671：《我没同意手术，我不甘心，想等待机会》吉林长春-王秀英2023年8月1日分享

春暖花开87077

分 享 者：王秀英

姓  名：王秀英
年  龄：71岁

职  业：退休

联系电话：15568943733

身份证号：22010219530701****

居住地址：吉林长春市宽城区北环城路中冶蓝城

简介：她今年71岁，有滑膜炎、膝关节半月板损伤。军医大确诊是不可逆的，没有治疗办法，只能手术换关节，因滑膜炎十来年不能行走。她脾气不好，急性子，固执。父母很早就不在了，弟妹从小都是她带大。她说出的观点弟妹都得听，不听不行。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

王秀英：直播间的谷友们晚上好。我是吉林长春的王秀芳，71岁，这是我的身份证，手机号是15568943733。

我接触耕读文化一共才3个月，是今年4月末外甥媳妇介绍我过来的，她是吉林的金霞。我看她的变化挺大，她说：“舅妈你进来看一看，了解了解这耕读文化，对你可能有一定的帮助。”

你别看我71岁，其实我身体还行，就是腿有点毛病，困扰了我十来年。我就是滑膜炎，膝关节半月板损伤，是军医大给我确诊的，也是不可逆的，没有治疗办法，只能手术换关节。

安好：半月板确实好多朋友说不可逆，是哪一年的？

王秀英：十来年不可逆的滑膜炎。没有药物可治，只能手术。发展趋势就是不能走路、坐轮椅。但是我没同意手术，我不甘心想等待机会。我就这么维持下去，但大夫不让走道。这十来年我几乎不走路，下楼就是打车去打车回来，为啥不坐公交车呢？在车上没有坐，站时间长了腿疼，打车不有座吗？这腿就这么严重。

家里孩子，弟弟妹妹们只能看着我在家待着，待得我心里挺不舒服、挺郁闷的。这啥时是个头儿啊，我不甘心这么发展下去到坐轮椅，也不想手术。后来外甥媳妇给我介绍，我就这么进来了。4月末我参加了两次谷友见面，两次训练营，6月份上一次西安挑战营，一共3个月吧。

安好：4月末就相当于是4月就不能算了。

王秀英：4月末了，今天8月1号，刚好三个月。每周一、三、五都有读书会，读书会对我帮助也很大，通过训练营和读书会学习，我找到自己毛病的根源在哪儿了。

安好：为啥？怎么就能找到了呢？

王秀英：这里每天都有分享，在这儿找着的，有些病都是人为的，有客观有因果的。我原来不懂，通过学习我找到了原因，我这个腿病就是跟兄弟姐妹有关系，跟晚辈儿有关系。原来我脾气不太好，急性子，我这人挺固执，挺犟，我的观点说出来你们都得听，不听不行。

我是家里老大，有弟弟妹妹，父母老早就不在了，都是我带他们起来的。我有点儿像一言堂似的，控制他们。因为我是老大，我说啥都得听，我说的就对。孩子小时候也是这样式的，久而久之就把腿造成这样。学耕读文化就是往内找原因，别往外去找。

从那时候开始，我就找自己的毛病，有一次分享的时候眼泪就止不住，知道我自己错在哪儿了。后来我上西安参加挑战营，我71岁了，要抓紧机会，我不想错过机会，我要挑战一下自己，去终南山一趟，把我的腿彻底疗愈。

通过学习我找到这个毛病的根源，就是脾气不好，叭叭叭一天的，总说的还磨叨，完事自己还意识不到，总认为我有理，我老大你们就得听我的，确实觉得自己太过分了。就像村长讲的，“管别人是神经病，管自己才是神”。我以前光管别人，总当神经病了。所以这腿就给我造成了这么多年的苦恼。

我相信我能改变，这里头不少谷友分对我触动很大，有不少股骨头坏死，还有膝关节有毛病的人都疗愈了。他们能好我就能好，是不是啊？咱们这里有一句话“我若不病，谁能病我？”我特别感触，还有几句话都挺经典的，都对我触动挺大，我不想当这个神经病了，我想当神，不去管别人了。

再说弟弟妹妹都大了，叭叭叭一天总说什么说，毛病都在我自己身上。我就是自己累着自己，以前不是这么认为，以前认为你不听我的，我还委屈呢，我心里不平衡。我老大你不听我的听谁的？那种委屈在心里头总是释放不出去。所以导致我的腿这十来年就是这种状态，在这找到病根儿了，我就报名上终南山参加挑战营了。

我们坐飞机到终南山以后，15号那天统一上卧虎峰，16号开课，思含小蕾是我们的导师，还有大胡子，这里头我岁数最大，导师、谷友们都不让我上山。但我特别自信，坚定决心就想挑战，他们怕我爬上去以后下不来。我说那我也要试一把，我都71岁了，我不留任何遗憾，一定要挑战成功。我这一点儿不犹豫，自信心特别强，谁说啥都不好使。出现问题我个人负责。

安好：哈哈，你看这不还是一言堂吗？

王秀英：就是我这种一言堂，还真把我这腿救了，我这次上卧虎峰挑战成功，要是听他们的，不去我就留下遗憾了。我坚持要去，因为我岁数大，机会难得，以后岁数越来越大，不见得有这机会了。队友们看我这么坚决也没再反对，全队精神特别好。前后照应我，前面一个导师，后边一个导师，我们从早晨8点到晚上6点，走一个来回儿，在山上我就没吃饭，也没上厕所，就喝点儿山泉水，心里老高兴了，快到山顶上，我就哭得眼泪都止不住了。

安好：哭啥呢？

王秀英：我心想：自己早咋意识不到这一点呢？现在我错在哪儿我都知道了，全明白了，我就在那山上放声大哭。我说我错了，确实错了，我原来没认识到。一旦发自内心地哭出来，发泄出来，我的腿就好了一半。所以这次终南山之行对我帮助特别大。

从卧虎峰下来，第二天参加挑战营上课，一点都没影响，一直到回家。刚开始走天行健时候，因为这些年我从来没下楼走过，我就跟着咱们天行健功课放的音乐在屋地走，早上走四十多分钟，有点累了，歇够了晚上再走。

在家就是早一遍晚一遍，这么坚持走。后来我挪到院里去走了，外边空气好，早上五六点钟没有人，就在我家小区走，一圈是1公里，我就坚持下来了一圈儿，给我累够呛。这些年老坐着不动弹，腿都萎缩了，有的地方都不通了，硬走肯定受不了。我就跟这腿沟通，我说咱们慢慢来，有个过程，实在是对不起，把你们伤害了这么多年，边沟通边走。

从终南山回来，现在我每天能走三圈。到下午，我还能走两圈，你说这1公里是不是将近两里地呀？三圈是不是五六里地？没想到十多年后我还能这样式儿的，是耕读文化把我救了，我这腿有救了，我也不挨那一刀了，我也不等着坐轮椅了，我这不得救了吗？

安好：我们谁都救不了，这是你自己通过学习救了自己。

王秀英：我通过学习就认识到了我的毛病在哪儿，我自己找出来了。

安好：这才是真正的原因。

王秀英：我通过学习认识到自己竟然当了好几年精神病，把自己的腿嚯嚯成这样，嘴巴叭叭，成天总是磨磨叨叨说不完，自己还不觉得。现在我认识到自己错了，坚决改正，以后再也不当神经病，我当神。

安好：哈哈，神不太好当，还是当人。

王秀英：就说这意思，我自己听的课，自己这么讲的，我要当神，不要当神经病。接触耕读文化到现在一共才3月，我这个腿从上终南山挑战成功以后，我现在能上午走3圈，下午走2圈。

安好：那一天就有5公里了。

王秀英：嗯，5公里了。

安好：又进步了一些。

王秀英：进步了很多。对我来讲十来年我上哪儿去都是打车，老年卡都用不上。这打车去打车回来，几乎都是这样式儿的，不走道。

安好：出租车是你的出门工具。

王秀英：我现在感觉特别好，所以特别热爱耕读文化，我要好好学习。现在我每天早晚坚持走天行健。晚上看直播间，还有每周一三五的读书会。在这里边儿，我跟谷友们互相交流、学习、讨论，学习柯云路那几本书，我们反复念、反复讨论，收获特别多。

没想到这里的文化这么好，上终南山给我乐够呛，在这学习也给我乐够呛，心里天天总是处于特别高兴的状态，心态也特别好。不像原来了，原来总委屈，总觉得憋屈。别人理解还行，不理解我就憋屈、委屈，完了不吱声，压抑自己。

现在这种感觉没有了，特别高兴，天天都在乐的状态，我每天积极起来，就上外边儿走天行健去。早上起来5点左右上外走天行健，回来再吃早饭，特别开心，耕读文化已经融入到我的生活当中了，离不开了。我特别爱耕读文化，爱天行健，也爱咱们的团队。

安好：这个像学了3年的人说的话，我感觉你这个感悟，还有行动力。像我们在这儿学了3年的朋友说的话。所以说虽然没有更早的接触，但是你接触后，悟性真的不错。行动力也很好，一个膝关节滑膜炎的71岁的姐姐，第一次到终南山，就爬到卧虎峰。不错，真好。

王秀英：这是心里话，现在我姑娘看到都说,妈你咋这么高兴呢？不像原来不爱乐。看我现在特别乐。我俩姑娘，老大特别支持我。妈，你都七十多了，还想学习，那你就学吧。给我拿本拿笔的，让我写练习记笔记。我说活到老学到老，没成想你妈挺有福报的，晚年后碰到耕读文化了，这耕读文化让我学得挺有劲儿的，把我身体搞好了。

我就是九九归一吧，咱们晚年就干这一件事儿，把身体搞好了，无疾而终。我什么都不干了，就搞身体，给孩子减轻负担，这是最主要的，是不是啊？咱们那个龙腾九式，不是说蛟龙出海，你得试试嘛。其实那对我触动挺大的，每次学习的体会都有提高，一次有一次的印象，每次讲的都是不一样的内容，每次都有更深层的体会。

我说我也蛟龙出海，咱就挑战一把呗，我就尝试一把。71岁，我就认为我是中年人，我不是老年人，我就可以挑战，所以我坚决要上终南山，我要爬卧虎峰，这么个精神状态支撑我到这儿来的。我们团队这些朋友和导师，大伙儿互帮互爱，这种精神感染着我。

我从来没遇到这么好的一个环境，这是正能量的环境，说的都是正能量的话，办的都是正能量的事。我特别喜欢这个环境，这让我晚年心有所属，九九归一，我要搞好自己的身体，健康快乐，无疾而终。

安好：想法很好，咱们刚刚开始学习，继续吧，好吗？给咱们晚年找个事儿干，让自己充实起来，感谢您的分享。

推 荐 人：思含小蕾

文字整理：王栎汐

文字校对：嘻笑颜

整理组长：嘻笑颜

文字编审：瓶子

编审组长：棒棒糖

总 编 审：小玩童

论坛发布：春暖花开87077

沪-小霞子

671：《我半月板损伤，膝关节有积液》吉林长春-王秀英2025年9月7日分享  

下载“学辟谷”app，看辟谷故事更方便。

分享者：王秀英
姓名：王秀英
性别：女
年龄：72岁
职业：退休
联系电话：15568943733
身份证号：22010219530701****
居住地址：吉林省长春市宽城区北环城路中冶蓝城

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：她有痔疮、胆结石、脂肪肝，睡眠不好。她半月板损伤、滑膜炎，膝关节有积液，不能走路，医院诊断双膝需要花十四万去做置换手术。
她在家是老大，比较强势，说一不二。她心胸狭小，爱计较小问题，还死要面子。弟妹反驳两句她心里就委屈、抱怨、纠结。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

王秀英：我是吉林长春的王秀英，今年72岁，我的电话是15568943733，今天我讲讲我的半月板损伤。我是在2023年4月末经一个亲戚介绍，接触到咱们这个辟谷平台的。

当时权威的军大医院诊断我的腿是半月板损伤、滑膜炎，膝关节还有积液。那时候我不能走路，上下楼都很少，一般就在家里待着。出去办事来回得打车，公交车都不愿意坐，因为我站不住，腿有时候没有劲，还总抽筋，不管春夏秋冬都抽筋。

军大医院大夫说我的膝关节问题太严重，只能换膝关节，一条腿的膝关节七万元，两条腿十四万元，让我考虑好，做好准备就换膝关节，没有别的办法，保守治疗根本治不了，我的膝关节烂得不像样，还都是骨刺，肿的。

我不相信，又换了两三家医院都是这么诊断的，只有做手术一个方法，不可逆。回家我不甘心，不想做手术。听说手术的后果挺遭罪，最后的下场就是坐轮椅，我就等待机会。赶巧老天救我，我的外甥媳妇听说以后就来找我，让我学习辟谷文化，她说对我有帮助。

当时我还挺纳闷，心想：医院诊断不可逆，得做手术，学习这文化就能好转吗？我不相信，后来动员了我三次，我抱着试试看的态度进来学习后，大开眼界，好多类似的案例，比我严重甚至跟我一样的半月板损伤拄拐的都好转了。

通过学习我找到了病痛的原因。由于家庭环境的原因，我在家是老大，下面有两个弟弟两个妹妹都是我带大的，我比较强势，说一不二，处理任何事情都是我说了算，都得听我的，谁都不能反驳。

管弟弟妹妹管了好几年，大了以后他们就不服管了，有时候反驳两句我心里就特别委屈，心想：把你们带大了不知道感恩，还抱怨我。不是心甘情愿地付出，心里纠结，久而久之我的腿就特别疼，越来越严重。

万万没想到，这样的问题造成了我腿那么严重的后果。弟弟妹妹也都成家立业了，我自己的孩子也都该干啥干啥，这回我就把心收回来放在自己身上。

学习咱们的文化我也挺有感触的，老公放飞，孩子散养，这都挺好，也没必要操那么多心给自己找麻烦，后来下决心改变自己。

你说过一句话：心想好事成，坏事我不想。这句话太好了，我特别有感触，我起心动念想美事好事，没有烦恼痛苦，开心快乐，一切都顺了，对我鼓舞可大了。

我原来心胸太狭小，爱计较小问题，有时候弟弟妹妹反驳一句，总觉得很委屈，不能包容，不能心甘情愿地去做事，死要面子活受罪，说一不二，他们都得听我的，造成了今天这种后果。

我知道自己错了慢慢去改变的时候，我发现腿上的小毛病好转了，腿也有劲，也不抽筋了。过去不敢去外面走，我就试着在屋里走天行健。走一会儿，歇一会儿再走，慢慢地腿也有劲儿了。现在我早晚都走天行健。

当时偷摸地走行健，孩子看见了不让走，孩子说：都领你上三个医院看了，大夫说得多危险，你还不想做手术，还这么犟。我们还没退休，将就两年，等我们退休了给你买个轮椅到处推着你走。我心想：我可不听你们的，推我走我多难受，我不愿意被伺候。

我这人性格还挺急的，听孩子的不走了，我就搞地下活动，我在屋里偷着走。走得有劲了我就到小区走，也不敢走太远，累了就在凳子上歇会儿，接着再走，把天行健音频听完才走回家，心情老高兴了，好几回自己都掉眼泪了。

这么多年我对我的腿一点也不关心，不知道好好爱自己，把身体都忽略了，差点做手术。我这个犟也有好处，没做手术，省了十四万块钱。我用这些钱做路费、住宿费到处参加辟谷营，在这里学习比啥都强，不遭罪，还给我省了十四万块钱，太开心了。

后来我经常参加谷友见面，参加辟谷营。吉林周边的辟谷营我都去参加，我把这些钱当路费，吃喝玩乐挺开心。这么简单的事儿，在我身上能实现，以后起心动念就想美事，想好事，满满的正能量，负能量的一句话都不说，有点毛病就改。

我这么做身体发生了不可思议的改变。那些小毛病，腿抽筋、没有劲儿都好转了，原来的膝关节可粗了，现在都消肿恢复正常了。

没曾想与自己的身体对话，从头到脚夸自己，我的小毛病不知啥时候都好转了，痔疮、胆结石、脂肪肝、睡眠都好转了，心情高兴也不胡思乱想了，外边的啥事也不管，只管好自己。咱们的直播课听上瘾了，好多经典句子我都能背下来。

辟谷营的课程百听不厌，听得津津有味。从2023年4月末到现在几乎没落过，没有特殊情况舍不得耽误。辟谷营的课程不大好理解，真正理解透不是那么容易，别看表面是不花钱的课程，其实有很高级的东西。

弟弟妹妹们都长大了，有时候反驳我，我总觉得委屈，他们也不跟我一般见识，我还总跟人家较劲，他们不给我赔礼道歉我就不原谅人家，表面看挺好的，内心太狭小了。每年春节妹妹都在我家过年，去年她跑到深圳干活，春节就放七天假，不回来了。

当时听到妹妹不回来，我的眼泪刷就下来了，心想：妹妹，我原谅你了。哭完之后我想：妹妹能接到我的信息，就像村长发信息咱们能接到一样，咱们发自内心说出的话，别人也能感触到。

妹妹过年打电话的时候说：姐，我真的真的好想你。这句话听完我眼泪刷刷地往下掉。弟弟妹妹根本没和我计较，是我心里觉得他们不尊重我，委屈，把自己折磨成那样。这乐的眼泪刷刷掉，我的腿彻底好转了。

从心里往外一点怨气也没有了，不彻底改变的时候腿都给我留点尾巴。我很知足，不跟任何人比，跟过去比不做手术就坐轮椅了，现在能变成这样，一天一万多步天行健。人得知足，不能要求太过分，能自理、能伺候自己，每次辟谷营都能参加，终南山我也能去，挺好的。

刘虹珠联：有位小伙伴问：你的腿现在好转了吗？刚才有人说：王秀英还爬上了卧虎峰。

王秀英：对，2023年6月份去终南山，十六个人一起登上卧虎峰。我早晨八点钟走，晚上六点钟下来，正好十个小时，我挑战成功了。我之前在家就做准备工作，走天行健锻炼，在屋里走，在小区走，已经走了一段时间。我认为我肯定行，没问题，特别坚决。

思涵小蕾和大胡子本来不想让我去，我腿刚好，卧虎峰那么高，再说年龄也在那儿，他们有点担心，当然这个担心是正常的，但我坚信我是健康的，没问题，一定蛟龙出海，挑战成功，给大伙做一个榜样。别看我岁数大，我的腿肯定行。

他们在我的坚持下同意我去，我跟他们一起走了一个来回，虽然到最后有点累，因为过去没走过这么长的路。我早晨出来吃了两个鸡蛋，没多吃饭，心想吃饭该走不动了，喝了两瓶水，也不饿，老高兴了。

走下来确实觉得腿有点累，但睡一觉第二天就恢复正常了。我心想：这不得累得歇两天呀。结果没影响上课，我特别开心。我原来是死心眼，不会玩，不会游戏人生。健康是玩出来的，生活也是玩出来的，干嘛那么认真呢？

我以前就是跟别人较劲，跟自己较劲，一条道走到黑。现在转变过来了，灵活地生活，开心快乐，一定要保持下去，好好学习，把辟谷营课程学深学透，变成我生活中的动力，前进的方向，我愿意为咱们平台做点力所能及的事。

现在我就是话反着说，事反着看，学习的东西我都记住了。我跟谁都说我今年27岁，从来不说72岁，我越活越年轻，我是年轻人。

现在身体啥毛病都没有，高血压、糖尿病、心脏病都没有。他们都说我的脸色好看，我啥化妆品都没用过，今天上直播间特地抹点小口红，别的啥都没有。

看我的年龄、心态、身体状况，两年时间能达到这样，我已经挑战成功了，对我来说真的是不可思议的效果。现在中西医检查都正常，他们都说我70多岁的人身体能达到这样的状态，真是数一数二的。

我也实实在在地按照村长说的做，新人一年辟谷两次，我进来两年一共辟谷四次，功课比辟谷重要，生活比功课重要。这句话我抓得紧紧的，我要做好功课，好好生活，好好活着。
你们瞅我好像胖点，又能怎样，胖是富态的表现，我很高兴。啥病没有，特别开心，挑战成功，我是赢家。快乐的人生玩好，无疾而终，后半生啥也不干，就干这一件事了。辟谷文化得好好学，能做多少就做多少，积极参加各项活动。今天我就分享到这儿。

刘虹珠联：大家都说你分享得特别棒，听了你的分享也特别开心。学习两年的时间，身体以及心理发生这么大的变化。给你点个赞，真的是太厉害了。

王秀英：我也给自己点赞，贼棒，我是最年轻的，最优秀的。辟谷文化给我带来了这么大的动力，也给我带来了九九归一。后半生我就干这一件事，无疾而终，活一天算一天，特别高兴，孩子们看着我可高兴、可满意了。

今年过年我请他们吃饭，这两年腿疼都是她们做饭。我说：今年老妈给你们做饭，都来吧。他们都没想到，乐得都不行了。我把红烧肉、红烧鱼都先给整完了，炒菜都搞好了。

两个姑娘，两个姑爷，两个外孙一进屋闻着味儿惊讶地说：妈，你都整完了？我说：陪老妈打麻将吧。我在检验我的腿，以前做一顿饭都站不住，得歇好几回，现在我一气就整完了。他们从进屋陪我打麻将到天黑，中午吃完饭不用他们收拾，陪我玩，我就老开心了。

我就爱打麻将，陪我玩到五点钟，他们走了。我说：不用你们收拾，你们到家，我也就收拾利索了。他们两口子换着打麻将还腰疼、屁股疼的。我说：你们看，老妈哪都不疼。检验一下我身体恢复到了什么程度，给他们乐得，我家姑娘特别满意。

有时候姑娘说：妈，间隔二十一天又开辟谷营了。她很开心地支持我，她说：没想到这个文化把你救了，给我们减轻了好多负担。今年春节全来看我的表现，我给他们做饭验证了一下，都说我的状态太好了，他们没想到我变化这么大。

我两个外孙，老大考的是211延边大学，老二考的是985南开大学。我告诉姑娘不许管孩子，孩子自由成长，就是散养，他是那块料就上去，不是那块料你管也没用，我家外孙还真争气。我这姥姥当得挺好，家里没有烦心事，美滋滋的。

今天就先聊到这儿，以后有机会再分享。

讲师点评：72岁的王秀英，最开始半月板损伤，双膝需要花十四万去做置换手术。她自个儿犟不想做，后来接触到了辟谷文化。最开始她不能走，家人也不支持，后来自己偷偷在家走，慢慢地下楼，下楼之后发现自己可以走得更多更远，特别厉害。

王秀英有很多经典的语句，我给大家分享一下。把心收回来放在自己身上，这是第一句。第二句：老公放飞，孩子散养。我看到了王秀英身上自强不息的这种态度，从向外求到向内求的转变，才发现心变，身体也一样变了，叫心变身变。

在我们的直播间学习愚公三步是不讲究坚持的。我们说：坚持就是有一种心不甘情不愿的态度。我们要的是心甘情愿，乐在其中。

推 荐 人：周蕾
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