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分享者：天赋 姓名：李凤恩 性别：女 年龄：72岁 职业：退休 联系电话：13939276735 身份证号：41060319541011**** 居住地址：河南省鹤壁新区巴黎华庭小区
简介：她来自河南鹤壁，今年72岁。她爱人不在了，她就像疯了一样，睡不着觉。医生给她打了睡觉针，两天后醒过来，不知道东西放在哪，不认识妈妈，从那时起就不能睡觉了。
她吃保健品吃了几十年的重病号，花费了好多钱吃保健品，输液打针都不管用，医院都不要她了。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
天赋：安好你好，我是来自河南鹤壁的李凤恩，我今年72岁了，这是我的身份证。我的电话是13939276735。
安好：好，看到了，可以收起来了。您之前做什么工作的？
天赋：我是大修厂修车的，修东风牌、解放牌汽车的，退休20多年了。
安好：行，那您分享吧。
天赋：2019年的一天，我给我最好的朋友打电话让她跟我下午去玩，她让我来她家吃饭。
到了她家，她给我煮了一碗面条，她不吃，她说她辟谷了。我说：啥是辟谷？她说：咱一直吃保健品，咱找到不吃保健品的地方了，你赶紧吃了饭，我下午带你去。我说：行。她带我去一个地方听课，就能不用吃保健品。 当时因为是重病缠身，严重得不能睡觉，病从头上跑到脚上，跑得你心烦意乱，不能睡觉，没有精神。白天神魂颠倒的，走路都走不好。
我们吃过饭，害怕迟到，连公交车都没坐，打了个出租车，朝那个地方赶。我们两个是第一名到的，就坐到那里等。
当时我就想等讲课的来了，瞧瞧讲什么东西。当时是第一次嘛，我就坐到那儿，等人来齐了就听讲。结果我坐到那儿以后，我就开始睡觉了，她推我一回，醒了还是困得不行，我就再睡。人家讲完课了，我也睡醒了。
我这个妹妹说，下次千万不能带你来了，来了丢人，你不听课就睡觉。她一说下一次不让我来了，我着急了，我来这儿睡了美美的一觉，睡得多么好，多么舒服。这一觉我睡得真好，你不让我来了？我说我求求你了，下一次你还让我跟着你来吧。
安好：等一下，我问一下，你是说在见面会上睡觉，还是说在辟谷营睡觉？
天赋：在见面会上。
安好：见面会你们是在室内吗？我们都在公园，你是咋睡的呢？
天赋：我们在一个房间。
安好：人家都在那儿开见面会讨论，你呼呼大睡。
天赋：人家辟谷指导师在上面讲，我就在底下睡。她用胳膊推都推不醒我，我睡得可香了，我就想可是睡了一个好觉。这地方真能来，以前没有睡过这么好的觉。她嫌我光睡觉，来到这儿不听课，让她丢人了，她就说不让我来了。
安好：当时这个讲解的辟谷指导师是芬儿吗？
天赋：是辟谷指导师向上。
安好：直播间的小伙伴，你们能不能理解，当我们学习这个文化觉得特别好的时候，我们介绍给朋友把她带过去了，带过去之后，她竟然是从头睡到尾，推都推不醒。
是不是带我们去的这个人在辟谷指导师面前也有点没面子，你看你带了个啥，这个人肯定是不喜欢咱们文化，或者是将就的在这里，干脆她就说下次你别去了。但是她没想到你自己觉得你睡了美美的一觉，对你来说是特别好的一件事情。你就求她下次还要去，是吧？
天赋：我说我保证下一次坚决不睡觉，我好好听课。
安好：你好好听课，你才能学不吃保健品，你才能学会这里面的文化、这里面的辟谷功课。
天赋：结果下次又换了一个地方，还是在屋子里，老师一讲课我就睡起来了，又美美地睡了一觉，老师讲完了我又睡醒了。她说下一次真不带你来了，你真的太丢人了。
可是我记了辟谷指导师芬儿的电话，她就把我拉到群里了。你不让我来，哪有见面会我自己就去。这个课多好，能让我好好地睡觉，能让我学会“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”。这两句话感染了我。
只要哪里有谷友见面会和辟谷营，我一次都不落，除非家里真离不开我的情况下，那我就打一次退堂鼓。
我们鹤壁的芬儿她知道，我哪次都去，我还不想迟到，我就是想认认真真听。我们的辟谷指导师向上讲课，我听着可好听了，好像我身上有啥毛病，他讲了以后我自己就去对话，就轻松很多。芬儿、向上，还有我们鹤壁的大批辟谷指导师。辟谷营哪一次我都去，在里边我找到了一个调理身体的很好的一个文化，活到老学到老。安好，去年的十月份，咱们两个还照了一张照片。
安好：是吗？
天赋：你太美了，我让别人把你的照片和终南山的风景，做了一个抖音，放到我的手机上了，永远是一个纪念。我只要想到在终南山的那些日子，就打开那个抖音看看。不光我看，我还让我身边的朋友们看。我睡觉问题给我解决了，我真的要感恩耕读文化。
安好：感恩文化先不说了，我问你个问题，你上了终南山，在我的那节课上，你睡觉了没有？
天赋：没有。到终南山的哪一节课我都听得津津有味的。挑战营那个课，我忘了哪个老师，从头到尾讲的九大辟谷课程，讲得这么好，这么生动，真的来迟了，我高兴得很。
我带着一起长大的妹妹去了，我们两个有时候在一块讨论，走进这个耕读文化，真的让我们改变了。
我是一个吃保健品吃了几十年的重病号，医院都不要我了，一次大的灾难造成了我得了重大疾病，让我费了好多钱吃保健品，医院的输液打针都不管用，对我无济于事。感觉已经不行了，一口白水都不能喝了。
安好：是什么病？花了那么多钱吃保健药、保健品。
天赋：一次大的灾难，住进医院。我的时间要是不够，你就提醒我一下。
安好：简短说一下遇到啥事了，进医院是得了啥病了。
天赋：我爱人走了。他一走，我就好像疯了一样，睡不着觉。医生给我打了一个睡觉针，把我打迷糊了，两天后醒过来，我不知道我的钥匙在哪，我不认识我妈妈，从那个时候我就不能睡觉了，不能睡觉人就难受得不得了。能找个睡觉的方法，对于我来说就是一颗救命稻草，我要紧紧地抓住它，我可不能不学耕读文化。所以说我就坚决前进，跟着耕读文化一直学。
我今年72岁了，116斤，不胖不瘦，身体倍儿棒。早上起来，我先做20-30分钟叩齿吞津，当咽下津液的时候，我感觉到胃里面好舒服。早起做完叩齿吞津，喝上一杯温水，走30分钟的天行健。我一共辟了四五次谷。
村长讲要学会爱自己，我现在自私得很，就是爱我自己，我一定爱自己，要像神一样的生活下去。
安好：自爱不是自私，这是回归自己，知道什么叫真正的自爱，并不是说我们就自私了，就不管别人了。因为每个人如果都自爱了，每个人如果都能把自己搞好了，就不需要互相之间的绑架、干涉。你把你管好了，孩子们就心安了。你在自爱的同时就等于爱了他们，并不自私，这才是正确的第一步，很好。
天赋：现在通过学习耕读文化，我的生活是一帆风顺。因为以前我是一个要钱没钱，要势没势，要力没力的一个弱女子，我就感觉到我就是一个废人。
儿子在外地，离我太远。姑娘也退休了，姑娘给我买了个带电梯的小房子，我一个人住。我觉得我学了这耕读文化以后，真的改变了。
安好：你睡觉情况怎么样了？
天赋：现在很好。晚上八点钟我泡过脚以后，打开咱们的直播，一听就睡，不是不尊敬讲师，我听着听着就睡了。
安好：不，我觉得你对我们非常的尊敬，最好的方式就是一听就睡觉。因为它是改变你了，因为它是治愈了你的失眠。尤其你又现在一个人生活，你在失眠的时候，那真是分分秒秒坐立不安。失眠的小伙伴都能体会她的那种感受。一打开直播就睡觉，这是对我们最高的评价，很好。
天赋：我说我不是不尊敬在这直播的这些讲师们。
安好：我刚才就问你，到终南山听安好讲课的时候睡觉了没有？我觉得好失望，我认为我讲得不够好。什么时候我一讲你就睡觉，那才是对我最高的评价。对一个厨子最高的评价就是光盘，对一个讲师最高的评价就是睡觉。失眠的小伙伴能睡觉就非常棒。
现在除了睡觉这块改变了之后，你还有没有身体或者其它的改变？
天赋：以前我肚子疼，现在肚子不疼了，走路有劲儿了。
我跟你讲安好，在终南山我见到你真人的时候，我说你咋这么漂亮呢？我看见你下去了，我就从这边截住你，我说再照一张照片。豫芬儿当时在跟前，你抱着我，她就给照了一张照片，在我手机上，我不会弄出来。你讲课的时候我就光瞪着眼看美女，有这么漂亮的美女站到这给我们讲课，对我们是一种享受。
现在参加谷友见面会，我们的向上、芬儿、大平他们一讲课，我们都支着耳朵听。你们都是经过高层次的训练过来讲的，那真是好听的了。
安好：不睡觉了还能听出来好听，太可爱了。
今天这个大姐分享得很好，现在不再失眠了。晚上的直播是哄你睡觉的，参加见面会也不睡了，就是晚上能睡好了。一天能走多少天行健给大家说说，因为你是72岁的大姐，对直播间的小伙伴还是影响挺大的。你每天的天行健是走多少呢？
天赋：早上起来我走30分钟天行健，现在走少了，一万两千步左右。今年已经都72岁了。
安好：可以，比我还多走了一千步。
天赋：我刚开始走的时候，能走将近三四万步一喊“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”，就觉得有人从后边往前推你，停不下来，我不说瞎话。
我一到谷友见面会，我就给豫芬儿说，我说我一走天行健就像有人推我一下，就像风在后边刮着我，叫我走了就停不下来，身上既轻松走得又快。
我害怕浪费大家的时间，今天我就分享到这儿。
安好：分享得非常好。我们的新伙伴也从你的学习当中受益了。也谢谢你对我的赞美，看来我的美貌是被直播间耽误了。大家都到终南山挑战营去见我的真人，感谢你。你们河南这边有很多像你这样的榜样，一个影响一个，是吧？
我们直播间的新人，还有我们的老朋友以及我们的辟谷指导师们，我们以后见到这种见面会睡大觉的、上课睡大觉的谷友，要允许他睡，要拥抱他，要去爱他。因为他们在这里获得了一种心安，获得了一种安全，获得了一种支持和放松，不是他们真的不尊重我们或者是没兴趣。
我们接触得多了就发现往往失眠的小伙伴在辟谷营，在见面会，他反而真的很能睡。安好这边也有在辟谷营一上课就睡觉，一下课就醒来的谷友。后来他的家属也挺不好意思，他说要不然你请个假回房间去睡，结果他回到房间就是睡不着，到我们的现场，他就睡着了。
我们也知道很多的小伙伴晚上8：00-10：00在我们的直播间，听着听着就睡着了。无论黑猫白猫，抓住老鼠就是好猫。只要能够陪伴你进入美好的梦乡，它就是一场高质量的直播。
也谢谢我们的谷友今天的分享，感谢你。那我们就到这里，还是一样欢迎你多来终南山，好不好？
天赋：好，谢谢。 讲师点评：一个72岁的大姐，她的资料上显示有二三十年的失眠情况。人生真的可以不设限，不是说我们到了多少岁就不可能再改变了。我觉得只要我们有这样的希望，只要我们付诸行动去做好我们的“愚公三步”，很多的东西都是可以不期而遇的。
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发表于 2025-5-15 08:41:34
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