2025年10月17日，收到信息，开始辟谷

豫喜月月 · 发表于 3 天前

2025娘10月17日，今天晚上收到村长发的信息，开始辟谷。
记录体重：早上71.5（大概）

豫喜月月 · 发表于前天 23:56

辟谷第一天，今日上午天行健75分钟，下午天行健55分钟，共计9公里，16000步，吃了两口海带丝，运动回来喝了一杯黑豆浆。十几个红枣。

豫喜月月 · 发表于昨天 19:16

辟谷第一天，体重降了1.2斤，昨天天行健16000步，一次五公里，一次四公里。

豫喜月月 · 发表于昨天 23:04

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