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分享者：古月一生平安
姓名：胡小平
性别：女
年龄：57岁
职业：退休
联系电话：18080289205
身份证号：51292819680915****
居住地址：四川省广安市武胜县中心镇
简介：她有喉炎、鼻炎、胃寒胃凉，还经常感冒，有十多种小病。冬天从转凉到开春一直感冒，吃药都没有效。还有肩周炎、颈椎病，腰椎三四五节突出伴随手麻脚麻，髋关节、膝关节不舒服。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差,敬请谅解。
胡小平：我是四川广安武胜的胡小平，论坛名是古月一生平安，今年57岁，这是我的身份证，我的手机号是18080289205。我现在退休在家。
我是2024年11月26日经朋友介绍进来学习的。之前我有十几种小病，喉炎、鼻炎、还经常感冒。冬天从转凉到开春一直感冒，吃药都没有效。我还有肩周炎、颈椎病，腰椎三四五节突出伴随手麻、脚麻，髋关节、膝关节不舒服。通过学习这些小病基本上都缓解了。
刘虹珠联：你刚才说腰椎三四五节突出，伴随着脚麻、手麻的问题，开始走天行健的时候，有没有觉得走起来不舒服，不得劲？
胡小平：没学习前，走几千步就很疼。学了两个月愚公三步以后，走天行健就没有多大问题了。
刘虹珠联：现在每天能走多少？
胡小平：每天基本上能走一万五六，有时候能走两万步。
刘虹珠联：你也太厉害了，走一天顶我两天走的。我一天也就是趁接孩子那一会儿走一万步左右天行健。你从开始几千步到现在能走一万五六步到2万步，你的脚麻缓解了很多，你觉得天行健和走路对于你来说最大的区别是什么？有啥不一样？
胡小平：我走了两个多月，越走越轻松，第三个月辟谷了一次，很轻松。后来又辟谷了一次，做了一次检查，肺结节没有了。
刘虹珠联：第一次辟谷了几天？
胡小平：好像五天，第二次好像是六天。
刘虹珠联：我经常在直播间看到你互动。走天行健、听直播、叩齿吞津，你做得咋样？
胡小平：前段时间基本上一天二三次，这段时间至少一天做一次叩齿吞津。
刘虹珠联：一次做九组，对不？
胡小平：对，九组。
刘虹珠联：胃寒之前有什么症状呢？
胡小平：胃寒、胃酸，吃凉的不舒服，现在随便吃也没有问题。偶尔吃了有点不舒服，跟胃做与身体对话就好了。
刘虹珠联：你是怎么跟胃做与身体对话的？
胡小平：我说：亲爱的胃宝宝，你是舒服的，你是坚强有力的，我吃任何东西都很舒服很健康。说着说着就没多大问题了，我也不知道怎么讲，就是天天做功课听直播。
刘虹珠联：我得给你提个醒，好好跟住了别掉队。鼻炎和咽炎之前是什么症状？
胡小平：吃点辣椒一天都不舒服。学习后，吃辣椒都没问题了。以前鼻子堵得慌，很难受，喘不上气，现在好多了。
我想问一下，我的髋关节偶尔有一点点不舒服。有可能是前段时间功课做得好一点，这段时间好像又有点不舒服。
刘虹珠联：你既然提问了，我也来问你一下，你们夫妻关系怎么样？
胡小平：我一个人和16岁的孙子住在一起。
刘虹珠联：髋关节其实跟腰差不多，是承上启下的一个地方。对于你来说照顾一个孩子，你觉得是责任？是义务？是帮忙？是这样的感觉不？
胡小平：我这段时间好像是有一点，他偶尔找我闹，我就不痛快，心里不舒服，髋关节就有一点不舒服了。
刘虹珠联：你自己都感觉到了。
胡小平：我经常听课就有点感觉。
刘虹珠联：你自己都知道，我说了是一个承上启下的一个关键作用。我看妙正也在说：带着孙子，老师经常告状，听了烦，她就脚疼，髋关节疼。你觉得带孙子是帮忙？是义务？是责任？你在孙子和老师之间，又在孙子和儿子之间，你起到了连接的作用。孙子好你一切都好，孙子不好你啥都不好。
为啥刚才先问你夫妻关系，又问你现在是个啥状态？很明显是连接的身份，你这个桥梁做得不咋地，有点塌方的现象。能脱离开就脱离开，能不带就不带，过好你自己的日子。刚才我说了，人生是来体验的。这次老师找我，脚疼了，说明我跟孩子着急上火了，我的情绪被孩子的老师带偏了。
下次再有同样的情况发生，我该怎么做？这是你该思考的。假如下一次老师再来找你，你烦得不行，看着孙子也烦，听老师说话也烦，是不是又疼了？
你想让自己不疼，作为连接的桥梁，有塌方的迹象，得自己先支棱起来，不被别人的情绪带偏了，坚定起来。记住一点：你照顾好孩子的生活起居就行了，只要把孩子养的身体健康、心理健康就行了，其他的事就不用管了。
有的时候带孩子写作业，我也很烦躁不开心，有各种各样的情绪。我最近总拿一句话安慰我自己：如果孩子有出息，就送去报效祖国；如果孩子没出息，就在我跟前承欢膝下。那是他的命，跟我一点关系都没有。
不是说我今天管好了，他就能欢喜报效祖国，明天管不好，他就得承欢膝下。无论是哪一种情况，都是他自己的命，我替他做不了任何的选择。
别给自己架得那么高，咱能做的就是照顾好他的衣食住行就行了，其他的咱也做不了。咱是孩子的奶奶能做到这份上已经很不错了。
你还有什么想分享的吗？分享变成提问了。首先给你肯定的是愚公三步做得不错，要不然只做了三个月的功课就开始辟谷了。接下来要持续不断的去做，自己都知道最近直播听得少了，咱就改进，再把自个儿拽回来。
儿孙自有儿孙福，不要想得那么多，照顾好自己就行了，咱就先聊到这儿。
讲师点评：胡小平带动一条街上十多个人在学习，学习还不到一年身体上的很多问题都好转了，她自己就是个活招牌。另外还有一点挺不错的，我们一直知道自己的问题出现在哪儿，就是不知道该怎么去改变去做。我们只需要做得跟之前不一样就行了。啥是改变？跟之前不一样就是改变。
推 荐 人：余小蓉
文字整理：惜缘
文字校对：微笑聆听
整理组长：绽放美好
文字编审：如心
编审组长：如心
总 编 审：大爱无疆
论坛发布：小霞子
论坛组长：太阳花花
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