天热没胃口，那就玩玩辟谷游戏

翼R向日葵

最近高温40多度，没有胃口，吃啥都不香。索性辟谷吧！昨天和胃沟通，胃宝贝回复我，答应辟谷。
就开始了第一天辟谷，晚上吃了10粒煮花生。
今天辟谷第二天，早上吃了几颗蓝莓，中午晚上各喝了一杯蜂蜜水。今天吃了一粒葡萄，半颗大苹果。今天听村长发信息课的回放，嗓子堵，打嗝恶心，接到信息了。白天有两次肚子咕咕叫，似乎有饿的感觉。我就问胃宝宝要不要吃饭，反正饿了就吃，不勉强自己。以前我意念辟谷，说辟谷就辟谷，现在意念辟谷思想时常会松动，是以前太严格要求自己了吗？

翼R向日葵

辟谷第三天
500ml 蜂蜜茉莉花茶，油炸花生米十几粒，吃了两口菜，两片苹果，一牙西瓜。吃了也不难受，不吃也不饿。晚上出去走天行健，在草坪里光脚站了几分钟，接接地气真舒服。这两天真热，不是特别想动。

翼R向日葵

辟谷第四天
昨天上大厕所了，三天没吃饭，还有存货。
今天吃了2牙西瓜，一牙苹果，五香花生米20多粒，一杯蜂蜜水。出门天行健40分钟，回来的时候感觉有点疲累。早点睡觉。

翼R向日葵

辟谷第五天
一杯蜂蜜水，一牙苹果，几粒毛豆，五香花生米一小把。今天就吃了这么多。下午3点多肚子不停的叫，但是吃东西也吃不下。如果真饿了就吃饭。村长说辟谷是一件敬畏的事，不是随随便便的事。复食是养欲的过程，辟谷重要，复食更重要，复食以后吃饭78分饱最后，要养好自己的欲望。认真去体会这个过程。

翼R向日葵

辟谷第六天
早上起来感觉有点头晕，喝了蜂蜜水，吃了一牙苹果，几粒花生米。整个早上都不太舒服。
中午吃了点毛豆，几粒夏威夷果。
晚上带儿子出去玩，感觉没力气。
今天感觉不是很舒服。我还和胃宝宝沟通，不想辟谷就复食，胃宝宝还想继续辟谷。摆了，让他在休息一天，每次辟谷状态不一样。三年没辟谷，这是三年后的第二次辟谷，感觉我依然是个新人。好好学习吧，新同学。