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2023.4.28 上海读书会《破译疾病的密码》第九章学习

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  • TA的每日心情

    2018-12-9 18:24
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2023-5-1 09:54:42 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    上海读书会《破译疾病的密码》第九章:“新疾病学”的“心理机制”与现代心身医学的“情绪黑箱”
    4月28号(周五)下午1:30—3:30
    参加人数:15人

    上海读书会流程安排:
    一、主持:桔子
    二、内容梳理:
    三、论坛发帖:茉莉香芹
    四、分享:
    1、“不良情绪凝固久了,会成为某种疾病”我对这句话怎样理解?我的哪种不良情绪,最终发展为了疾病?
    分享人:一朵小花
    分享人:喜羊羊
    2、 在第九章中,我最喜欢哪句话?说说为什么。
    分享人:茉莉香芹
    分享人:
    3 、我现在遇到工作、家庭生活等因素带来的压力时,是怎么面对和解决的?结合亲身经历讲一讲。
    分享人:桔子
    分享人:
    4 、自由分享
    分享人:小平
    分享人:优雅娴静

    五,总结:梦蝶 茉莉香芹
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2023-5-1 09:58:52 来自手机 | 显示全部楼层
    1、“不良情绪凝固久了,会成为某种疾病”我对这句话怎样理解?我的哪种不良情绪,最终发展为了疾病?
    分享人:喜羊羊

    学习这一章后收获很大,疾病都是来提醒我们更好的成长。
    最近发现自己总是想要证明自己,这也是一种不良情绪,是我接下来需要做的功课。
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  • TA的每日心情

    2018-12-9 18:24
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2023-5-1 10:11:47 来自手机 | 显示全部楼层
    1、“不良情绪凝固久了,会成为某种疾病”我对这句话怎样理解?我的哪种不良情绪,最终发展为了疾病?
    分享人:一朵小花

    去年阳了两次以后,身体一直不太好,就想好好好辟谷一次,对身体做个调理。

    2月份辟谷训练营开营前接到村长信息就开始辟谷了,可是这次辟谷状态一点儿都不好,胃特别难受,去参加训练营也很难受,都没法听课,吃东西又会吐,这种状态一直持续到参加3月3号辟谷训练营,这次训练营结束后,状态开始恢复,到现在状态就特别的好。

    分析这次辟谷期间,为什么状态这么不好,读了这一章后,我一下找到了答案:
    把我介绍到这个平台学习的老师 ,我们关系一直很好,去年12月28号我过生日还给我送了一个蛋糕,1月4日就因为感染新冠后离开了,给我的打击太大了,听到这个消息,特别难过。2月份辟谷的时候,就是这个没有消化了的不良情绪,引起身体的不舒服,胃难受了30多天。
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  • TA的每日心情

    2018-12-9 18:24
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2023-5-1 10:12:59 来自手机 | 显示全部楼层
    2、 在第九章中,我最喜欢哪句话?说说为什么。
    分享人:茉莉香芹

    在《破译疾病密码》这本书第九章,有这样一句话:人的意识系统是和生理系统全息对应地接受一切环境因素的影响的。潜意识调控着生理,制造情绪,制造表情,以及制造疾病。人的面部表情凝固久了,便成了相貌。中枢神经,内分泌,免疫系统等的病变表情凝固久了,也会成为病变相貌。

    学了我们的文化,读了这本书,我一直都在分析自己的疾病,认识自己的潜意识。结合这段话,聊一下我的一些认识和感悟。

    我身体的问题特别的多,可以用千疮百孔来形容,就很发愁做大爱,因为身体有问题的地方太多了,一做就觉得那里都得做,所以对做大爱就很抗拒。

    身体为什么那那都不好哪?从书中这段话就可以知道,就是各个地方的病变表情凝固的太久了。可见之前的心里状态有多么的糟糕,自我伤害有多严重,有多么的不爱自己。

    知道了原因就是不会爱自己,那我就多从爱自己这里着手,最近一年的自爱主要是做“允许自己”的功课,就是我怎么样都爱自己,我就是一滩烂泥,我也去爱自己,感觉做下来效果还是不错的。

    但是最近就出现了一些状况,有一天肩膀突然疼痛,我觉得应该没有受伤,但就是受伤的那种痛,一下都不能动,都发愁睡觉,中间一段时间还肿起来了,痛的我连死的心都有,气的我就跟它说:疼死算了。稍微好点的时候,又来了一次发烧感冒咳嗽,更加的要命,不停的咳嗽,咳嗽又带着肩膀疼,真是受罪,现在好多了,可以抬肩膀了。

    那我就分析一下,为什么会发生这样的事?

        1.做事 心不甘情不愿,一直都是我的问题,每天给他们做饭成了习惯,肯定有很多不情愿,一般情况下也没有觉察到。有一次女儿说:以后不要再做这个菜了。立马内心的情绪就上来了,给你做饭,还嫌不好,我就说:那以后你自己在外面吃吧,不给你做饭了,接下来一段时间就没给女儿做饭。但是内心又会自责,内疚,是不是觉得自己太过分了,但是又觉得想给女儿一些教训,潜意识就给我制造了肩膀疼,还是右肩膀,什么都不能干了,还要他们做饭给我吃,我的目的又达到了。中间发烧咳嗽,把可怜相制造的很足。一边笑自己好可笑,一边又无能为力,这种代价还是挺大的。
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  • TA的每日心情

    2018-12-9 18:24
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2023-5-1 10:23:38 来自手机 | 显示全部楼层
    3 、我现在遇到工作、家庭生活等因素带来的压力时,是怎么面对和解决的?结合亲身经历讲一讲。
    分享人:桔子

    通过这几年在平台的学习,虽然有了很大的进步,但是生活中还面临着很多的挑战,比如说:很想多陪陪孩子,可孩子总是不领情,真的不管她,又觉得心里愧疚,就特别纠结。有时候和朋友约会,把孩子丢在家里,觉得很对不起孩子,但是不去约会,又觉得对不起朋友。

    这几年人长胖了,我很清楚原因是:追求完美,想帮别人解决问题,对孩子不放心,内心有纠结,又说不出来。

    接下来应该做一些断舍离,减轻身体的负重,好好做功课,多参加线下活动,准备5月份去复训幸福婚姻。
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2023-5-1 10:26:32 来自手机 | 显示全部楼层
    自由分享:小平

    最近感觉身体特别灵敏,总是打嗝,还是有些情绪没有释放出来,也是太追求完美,刚刚听了分享,触动到我是:要允许自己犯错。
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    2018-12-9 18:24
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     楼主| 发表于 2023-5-1 10:29:46 来自手机 | 显示全部楼层
    自由分享:优雅娴静

    上次去终南山学习后收获很大,回来以后,开始改变自己,不再外求了,夫妻关系改变了很多,以前虽然夸老公,但是没有发自内心的欣赏老公,现在找到发自内心欣赏老公的感觉,去理解老公,听老公的话。
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    2018-12-9 18:24
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     楼主| 发表于 2023-5-1 10:30:24 来自手机 | 显示全部楼层
    总结:梦蝶
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    2018-12-9 18:24
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2023-5-1 10:30:50 来自手机 | 显示全部楼层
    感谢各位小伙伴的精彩分享
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    该用户从未签到

    发表于 2023-5-1 11:17:18 来自手机 | 显示全部楼层
    太棒了,爱你们!
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