本帖最后由 春暖花开87077 于 2025-11-11 17:47 编辑
分享者：健康是福 姓名：李清 性别：男 年龄：54岁 职业：农民 联系电话：16637607923 身份证号：41302119720226**** 居住地址：河南省信阳市息县岗李店乡刘围子村
简介：他是河南信阳的一位普通农民，十年内两次得脑梗。他左胳膊弯曲，左手僵硬不能动，半边身子不会动，行动得老婆搀扶着；走路左腿发软，没有劲，左脚落地重，有声。他性格内向，有什么事不爱说出来。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
李清：你好，我是河南信阳的健康是福，真名李清，今年54岁，电话：16637607923。我是农民。
张渭廉：你们家是种地吗？种的什么？
李清：种的麦子，农闲在外打工。我是一位脑梗患者。
张渭廉：你生病多长时间了，啥时候生病的？
李清：今年5月底生病，6月份进入辟谷平台学习。刚来学习时，我左胳膊是弯曲的，左半边身子不会动。当时天行健我能走一千步左右，还得老婆搀扶着，因为走路左腿发软，没有劲。一个星期以后，我能走两千步，一个月以后可以自己走路，能走五千步。两个月以后我一次能走一万步了。
张渭廉：脑梗刚出院时不能走路是吧？
李清：不能走路。我左胳膊是弯的，左手也不能动，是僵硬的。
张渭廉：现在能走多少步？
李清：一天能走两万步。
张渭廉：历害。走的时候腿画圈不？
李清：不画圈。刚开始走路，左膝盖处往后软。现在腿不软了，就是左脚落地重一点，有声音。
张渭廉：脑梗影响说话不？
李清：说话稍微有影响。现在已经不影响干活了。昨天我还背起小麦种子往机器里送。大型播种机装化肥的篓子有一米多高。100斤的化肥，我自己拿不动，老婆帮忙搬的。
张渭廉：你在大机器旁边看着，不会开吧？
李清：是别人开的。我帮忙往机器里倒化肥和种子。
张渭廉：不错，挺好。辟过谷吗？
李清：辟过一次7天，是自然辟谷。
张渭廉：你双手能搬动化肥吗？
李清：左手没有右手有劲。
张渭廉：慢慢来，会越来越好的。
李清：现在左手手指能自如活动了，还能掰臂力棒。
张渭廉：太厉害了。你几个孩子啊？
李清：一个女儿，31岁。结婚生了两个男孩，在本县。
张渭廉：两个孙子，多幸福。
李清：她在外地打工，我和老婆在家。
张渭廉：孙子是你带，还是亲家带？
李清：我有时间就带，没时间就他们带。
张渭廉：不错，你做得挺好，说话也非常流利。脑梗的患者一般说话都很吃力。我看你说话、反应能力都特别好。尤其是左手，都能握臂力棒了。恢复得非常好，非常了不起。
李清：我辟谷功课做得好，叩齿吞津做得特别仔细，每天都走天行健。
张渭廉：很好。以后除了天行健，在日常生活中要多表扬自己。你以前对自己的表扬不够，心里有什么想法不愿意说出来，就容易堵。脑梗的人往往是思想中有想不通的地方，跟上级、长辈的关系不融洽，容易造成堵塞。
李清：我主要是内向，有什么事不爱说出来。我老婆有点强势。
张渭廉：内向的人多了，你不只是内向。你有点内耗，自我怀疑，自我消耗。如果光是内向，不会脑梗的。你脑梗前的时间里思想不正常。对自己的评价过低，现在要学会表扬自己、肯定自己，善待自己。
李清：我这是第二次脑梗。2015年第一次脑梗。那时在外地打工，干的都是出力活儿，累的。
张渭廉：10年以前？
李清：对，又复发了。
张渭廉：你得了两次脑梗，到现在还没搞明白为啥得脑梗。四十多岁出力，谁不累？所有四十多岁的人都很累，上有老下有小，工作都很辛苦。人家为什么没得脑梗？你不是累的。你自己跟自己过不去，对自己要求过高，自己折磨自己，然后想不通，就堵到那儿了。
李清：对，想不通。
张渭廉：一定要学会降低要求，学会肯定自己、表扬自己、鼓励自己、宽恕自己、知足常乐。
现在是一个很好的开始。希望你这一辈子都善待自己，学会不再过低的评价自己。这跟内向没关系，鼓励自己、肯定自己、表扬自己，仍然是内向。内向没有错，你以前的内向，是对自己捅刀子；现在内向，要自己抚慰自己，自己治愈自己。这是你以后的功课，以后还有很多事等着你去做。
李清：好，我好好在这里泡着学习。我老婆再说两句。
李清老婆：我开始学辟谷文化以后，认识了我自己的错误。以前对老公不那么体贴，不那么关心。
张渭廉：我啥时候说要对老公体贴了？你没学懂。我讲过要大家体贴自己的老公、关心自己的老公吗？我哪一句说要体贴老公、关心老公？恰恰相反，那些关心老公、体贴老公的都有病，整天被我骂。
李清老婆：我学辟谷一个月后接到信息辟谷了7天。以前我有胃疼的毛病，现在一次也没疼过。我今年55比老公大一岁。
张渭廉：我跟你说几句。你要好好学，你老公的小命就在你手里攥着。
李清老婆：我知道。
张渭廉：那你回答一下，你老公为什么会44岁就得了脑梗？
李清老婆：是我强势。
张渭廉：你强势为什么他就得脑梗？
李清老婆：我心里对他不满，就指责、抱怨、处处数落他。
张渭廉：你不仅是数落他，更重要的是你一直把他捏来捏去。他拿着身份证上镜，你就在那指挥他；刚才他要走，你说：你就坐这儿。你知道他什么感觉吗？
李清老婆：我错了。
张渭廉：不是你简简单单说一句“我错了”就过去了。你常年在制造这样压抑的环境，你要慢慢去思考。很多妻子以为这样对老公是关心他。你上来就说“我没有关心他，没有体贴他”恰恰相反，这些所谓的关心、体贴在扼杀一个男人的生命力。
怎样激发一个男人？怎样灌溉一个男人？这是所有妻子都要去想的事。你所说的“强势”跟老公说他性格内向一样，内向不是错，强势也不是错。
我课上讲过，有一位女同志非常强势，强势到不允许老公上班。老公偷偷去上班，去应聘，她把老公叫回来。她赚钱养家，还养几个孩子，够强势吧。可是我们仍然说那个女同志是好女人，为什么？你要去思考，别再上来就说“我错了，我知道”。强势没有错，内向也没有错。强势要用对地方，你用的都不对，你老去指责他、抱怨他、批评他。
这是很毁灭一个男人的。你现在不会激励一个男人，不会灌溉一个男人，没关系，去学习。不要再说“我会了，我懂了”。我最怕别人说这样的话。你花上几年的时间，花上金钱，将来报幸福婚姻课程都不一定能学会，这一辈子能不能学会我都不知道。
但人这一辈子总要做点事，总要学会去激励自己爱的人，去灌溉、去抚慰、去治愈我们爱的人，不能再以爱的名义去折磨他。这不仅是给你说的，也是给我自己和所有人说的。
你老公已经脑梗两次了，这说明你在家里做错了太多的事。你比他大一岁，我猜从结婚开始，你一直都是用指挥的、命令的、挑剔的、抱怨的、指责的态度去对待他。你一直在拿捏一个男人，你拿捏得很成功，结果毁了他，也毁了你自己的生活。
他的健康其实是你的考题，是你的考卷。现在有你去成就他的机会。成就了他，也就成就了你自己。就跟你俩说这么多。你们一块儿加油。
李清老婆：好的。
讲师点评：这是一个很典型的家庭，很多家庭都这样。
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