骂他，他受不了，还要走，不坐到那乖乖的听我骂。

我那个时候真的是太霸道了，现在才知道是我的错。以前我觉得我不错。我原来的单位是集体单位。他月工资四十多块钱，我一个月能挣一百多块。三十多年前的时候，我觉得他的文化高没我挣得钱多。我在厂里跑供销的时候销售额奖金能领一千多块。你想那个年代八几年的时候，一千多块好吓人呢，所以我觉得他没用。因此就引起我这一身的毛病。那个时候有很多毛病，肩周炎、睡眠不好、关节炎、慢性肾炎、心脏病。反正周身毛病说不完。2016年的时候还说我心脏需要搭支架，然后没有搭支架，现在又活了六年。

逾明：我稍微打断你一下好缘。这边有一个咱们的谷友提了一个问题，我看引起了大家的讨论。结合着你刚才说的所谓“坏女人”的这个话题。这个谷友说，“他一点都不理解为什么老说‘坏女人’？据我了解这个社会上‘坏男人’要比‘坏女人’多的多。为什么不说‘坏男人’？从来没有听到过。我听了一个月都是‘坏女人’，难道没有坏男人吗？可笑至极”。我给大家说一下。这个问题如果这样看肯定是很可笑的。只有“坏女人”，没有“坏男人”那都不可能。就像说这个世界上只有“好人”没有“坏人”一样，那都是不可能的。话从何来？其实咱来这儿学习是来认识自己的问题的。咱分享的谷友她是女士，她意识到自己的问题。她现在也正在讲。说和老公分居十年，中间什么情况，然后造成了这样的一个原因等等。是她认识到了自己的问题，她这样说。你听了一个月，我记得11月3号的时候火星益士才分享过。包括10月31号刘明伟。我们之前有很多“坏男人”上来分享过。之前我们四川的一个开班导师王思凯，很多人知道他的故事。他结了五次婚，生了四个孩子，那都坏到啥程度？

“坏男人”像他们上来讲就是从男人的角度，明白这个意思了吧。这位谷友这个问题提的很有意思，说明你也在思考。这个都是相对的。总而言之，来这学的是来认识自己的问题的，而不是在说社会上这个现象的。

好缘刚才打断你了。刚听你说到了你现在这个疾病之前的。当我听到你学完了以后，因为你们分居了十多年，然后你主动拿着枕头去找老公睡在一起。我就特别好奇，你老公当时是一个什么样的反应呢？

好缘：我老公很惊奇，感到很吃惊。以前我从来都没主动过，他觉得太阳从西边出来了。我老公变化很大。以前我老公走路是脚擦脚，提不起脚。你在后面看他走路，看不见他脚后跟，脚掌抬起来都看不见。以前要走半个小时的话，他就说“我不走了，我回去了，太累了”。现在可以跟我走一个半小时以上。他走的速度比以前快多了。以前我走一走要等他。现在他跟我走的步伐差不多一致了，可以走上一个多小时。我把那个计步器装上，我没告诉他是多少步。实际一个多小时我们走下来有四千多步，我给他说只有二千多步。我害怕要是说他走了四千多步，他就要说膝盖走坏了。现在他走了这么久，他也没有膝盖疼。要给他说实话他就不走了，我就耍了个小聪明。

逾明：挺好，这小聪明耍的还非常的可爱。不错，这就是咱说的这种游戏的心态。这个和你之前的状态完全不同。你虽然还没有表述到这里，但是能感觉到。因为你提到医生说你的心脏需要搭支架。之前分居那么多年，这就说明你之前不仅是管的宽，而且是一个活的很认真的人。不仅对自己要求高，对别人要求也高。但是现在通过这种游戏的方式，一说一乐，非常有意思。好，请你继续。

好缘：接下来我要分享一下我的身体。我以前夜尿多，每天晚上起五、六次是正常的。有时多的时候七八次，晚上上床还没睡暖和又得起床。中药、西药什么都吃过。也吃过那种坐诊的名医开的药。吃上药能够改变次数少一点，一晚起来三、四次。这次疫情从9月27号左右我们绵阳就开始封城了。小区封了不让出去，一家只让一个人出去买菜，三天才能出去一次。从那个时候开始这一年都认真的做功课。

我是老玩童、老爱玩的人。就从那天开始我每天做两、三次叩齿吞津，在家里面走天行健。让在院子里面走的时候就在院子里面走。后来小区解封了就到外面走。每天坚持走一万多至两万多步。有的时候出去打太极拳做其它的运动。

最近这几天突然发觉我一觉睡到3点过后才起来，只起一次夜，有的时候最多两次。吃了那么多药都没起到作用，我无意当中收获了这个改变。我感到很惊喜，很高兴。从9月27号到现在，也就是将近两个月的功课，我这个老毛病就彻底改变了。我觉得这次收获很大。今天晚上我估计我们绵阳的那个谷友，有个陈老师也是这个毛病。他如果看到了可能也知道，就是“有心练功，无心成功”。

逾明：这果然是老玩童。

好缘：对，顺其自然吧。就这样无意当中这个老毛病好了。我感到很高兴。

逾明：那好缘我问你一下。你看你刚才也提到说之前试了那么多的方法都治不好，现在自己的身体发生这么大的转变。你认为这两个月当中，是什么引起你的这些变化呢？

好缘：我觉得自从春天在山上学了导师课程，也学了幸福婚姻。学习之后我觉得心态转变了，内心改变很大。以前老注重我这个病怎么治？这个夜尿吃什么药？到处去找医生专门调理这个方面。但是这次是无意当中，没有想着它，也就是没有把它当个问题看，没放在心上。它自然就好了。没有想着把它治好，也没有改变它什么，在无意当中就收获了健康。我觉得也就是咱们说的顺其自然。

逾明：挺好。

好缘：我觉得很好，我只能体会这么多。

逾明：好。我看大家有的好奇。这个叫川R程玉芳的谷友说你老公也在学习辟谷吗？

好缘：没有。我老公是个老顽固。以前我带他走天行健的时候，我把录音放开，老头说：“快把你那个关了，吵得很。”现在放着他也一边走一边听着，也不说让你关，也不说让你开，反正跟我一块儿走。现在慢慢的能够这样。像他们说的像水一样，慢慢浸吧，然后一点一点的消化。我就这样想的。

逾明：很好。还有一个谷友好奇。甘D马艳芳他想问一问你的夜尿多是什么原因？

好缘：到现在我也不知道。

逾明：你猜猜，你思考的，咱就随便聊聊天。因为你毕竟之前有这个问题，现在没有了。然后咱就随便猜，你的感觉是怎样？

好缘：我感觉是我的思虑多。那个时候睡眠也不好，脑袋里面老想着这样事情那样事情。现在把心放宽了，什么也不考虑了，上床就睡觉。10点一觉睡到3点过。以前一个小时起来一趟。有的时候是四十多分钟，三十多分钟起来一趟。你说那晚上能睡好觉吗？现在我放松了，什么也不管了，起夜也少了。

逾明：挺好的。我感觉你思考的也挺好。因为这是你自己的一个经历，自己的一个思考。这个没有什么对错的，放松了以后自然就缓解了。大家还有的好奇说你老公多大了？

好缘：我老公72。今天就聊到这儿，我下次有了什么感想我再讲吧。

逾明：好的，谢谢你的分享。

讲师点评：70岁的这个好缘，老玩童。我感觉她这个“顽”可以不用顽固的“顽”，换成玩耍的“玩”。真的是老了老了反而能够游戏起来了。这种状态就非常的好。之前她特别的关注、在意那些指标也好，细节也好。包括她说她自己住在大海边的，管的宽。为啥管的宽呢？管的宽的人往往就是这样。就认为自己靠得住，自己才最厉害。其他人靠不住，信不过别人，也信不过别人的能力。所以啥事都要自己干，啥苦都要自己吃。结果整来整去还落的都是埋怨。你说这内心能不苦吗？费劲巴力的把事给干完了得不到一点认可，这种人的内心肯定是苦的。所以说好缘的变化还是很有意思的。我看一看刚才大家打出来的内容，健康快乐说是睡眠不好夜尿就多。川程玉峰说我家那口子也是这样，有时候开着视频我睡着了，他反而在听。第二天他还告诉我村长骂人，把谁骂到不说话了。我看大家都喜欢吃这方面的瓜。

推 荐 人：悦萍

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编审组长：棒棒糖

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论坛发布：哈哈一笑

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分享者：好缘
姓名：李广琼
性别：女
年龄：74岁
职业：退休
联系电话：18144249398
身份证号：51082219550302****
居住地址：四川省绵阳市涪城区塘汛镇福泽园

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：她是四川绵阳的李广琼，家里的事都是她说了算，她认为自己很能干，看不起老公，跟老公分居十多年。
她和老公就像两头斗牛一样，走路都走不到一块儿，谁也看不惯谁，谁也说服不了谁。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

李广琼：你好，我是绵阳的好缘，这是我的身份证，我的电话是18144249398。

刘虹珠联：今年多大年龄？

李广琼：我今年74岁，学习耕读文化马上满四年了。2021年11月24号在绵阳参加辟谷营，刚去的时候听谷友们分享，听辟谷指导师讲，像我们这种女人是“坏女人”。

当时我心里很不舒服，心想：我们怎么是“坏女人”呢？我们一辈子为孩子、为老公、为这个家付出这么多，累得一身都是毛病，自己还是“坏女人”了。真的是想不通，张渭廉怎么这么说话，说我们这种人是“坏女人”。我不理解。

听了几天课之后，我觉得真的我们是张渭廉所说的这种“坏女人”，我们都认为自己很能干。在家庭中看不起自己的老公，长期跟老公分居。当时我老公有事到他妹妹家去玩，走了几天。我学习之后回来，我拿着枕头跟老公又住到一个房间了。

刘虹珠联：分居多长时间又回去了？

李广琼：十多年吧。我学习了三个多月，又去终南山学习了幸福婚姻课程，才知道自己错了很多。当时让写老公的优点，我半点都写不出来。

以前我认为他不会花言巧语，不会哄女人，不会说好听的话，又不喜欢跟人打交道，见人又不好好向人家打招呼，不是喜笑颜开的。老公跟人家打招呼，就是点个头，好像不理别人。
我觉得他智商高，情商一点都没有，没看出他的优点。老是说他缺点很多，不会油嘴滑舌，也不会做家务，找不到他的优点。

通过在终南山学习幸福婚姻课程后，我觉得老公身上优点很多。人家不学那些不踏实的人，见人就油嘴滑舌，花言巧语，做事虚虚哗哗的，他也不是那样的人。

先前家里的事都是我说了算，从来不跟他商量。我要买什么自己买就行了，也不跟他说多少钱，也不跟他讲，自己要干什么就干什么，从来不跟他商量。

学习之后，我学着有事跟他商量。我现在在威海避暑，本来是打算到终南山避暑的，我说：2023年在终南山避暑，那里挺凉快的，我想到终南山避暑。老公说，他哥哥在这儿买了两套房，有一套房空着，让我们到这儿来避暑。

学习了幸福婚姻课程之后，我觉得有什么事要跟老公商量。我说：那就听你的，我们到威海。今天听大成子说：听老公的话是对的。今年终南山很热，我们在这儿很凉快，白天晚上都不用电风扇，也不用空调。

海风吹得很凉快，早上四点天就亮了，五点我就出去打拳，老公拉手风琴，给我伴奏，打一个小时的太极拳。以前想都不会想，我们俩就像两头斗牛一样，谁也不服谁，走路都走不到一块儿，也不会说话，也不会商量。

那时候闹矛盾，他看不惯我，我看不惯他，谁也说服不了谁。现在早上他拉手风琴伴奏，我打太极。上午我练会儿钢琴，然后做午饭，吃完午饭，练一会儿毛笔字。下午他跟我一块到海边去游泳。晚饭后，我俩出去散步，以前根本想都想不到这些。

现在我觉得很幸福，以前感觉很烦心，一天心里烦躁得不行，老是看人家不顺眼。我脾气很暴躁，经常骂他，骂他不学别的老师去补课，挣外块。学习之后，我觉得人家是很正直，很踏实的。

以前我骂他要让他在我跟前听着我骂，不准他走。他听着烦想走，我不行，要让他听着我骂。现在想想，那时候我是很不讲道理的，很蛮横的。

以前做事总是不信任他，总觉得他做不好。上次我们家下水道堵塞了，以前都是我自己去找人来弄，像个女汉子，什么事我都要自己做。这次我学着放下，他到物管叫人来把下水道疏通，弄得好好的。

以前我是不踏实的，嘴上说放心他去做，我在屋子里休息，还要偷偷地在门后看一下，是不是做得对。过后我觉得自己也很可笑，不放心别人做事，女汉子的性格还是有一点没改过来。

刘虹珠联：我看到一个非常震惊的发言，来自咱们当地的开班辟谷指导师，她问：你现在每周有几次夫妻生活？74岁的人了还有夫妻生活呢？

李广琼：以前一年都难得有两三次，年轻的时候都没有这样。

刘虹珠联：我们经常会认为年纪大了就没有了。其实大家一定记得十大交换的第一点，交换什么？就是交换性，所以了不起，70多岁了还可以，点赞。

李广琼：年轻人听着会觉得好荒唐。

刘虹珠联：不，咱们不说任何事情，是不是比以前更好了？

李广琼：对，比以前心里舒坦了，开心了。以前在家做事不心甘情愿，边做事边抱怨。现在做得心甘情愿，不像以前那样老抱怨这儿不好那儿不好，现在做什么事都是心甘情愿的。

刘虹珠联：我一听到这样的分享就觉得可开心了。以前对于夫妻生活是一个什么样的态度呢？

李广琼：以前那些老的观念，认为过夫妻生活就是为了男人，为了满足他的性要求。我们女人觉得自己吃亏，现在知道性生活是夫妻双方都在享受。

刘虹珠联：观念转变真得很厉害，好多小伙伴都说你不像70多岁的人，我也觉得一点都不像。在学习辟谷之前，身体是也是比较健康，没有什么基础问题的，对不对？

李广琼：血糖偏高。2010年查血糖是7.8，现在是8点多，我也没吃药，也没打针。现在学习咱们这个文化我更看开了，像天行健里说：不让数据扰乱心房，只要每天开心过就行。

我老公也有所改变，以前老公走路二十分钟，就觉得很累、很乏。现在我跟他一起走，可以走一个多小时。他血压也比以前好了，以前天天都要吃降压药，现在我们到这儿已经有二十多天了，他吃了四五次降压药。

刘虹珠联：吃降压药的次数也变少了，是不是？

李广琼：对。

刘虹珠联：真不错。你现在可以发现老公的优点了，现在跟老公说话还像以前那样硬邦邦的吗？

李广琼：不会了。以前说不上三句话就要吵架、斗嘴。现在不了，现在说话不像以前那么冲了，不是直杠杠的，学会转弯了。

刘虹珠联：能给我们举个例子吗？

李广琼：以前我要买什么东西都不告诉他，我自己去买了，现在我要征求他的意见。这段时间买水果，他喜欢吃香蕉，我又要吃猕猴桃或者蓝莓。以前我不问他要什么，我只管买回来。
现在我问他，跟他商量，我说：这几天咱们不吃香蕉了，换其它水果，买些桃子或者梨子。以前我从来不跟他打招呼，自己要干什么就干什么，从来不跟他讲。

刘虹珠联：商量之后老公给你的反应是啥呢？

李广琼：老公说：你想买什么就买什么。

刘虹珠联：以前会不会说不行，我要吃什么你就得买什么。

李广琼：对。举个几十年前的例子，跟你们说了都是笑话。我们那时候做生产菌种，老公说：去买把馓子。那时候是1990年，给我1元钱。那时候是0.5元还是0.25元一把，我都不记得了。他让我去买。他说：买一把。

我说：买两把。他说：买两把干什么？我说：我吃一把。他说：那不买了。我说：买两把，我一起吃，你不吃算了。

刘虹珠联：现在这话，爱人也说不出来，你也说不出来。

李广琼：现在我不这样说了，我就问他：你吃什么？你吃几个？他说：买四五个。我说：那就买四五个。以前我才不管，我想买多少买多少，不会问，也不会讲。现在我也知道，说话有时候委婉一点说。

刘虹珠联：委婉一点说，温柔一点说，是不是？

李广琼：对。

刘虹珠联：一看以前就是一个女汉子，现在变成了小女人的状态。脸上的笑是掩饰不住的，一直在笑，从分享开始到现在笑容没断过。今天还有什么内容想要分享的吗？

李广琼：我很紧张，今天就说到这儿。

刘虹珠联：这还紧张，不紧张得分享成啥样？大家都说你分享得好，特别接地气。

李广琼：我看到他们说，过上性生活好高兴。

刘虹珠联：我觉得这是一件很正常的事。按正常来说，大家都会认为，女性绝经之后照理就没有夫妻生活了。但是在我们这儿，你肯定不是年纪最大，还有夫妻生活的。

我们平台肯定有比你年纪大，每周还有保持性生活的，肯定有。就像张彩娟说的：一定要把我们“性”福生活晒出来，我们会变得越来越幸福。


最开始你对于这件事情的观念是什么？是吃亏，是不接受，不觉得这件事情是享受。现在你已经转变观念了，觉得这件事情是两个人的事情，是两个人都享受的事情。对于你来说已经是一个突破、一个转变、一个改变了。为你点赞。

李广琼：我再分享一点。在绵阳的时候，我是冬运队的，在江里游泳。这次是我在海里第一次游泳。那天涨潮，浪打得好高，我没下过海，不知道到岸边的时候浪那么高，把我在水里面打了几个翻翻，我不知道涨潮，浪那么大。

我没下过海，我就想试着在海里游泳。从15号开始，我每天试着下水，先看他们怎么游，等浪过了，再到海里。海上浪很小，每天去游一游，感觉挺好的。

我觉得第一次下海，就像王琪森讲的蛟龙出海，什么都试着去做一做。我们辟谷的人也要胆大心细，下海游一游。今天我在海里游了两千多米。

刘虹珠联：74岁在海里游了大概两公里，给你点赞，太厉害了。跟游泳池里是完全不一样的。

李广琼：不一样的感觉，大海是无边的。

刘虹珠联：74岁，太厉害了。如果没有学习的话，是不会去尝试在海里游泳的，对吧？

李广琼：对，不敢去尝试。因为我没下过海，我看着浪好高好高就怕。我觉得蛟龙出海，也要去试一下，我也是给自己敲了警钟的，生命只有一次，我买了一个好大好大的游泳圈。

刘虹珠联：我发现你把我们的愚公三步学习得很到位。我们以前七项辟谷功课的时候，我们说不能贸然下水，不能贸然去游泳。

我们在游泳之前要找到教练，要找到游泳圈。你现在蛟龙出海之前，充分先观察了别人是怎么游的，自己又给自己上了十乘以十的保险，为你点赞，真厉害。
李广琼：我没下过海，就想去试一试。

讲师点评：大家听到了一位一手遮天的女人到一个小女人的转变。

由此大家也看到了，我们在蛟龙出海之前一定要有准备。那我们会说什么呢？我们辟谷其实也是一次蛟龙出海。辟谷之前的保险是什么呢？辟谷之前的游泳圈保险，就是我们的愚公三步。做好愚公三步，辟谷自然发生。

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