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分享者：好运连连 姓名：冯大容 性别：女 年龄：59岁 职业：护工 联系电话：15680214131 身份证号：51102819660426**** 居住地址：四川省隆昌县金鹅镇成渝中路
简介：她是四川隆昌的冯大容，退休后带孙子。因老公爱抽烟，爱喝酒，晚上还看电视，影响了她跟孙子的睡眠，和老公分床八年。
她比较强势，比较霸道，不管是做生意还是在家里，什么都是她说了算。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
冯大容：我是四川隆昌的冯大容，今年59岁，我的电话是15680214131，这是我的身份证。
我是在去年10月15号经小区买菜的朋友介绍进咱们平台的。我接触辟谷有一年了，第一次是在公园参加的谷友见面，11月7号就去青城山参加了辟谷营。
鲍炳勇：你参加谷友见面时，是不是就教你做愚公三步辟谷功课了呢？
冯大容：对。我第一次辟谷是在青城山点穴辟谷，辟谷七天。今年4月2号又去鹤鸣山参加了辟谷营。去年我出了车祸，脚上装了钢板，7月1号做了取钢板手术。8月去终南山又辟谷了十四天。我总共辟谷四次了。
鲍炳勇：你辟谷有点勤。
冯大容：其实我也不想辟谷，就是接到信息后就自然辟谷了。7月1号在医院取钢板时我正在辟谷，同病房的人问我：你天天不吃饭吗？我说：我学习了辟谷，不吃饭，也不用让家里人给我送饭。
我有三次辟谷是七天，最后一次在终南山辟谷了十四天。
鲍炳勇：学了一年多，一共辟谷三次七天的，一次十四天的，相当于把2024年、2025年的辟谷量都完成了。今年别再辟谷了，等明年再辟，一年辟谷两次就行。
冯大容：其实我自己也不想辟谷太频繁，但每次接到信息就没胃口吃饭，辟谷对我来说也很轻松，不馋不饿，天天走天行健。
鲍炳勇：我们规定一年辟谷两次，每次辟谷不要超过十四天，还是从安全角度考虑。很多人不做功课，就想通过辟谷来解决问题，这样就容易出现问题，所以规定了这个政策。以后肯定会调整，但不是现在，我们要保证大家的安全。
你功课做得好，自然进入到辟谷状态。我见过这样的学员，真吃不了东西。我上次就是没打算辟谷，吃不了东西，吃了胃就胀。
冯大容：吃了胃胀得一直打嗝，没办法，不想吃。
鲍炳勇：对，我有感受。
冯大容：去年出车祸后，我每天走天行健，一天走一万多步。多的时候一天走四万多步，少的时候几千步。把孙子带大了，我就玩，学习辟谷。哪里有辟谷营，我都想去学习。
我现在做护工，谷友见面我只要有空就去。早晨起来就做叩齿吞津，一天做三到四次。
鲍炳勇：体重一共减了多少斤？
冯大容：我一年总共减重20斤左右，原来160斤，现在141斤。
鲍炳勇：有人好奇，你辟谷四次看着还胖乎乎的。这和辟谷没关系，有的人辟谷之后过几天体重就回来了，我一般半个月左右体重也会变回来一些。
冯大容：我辟谷也没想到要瘦多少，该吃就吃，比以前饭量小了。以前要吃两碗饭，现在吃一碗，吃点菜，不够就喝点汤，也挺好。
鲍炳勇：体重不是问题。
冯大容：还有一个改变，我们夫妻俩之前都是分床睡。
鲍炳勇：多大岁数开始分床的？分床多少年了？
冯大容：51岁开始分床。
鲍炳勇：今年59岁，分床八年了吗？
冯大容：嗯。分床睡是因为我们退休了带孙子，他爱抽烟，也爱喝酒，晚上还看电视。我说：你看电视就会影响我跟孙子的睡眠。所以就分床睡。现在孙子也带大了，我们两个就一起睡了，夫妻关系也好些了。
鲍炳勇：通过学习，夫妻关系也比以前好些了，是吧？能看到你以前比较强势，在家比较霸道，现在也学着在改变。
冯大容：对，原来我说了算，不让他说话。
鲍炳勇：在家什么说了算？举个例子。
冯大容：我说买个什么，他说不买，我就必须要买。我俩一起出门，我要买的东西他不让买，第二天我也要去买。
鲍炳勇：我举个女的比较强势的例子。他们有一个夫妻店，女的比较强势把店兑出去了，男的还不知道，还在店里干活。新的老板来了说：你是这里的工人吗？你接着跟我们干吗？他说：什么工人？这是我家的店。新的老板说：你媳妇已经把店兑给我了。
这强势吧，你干过这事没？
冯大容：早先我们俩一起在外面做生意，卖过山货、开过馆子，都是我说了算，他说了都不算。
鲍炳勇：都是你说了算，说多少钱就多少钱，说什么就是什么，是吧？现在有所改变吗？
冯大容：现在我知道自己以前是个很强势的女人，我在慢慢改。我们不做生意后，我大概52岁从成都回了四川隆昌后，就去厂里上班，他在家玩。现在把孙子带大了我又去上班。
鲍炳勇：现在有所改变就行，慢慢练，别着急，加油。
讲师点评：身体有些变化。学习的时间不太长，我们教大家还是以学习为主，做功课，辟谷为辅。辟谷很重要，我们是专门教辟谷的，但是我们要在学会辟谷的基础上再往前走一步。
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发表于 2025-11-7 16:59:11
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