2019.12.31.以来的第6年的准备功课第572天：继续锻炼。

新凡夫俗子

2025、52、修心养德、学习、运动、改变。第6年572天，1.7万0.78元，日行一善、广种福田。7月1日第1492天。室内运动之消气操：
莫生气莫生气，生气容易早嗝屁;莫烦恼莫烦恼，烦恼容易走得早;莫心慌莫心慌，心慌容易挂墙上;莫焦急莫焦急，焦急容易请吃席。