1533：《我从家走到医院，跟眼睛对话了三百多次》辽宁抚顺-王桂珍2025年6月30日分享

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分享者：知足常乐
姓名：王桂珍
性别：女
年龄：72岁
职业：退休
联系电话：13942362910
身份证号：21040319530324****
居住地址：辽宁省抚顺市新抚区万达广场



简介：她以前血糖高，腿疼得要命，吃了止疼片，贴上膏药，也不能动，把她疼得够呛。她心脏房颤，大把大把地吃心脏病的药。她还有老年性阴道炎，心里急躁，着急上火，突然间眼睛也看不见了。
夫妻关系也不怎么好。她指责、控制老公，经常看到老公的毛病，看不到自己的毛病，跟老公天天小吵，三天一大吵。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

王桂珍（知足常乐）：我是来自辽宁抚顺的一名谷友，论坛名叫知足常乐，真名叫王桂珍。

郭方媛（小若水）：今年多大了？

王桂珍：我今年72岁，手机号是13942362910，这是我的身份证。

郭方媛：一点都看不出来是72岁，特别年轻。

王桂珍：我主要分享我的糖尿病、半月板、心脏房颤、老年性阴道炎。我通过谷友见面活动进入辟谷平台的。2022年7月10日 ，有一个谷友跟我说：你现在血糖咋样？我说：我的血糖不怎么好。他说他学辟谷了，在辟谷营经过学习，他的血糖都调整好了。

当时我想，我血糖也高，就想跟他一起学辟谷。他说正好在抚顺的劳动公园有个谷友见面活动，我就跟他参加了。当时有不少谷友在一起，其中有暖阳光、五味子。当时我对学辟谷不了解，也不知道辟谷到底是咋回事，没怎么听进去，也没往心里去，听完就走了。

我学习了三个多月，有时候走天行健、叩齿吞津。直播有时候听有时候不听，就是没往心里去。我家人也不支持我学习。他的意思就是：这背后就是骗人的，你被洗脑了，你可别去了。我当时没怎么参加活动。在这个时候，我女儿让我看孩子，我就停了一年多。

到2023年差15天过年的时候，孩子们连吃带喝的都在我家住。我一天除了买菜、做饭、洗涮，再看孩子，就比较累。我心里头挺烦躁、总纠结。我寻思我也不能歇着，太疲惫了。过年这么多事要忙，还得洗涮、买年货、干这干那，都得我干，我不干的话，这些都干不成，我心里特别纠结。

我到年货街去看看，上三楼还没事，下三楼的时候，听到左边的膝盖咔嚓咔嚓地响了几声。我搁楼上下不来了，腿疼得要命，就不能动了。我打个出租车回家，到家以后，吃了止疼片，贴上膏药，还是不能动，给我疼得够呛。

我们那有个中医院是正骨科，姑娘和姑爷就拉着我挂个专家看去了。专家让做磁共振，结果是半月板损伤。半月板损伤分一度、二度、三度，三度就得换半月板了。我当时是二度，大夫说：你可不能走了，再走到三度，你得换半月板了。我当时也不明白什么叫换半月板。他说：你不能走了，得赶紧住院、扎针灸、做理疗。

当时给我开了一大堆药，吃的贴的，再扎针灸干啥的，治疗了半个多月，没什么效果。姑爷和姑娘又在网上查，也没查出什么。后来姑爷说我们当地有一个贴黑膏药的，能包治好、挺贵的，他就拉着我去了。到那给我治了三个多月，也没什么效果，还是那么疼。

后来我想起来学习辟谷，参加谷友见面活动。当时我一进屋，辟谷指导师忍者无敌说：你咋的了，怎么一年多没有来？我说：现在不行了，这个腿疼，半月板损伤。他问我：你知道半月板咋回事吗？我说：我有点知道，不知道说的对不对？

我感觉我有烦恼、有纠结、有埋怨，潜意识给我制造了一个逃避相，我这个腿就疼了。我是这么认为，当时他也没说啥，我就开始跟着他学习。

我想腿好，开始认真学习了，早上没起床做九遍叩齿吞津。起来洗漱完了，去走天行健。走完天行健有时间我就听直播，听谷友们分享，去论坛看他们怎么好的，学习了一个阶段。

2023年的7月5号，我接到村长的辟谷信息，开始辟谷了。辟谷了14天之后，我感觉挺好，各方面可轻松了，心情可愉快了。我继续走天行健、做叩齿吞津、看直播。每天都认真地去学，别的谷友分享的，我也认真地去听。不知不觉不知道什么时候，我的腿不疼了。两个腿半月板损伤、筋骨拉伤，都好了。

我以前大把大把地吃心脏病的药，现在心脏也好了，老年性阴道炎也不知道啥时候好了。通过一步一步的学习，我这些毛病都好了。以前家里不支持我学习。他们一看我这病，辟谷不吃饭，对我担心，老偷摸地看。

后来一看，我14天不吃饭，啥事没有，还挺轻松，也不吃什么，就喝点水。他们现在支持我了。我爱人以前不相信，现在他也进来学辟谷了。我的两个妹妹、妹夫、我的邻居、闺蜜他们都跟着我来学辟谷了。

我这一回带了九个人进来学辟谷，他们看到我有变化才进来学习的。以前我自己学得不好，叫人家进来，也不进来。我这些毛病都好了，人家看见了，主动来了。学辟谷，不是拉人家、叫人家，而是人家看见你的这些变化，看到你都好了，人家才能进来。我学得也不好，现在孩子也支持我。我爱人看着我学得挺好，他也跟着进来了。

说说我的夫妻关系，以前不怎么好。我指责、控制，经常看到他的毛病，看不到自己的毛病。我寻思这家里头里里外外我又洗又涮，又买菜又看孩子，我的累他看不着，他做点饭就吵吵嚷嚷，我心里就烦。对他不满，跟他天天小吵，三天一大吵，就这样的。后来我通过学习，知道得改变认知，改变心态，结果就变了。

我寻思怎么改变心态，怎么改变认知，他天天做饭也挺辛苦，但是我没看到。通过学习以后，夫妻关系这方面不好，我得想个办法。我看到暖阳光，她说：你回家跟爱人抱一抱，说点软话，说“我爱你怎么怎么的”。妈呀，这七十多年了让我说这个，我说不出口，我说好几回也说不出口。

后来我想试验一下，夫妻关系不好，老吵架，家庭也不和谐。那天我就试验了，我站在他后面，我说：老公，你做饭辛苦了、我爱你、谢谢你，你在家里付出太多了、你真棒、我给你点赞。老公突然间觉得，妈呀，你这怎么有点挺那个的。

他一急眼的时候，我就改变态度。他心挺好，就是有点倔，一着急就爱吵，吵完就上火，眼睛就不好了。他眼睛是黄斑变性水肿，两个月扎一针，扎一针5600元。我当时心里挺烦躁，但是我学了辟谷，不是说不愿意看病，我挺心疼这个钱。我心里想，你才挣多少钱，一个月四千多，你两个月就花5600元，这钱都让你自己花了，家里也花不着你的钱。

我心里挺急躁的，我也着急上火，突然间眼睛看不见了，到眼病医院去看。我给自己的身体对话，我说：我的眼睛跟了我七十多年了，对不起，我现在着急上火，眼睛看不见了。对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。

我从家走到眼病医院，说了三百多次。到那以后，大夫让我打个激光，眼底没出血，眼睛慢慢恢复就能好。我回去以后又学习，给眼睛对话，慢慢地好了。后来我爱人跟着我一起学辟谷，村长2月26号发辟谷信息，我俩都接到了。他辟谷了9天，我辟谷了14天。辟谷得挺好，他眼睛也不像以前，两个月扎一针；现在半年多扎一针。

通过改变思想，转变态度，使得我们家庭越来越好，我主要说这些。

郭方媛：这个变化真的很大。一般的话，像你和爱人的眼睛到了那样一个程度，应该很难恢复到现在的状态。现在你们夫妻两个人都在这学习？

王桂珍：对，有时候参加谷友见面活动，也参加当地的辟谷营。2023年的时候，我们去了一趟终南山，在挑战营学习一次。

郭方媛：对，健康快乐也说，以前也打过那个针，也没有用。后来他们思想上有了变化之后，眼睛就好多了，是不是？

王桂珍：对。他的眼睛是不可逆的，人家说的是不太好的，终身存在的。我这个半月板，医生说：七十来岁了，已经这样了，你也蹲不下了。我现在完全能蹲下，啥事都没有。

郭方媛：你那个半月板其实已经很严重了，很多人得了这个毛病，基本上不怎么走路了。还有人说你们两个以前的眼睛，是因为互相看不惯，总是挑毛病。那您现在每天走多长时间天行健？

王桂珍：我每天走一万七八千步。

郭方媛：一万多步，很好。

王桂珍：我每天早晚走。

郭方媛：大家在问，你们有没有学幸福婚姻课程？

王桂珍：没学。

郭方媛：没学变化就这么大。今天就分享这些，是吗？

王桂珍：对，今天就分享这些。

郭方媛：谢谢王桂珍。再见。

讲师点评：王桂珍在开始的时候说到这样一个点，我们很多人都想让家里人，身边的人来这里学习，使劲地给他们说，想拉他们进来，但是他们就是不来；不来也就算了，还反对你学习。这个是为什么？刚才她说到了，因为她学习了之后，身心上面没有什么变化。

大家没有看到她实实在在明显的变化，所以你说再多都没有用。当她开始用心学习，花时间、花精力踏踏实实地做功课以后，她的观念，她的身体有了那么大的一个变化，大家都看在眼里的。肉眼可见的真真切切的变化之后，她一句话都不用说，大家自然而然地就来学习了，支持她学习，跟着一起来学习。

这一点我们平常的时候也要去注意，我们来这个平台是自己学习，而不是为了让别人来学习。对，行不言之教。首先去做好自己，真的非常的关键。当她自己有了这么大的一个变化之后，影响爱人也跟着一起学。像他们的视力，眼睛的程度基本好不了了，是不可逆的；但是当他们的观念和思维变化了，能看到别人的好，能发现自己身上的好之后，视力上面也有了很大的转变。
对，自己有变化才能影响他人。

推荐人：张丽辉（笑）
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