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分享者：香芋奶茶 姓名：敖小琴 性别：女 年龄：54岁 职业：销售保险 联系电话：13452824569 身份证号：51022419720106**** 居住地址：重庆市渝北区石船镇麻柳村一组
简介：她有30年的乙肝，和老公关系很差。老公晚上出去吃饭、喝酒，到了点没有回来，她就给他打电话。老公要是没有接，她就打跟他一起吃饭的人的电话，打到让他接为止。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
柴利强：你好。
敖小琴：不见得晚上好。我是来自重庆渝北的敖小琴，微信名叫香芋奶茶，今年53岁，这是我的身份证，我的电话号码是13452824569。
今天连麦主要分享我通过学习辟谷文化，践行愚公三步，30年的乙肝痊愈了，并且产生了抗体。 我先介绍一下我是怎么进入辟谷平台的，在2019年，我通过我的同事戴红了解到了辟谷文化的一些知识。当时持怀疑态度，因为从来没有听说过。戴红给我分享首次进辟谷营的时候，她背了很多干粮和水果去，结果到辟谷营，她就感觉不饿了。
我听她这么说，在想：是不是辟谷营里面有人对她施了法？当时不相信，也挺担心她的。
我和她是在一个办公室上班的，后来几年看到她身体的变化，心态的改变，特别是她体重的改变。她学习辟谷文化之前，体重是138斤，后来是 118斤，体重减轻了20斤，身材变苗条了，这是我们女性都挺羡慕的。
看到她体重的变化，精神面貌也很好了。她以前有很多亚健康，通过学习辟谷文化，亚健康都不见了，我也开始相信这个文化，但还是觉得自己可能做不到，没有走进来。
源于自己想变漂亮，想变苗条一点，我每天上班都是从家走到公司，也在走路，就是没有放天行健的音频。戴红当时给我们讲辟谷文化的时候，说了走路要放音频。
我们当时自以为是，就感觉走路，放不放音频也没有关系。这样走了几年下来，自己的体重一点都没有变化。
在2023年的某一天，我们的另外一个同事也是现在的谷友，她告诉我说：亲爱的，这么多年，我们啥时候能静下心来和自己对话，聊聊天，谈个心，甚至于赞美自己，夸奖自己。
我一想确实是这样的，这么多年我们和同事、亲戚朋友、家人交流谈心，赞美他们，表扬他们；却从来就没有重视过自己，没有静下心来和自己的身体对过话，更不要说赞美表扬了。
她的话触动了我，从那次过后，我就叫戴红重新把音频的链接发给我。我开始做愚公三步，叩齿吞津，走天行健放音频，有时间听直播，偶尔去参加谷友见面，前期谷友见面参加得比较少。
就在2024年5月份，第二天是我们渝北这边黄山辟谷营第一次开营，5月23日的晚上，我就突然不想吃饭了。由于受同事的影响，她说想吃就吃，不想吃就不吃。自己就没吃，不像以前那样，不想吃也硬要去吃一点，好像完成任务一样。
23号晚上没有吃，24号早上起来的时候还是不想吃，继续走天行健去上班。公司会议开完后，戴红就叫我说：小琴，我们今天去黄山辟谷营吧。我当时还是想去感受一下。
我说：我昨天晚上把报名链接点出来，准备报名，但我看到里面讲要做好功课，我感觉自己功课做得不够好，所以我没有报名。戴红说：没事，我们一起去，因为今天黄山辟谷营第一次开营，我们去支持一下工作。我说：那好吧，支持一下工作，我也想去感受一下。
我们就去了，巧宁给我做了一个点穴，加持一下。
就这样七天的辟谷轻轻松松地过来了，体重也减了八斤。自己感到很满意，就继续做愚公三步，愚公三步也融入了自己的生活。
因为我是一个老乙肝，到了八月份的时候，我要去例行检查。我去了就近的渝北区医院体检，体检结果出来说我的表面抗原转阴了，还有一个什么指标好像不怎么合格。
医生当时建议我说：现在有治愈乙肝的药，你要不要尝试一下。我当时想了一下，我就说：乙肝病毒和我和平共处了30年左右，它没有来惊扰我，我也不想去惊动它，我就这样拒绝了医生的建议。
第二天，我自己又到重庆市附二院复查，以前30年都是在这个医院检查的，复查结果也是表面抗原转阴了。医生说：你这个结果很好，你不用去管它。我就像往常一样，不管它了。
这么多年来我没吃药，没打针，也没事。反正就是这样，也不好转，也不发展，我就不管它。今年四月份的时候，我有一个朋友看到我说：亲爱的，这段时间你脸色怎么这么黄？
那段时间，正好赶上我们公司天天介绍健康权益，每天都在讲肝是没有痛神经的，加上我那个朋友说我的脸色比较黄，老乙肝心病又犯了，心里不踏实，就又去重庆附二院再次体检，这次体检结果就更意外了。
医生说我的乙肝指标全好了，表面抗原转阴了，并且产生了抗体。这在医学上被称为金牌痊愈，也就是说慢性乙肝患者追求的终极目标。
这样的效果真的让我感到太意外了，我这个乙肝是1995年的时候，到单位体检发现的，那个时候大三阳。2000年的时候，通过打干扰素转成了小三阳。小三阳也不吃药，也不打针，也不输液，这么多年没有好转，也没发展。
去年体检，表面抗原转阴了，今年再次去复查，表面抗原转阴了，还产生了抗体。当时我乐坏了，我为了确认一下，就问医生，我说产生抗体和那个正常人比有什么区别？医生告诉我说，你和正常人比，你比某些正常人还好，为什么呢？因为正常人有的没有抗体，你产生了抗体。意思就是乙肝病毒是不容易再次传染给我了。
我太高兴了，从医院出来，就给家里面的人汇报了，他们也感到高兴，我感觉自己何德何能有这个福报，辟谷文化平台不准感谢平台，也不准感谢村长。我就感谢我自己，我真的是感谢自己终于悟到了，走进了辟谷平台。
我还想分享一点，通过一年多辟谷文化的学习，愚公三步的践行，我的心态发生了很大的改变。以前我是那种瞎操心，干着急的人。我的老公有时候晚上出去吃饭、喝酒，到了点没有回来的话；我就给他打电话，他有时候喝醉了没听到，我就挺着急的，心像猫抓一样堵的慌。
我那个时候的性格是你必须接电话，他没有接，我就打跟他一起吃饭的人的电话，打到让他接为止。
现在想来那个时候真的是自己伤害自己，他都喝醉了，你给他打电话有用吗？完全是自寻烦恼，自己给自己添堵。
现在的话，他出去吃饭也好，怎么也好，无论多晚没有回来，我都不着急了。我也睡得很好，照样睡自己的觉，不管他了。因为我通过学习，知道凡事都是有定数的，我也听戴红经常给我说：过度的担忧就是诅咒。
其实我是挺爱我老公的，以前没学辟谷文化的时候，就觉得自己是关心他，担心他喝了酒会伤身体，万一再摔倒就惨了。现在想来他都是成年人了，不用去操心这么多，凡事都有定数。
柴利强：明明是想控制人家，非要说成是爱。
敖小琴：现在我这个心态，给自己减轻了很多负担，我不去想那么多了，我该干嘛干嘛。
柴利强：你肯定是有变化，不说别的，你能把一个30年的乙肝整成一个正常的肝，比正常人还正常的肝，不需要太多的语言，这个就够了。你之前分享的那些我是爱他，所以给他打电话；你那不是爱，你那是伤害；过去觉得那是爱，其实不是爱。
敖小琴：伤害别人也伤害自己。
柴利强：现在我相信你肯定会爱了，你懂得放松，懂得不那么担心，懂得去相信他，甚至去欣赏他。像这种乙肝30年能够恢复到比正常人还好的状态，这是个非常典型的例子。也恭喜你，谢谢你今天晚上的分享。
敖小琴：谢谢。
讲师点评：有一种说法叫蔫蔫瓜能活万万年。年轻的时候身体有问题，到了一定岁数如果好过来，不仅身体的状态好，还容易活个大岁数。所以敖小琴可能还是个长寿之人，也恭喜她。
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发表于 2025-9-27 21:50:03
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