本帖最后由 菩提树丽 于 2025-10-21 13:59 编辑
分享者：海纳百川 姓名：黄树梅 性别：女 年龄：73岁 职业：农民 联系电话：18669622515 身份证号：37282719530611**** 居住地址：山东省临沂市沂水县许家湖镇许家湖村
视频正在来的路上，敬请期待。
简介：老伴学辟谷，她怕老伴上当受骗，进来看看到底是怎么回事，就进入了平台。她总觉得生活空虚，爱胡思乱想。以前她老伴的脾气很差，她和老伴说不了几句话就生气，谁也不理谁，有时候冷战一两个月都不说话。她一到秋天身体就开始发凉，脚穿着棉袜子还是觉得凉。她跟老伴分床分了二十多年了。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
黄树梅：我叫黄树梅，来自山东临沂沂水县，今年73岁。
刘虹珠联：大家赶紧夸一波，她真是太年轻了。
刘虹珠联：您接触辟谷几年了？
黄树梅：2024年11月开始学，到现在快一年了。
刘虹珠联：当时为什么学呢？
黄树梅：因为老伴腿疼。膝盖里的脆骨磨平了，疼了好多年。去年经老伴的同学介绍，进平台学习的。他第一次参加谷友见面回来，下载学辟谷APP、看直播、走天行健、叩齿吞津，我就觉得他神叨叨的，怕他误入歧途。 第二次爱人参加谷友见面，我也要跟着一起去，看看到底是怎么回事，别上当受骗了。爱人说两个人一块学更好。
在谷友见面上，我听了很多分享，好多人学辟谷文化以后，严重肝硬化、肝腹水、糖尿病、还有医院看不好的病人都有了好转。
我们的辟谷指导师鲁大海在公安部门上班，我就觉得人民警察不可能走斜路，所以就放心在这里学习。鲁大海以前也是膝盖疼、半月板受伤，现在都好了，跑了马拉松半马第二名。我觉得心里很踏实，就给老伴说要陪着他一起学，我怕他学习两三天就不学了。
学辟谷文化，不像吃止疼片，吃了就好。一定要扎扎实实地学习，怎么教咱就怎么学。
做好愚公三步，自己督促自己。我心里非常认可辟谷文化，就这样走进来了。
我们俩学了一个星期，又报名参加了辟谷营课程的学习。
当时听不太懂，但是心里非常舒服。改变别人就是“神经病”，改变自己是“神”。我以前老想改变老伴，觉得他脾气太差了。学习后知道自己很多地方做得不到位，不改变他了，就改变自己。
通过天行健、叩齿吞津、看直播，两个人都开始改变自己。我们原先说不了几句话就生气，谁也不理谁，冷战，有时候一两个月都不说话。
现在知道他腿疼与我有关，我太冷漠了。现在他腿比以前强太多了。以前走路一瘸一瘸，一看就有残疾。现在上舞台表演，基本看不出来了。
我身体有一些小毛病，这疼那疼。学了辟谷文化后浑身轻松了。以前谁的事都想管，什么事都不放心，管得太宽了。现在就管好自己，心里特别轻松，心情总是特别好。每天想想就想笑，有幸福感了。
以前别人说我：孩子好，家庭也好，多幸福。我那时候没感觉，现在想想确实是太幸福了。我跟我老伴分床分了二十多年了。
刘虹珠联：一看你家房子就大，房子小的话，想分床都分不出去。
黄树梅：我们家有的是房子。
刘虹珠联：我的天哪，赤裸裸地炫富。现在还分吗？
黄树梅：去年参加了辟谷营课程，晚上睡觉爱人感觉被子薄，很冷。我给他换了厚被子，睡了两晚上他还是冷。爱人说这个被子不行，太冷。我说你有啥话就直说，你要让我给你暖被窝就直说，你不说我怎么去呢。
刘虹珠联：忽然想到了一个很贴切的词“就坡下驴”，你得说出来，你不说我咋去。
黄树梅：你不说，我也听不出来，我本来就笨。我说你是叫我和你一个床睡，还是要个厚被子？
刘虹珠联：这是旁边少个人的原因。
黄树梅：我就搬到他屋，两个就一个床睡了。学了辟谷文化，知道两个人要睡一起。以前觉得年纪大了他睡觉打呼噜，我睡不着，就分床睡了。我觉得我做得很对。听了村长的课，分床是夫妻关系不好的表现。
刘虹珠联：问个问题，床合到一起了，也不冷了，除了不冷之外，还有没有其它的改变？
黄树梅：他脾气好多了。我以前到秋天身体就开始发凉，脚穿着棉袜子还是觉得凉。去年我们两个在一个床上睡觉，停了暖气后，我都感觉不冷，脚腿也不凉了。以前就是缺少爱。
刘虹珠联：你们两口子这辈子都过得挺含蓄。学了辟谷营课程之后变得不含蓄了。
黄树梅：对，我家老伴也挺幽默。以前看不到，总觉得他很严肃，现在他也跟我开玩笑。我从地里干活回来，他接过工具，会说，你辛苦了，快点洗一洗，我给你泡了茶，你去喝。原先可没有这样的待遇，现在挺好。
刘虹珠联：这一点就值得我们学习。大家是要好好地检查一下自己到底是怎么回事，问题的关键出在哪里，这个才是重中之重。两个人住到一起，夫妻关系得到了改善，给您点赞。为什么给您点赞呢？因为您才学习不到一年的时间，变化非常大，那您有没有觉得学习之后，整个变化是翻天覆地的。
黄树梅：对。
刘虹珠联：有没有后悔学晚了，其实不应该是后悔，应该特别庆幸。当时您是冲着这个“神叨叨、要去把关”的态度，结果自己也跟着进来一起学习了，是不是觉得特别庆幸？
黄树梅：对，特别庆幸。以前孙子不学习，做作业很晚，我心里就着急。父母管孩子多了我也不行。现在不管了，自己的孩子自己管。我很轻松。
刘虹珠联：现在就把自己管好。
黄树梅：把自己管好，照顾好老伴，老伴也挺高兴。他现在出去演出还没回来，天天晚上都有演出。
刘虹珠联：我再问个问题，现在还嫌人家打呼噜吗？
黄树梅：也听不到他打呼噜了，觉得习惯了，没有了还觉得缺点什么。
刘虹珠联：有些人通过声音助眠，您这倒好，通过老伴的呼噜助眠，独一无二。
黄树梅：我们晚上睡觉前听直播，手机放在我们当中，有时候听着就睡着了，有时候听完了才睡觉。我们这年纪了觉少，有时候听到11点，有时候听到4点，有点累就睡，明天再听。
刘虹珠联：太好了。
黄树梅：也不空虚了，也不胡思乱想了。过去那些事一幕一幕地像过电影，受过的苦、受过的累、受的气，现在都不想了。
有时间就听直播，每天都非常充实，早起就走天行健。走完天行健，回来吃点饭，再到孩子家给他们做点饭，接孩子。等孩子走了，我们就回家。
下午再去走天行健。他有事我就自己走，我没时间他就自己走，有时间两人就一块走。老伴说别人都牵手走天行健，咱也牵手走。我说咱这个年纪了不好看。
刘虹珠联：您现在的外貌看起来一点都不像七十多。不知道姨夫外表看起来如何。如果姨夫跟您外表看起来旗鼓相当，两个人都很年轻，人家会说你看看这中年夫妻的感情真好，真甜蜜。如果姨夫外貌比较成熟一些，人家会说，你看这老头找了个年轻媳妇，您多高兴。
黄树梅：我们学了辟谷文化以后，脸上都放光了。
刘虹珠联：刚才小丫跟您说了两种情况：一种是外貌看起来旗鼓相当，人家会认为你们是中年夫妻，看起来两个人感情很好；如果姨父看起来成熟一些，人家会说，你看这老爷子找的小媳妇真好看，真年轻。所以大大方方地牵起手来，好看不好看不重要，幸福不幸福才重要。
黄树梅：对，以后真的要突破自己。原来活在自己的圈里，一步也不能走歪了，走得端端正正的。
讲师点评：阿姨的“二龙戏珠”这点做得特别好，这种游戏的态度特别棒。啥事都是游戏，啥事都慢慢玩起来。咱踏踏实实地放轻松，玩起来好吗？
我相信您和姨夫愚公三步一定做得很不错。那么请我们的开班代表鲁大海监督一下，啥时候阿姨和姨夫牵小手手了，记得微信通知我一下。我给阿姨一朵小红花。我们河北的谷友说，白天拉手手，晚上亲嘴嘴。
今天就聊到这儿。祝阿姨和姨夫越来越好，踏踏实实地做愚公三步，以后的生活越来越幸福。
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