2024.5.1开始辟谷

赣D莲心安

5月6日，辟谷第六天。全天喝水200毫升左右，吃了一片西瓜，苹果一个，又排一点宿便不多。例假也是黑色的。今天老公生日给老公转了520，虽然都是左口袋放进右口袋，但是仪式感还是要有的。这些年每年生日都会互相记住。发个小红包呀。或者发句祝福语呀！总之心里都有对方。晚上给老公儿子煮了面。我吃了一点点青菜。这几天辟谷中排气最多。又响，儿子说好臭[憨笑]，还有辟谷前两三天气温在20℃左右。身体感觉怕冷。这是正常反应。这几天掉秤有9.2斤。身体明显轻松不少。辟谷还在继续中。天行健1万2。扣齿吞津无数次。六字服气一天两次。