本帖最后由 菩提树丽 于 2025-12-11 18:43 编辑
分享者：释怀 姓名：陈静 性别：女 年龄：45岁 职业：家庭主妇 联系电话：18709526088 身份证号：64022119800504**** 居住地址：宁夏石嘴山市平罗县金水湖畔
视频正在来的路上，敬请期待。
简介：她有功能性子宫出血，月经要么不来，要么来了不走，一直沥沥拉拉。她还有贫血，怕冷，经常出虚汗，稍微运动一下，干点体力活，就出一身虚汗。
她开麻将馆长期熬夜，睡眠不好，心情不好，脾气也不好。她爱指责，爱抱怨，经常抱怨老公，觉得自己的病就和老公有关系，是老公把她气得。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
陈静：我是来自宁夏石嘴山市平罗县的陈静，我今年45岁，这是我的身份证，我的手机号是18709526088。
我今天晚上是要分享一下我之前的妇科病。
吴薇：看你像18岁，是吧？大家觉得她年轻不？特别年轻。
陈静：我之前是因为功能性子宫出血走进咱们这个平台的。
吴薇：你是做什么工作的？
陈静：暂时没有工作。前几年因为这个妇科问题，一直流血不止，功能性子宫出血，经常流血流得我气喘吁吁，这几年一直跑着看病。
吴薇：功能性子宫出血，这是医学名，是吧？
陈静：对，就是月经不正常。
吴薇：有多不正常？给大家说说。
陈静：要么不来，要么月经来了不走，一直沥沥拉拉。有时候一直大出血，如果不吃止血药，就一直流。
吴薇：至少要流多少天？
陈静：我感觉沥沥拉拉有时侯一个多月。
吴薇：那这一个多月又赶上下次该来了。
陈静：那真是。所以我都不知道什么时候是正常来月经，这个病困扰了我四五年。 吴薇：这个量一直都是那么多，每天都是那么多，还是越来越少？
陈静：刚开始来的时候不多，一点点，去医院开点活血的药吃上，然后就成了大出血，就是这样。
吴薇：然后再吃止血的，是吗？
陈静：对，再吃止血的，就这样止血的止住了，还不是完全地止住，然后又开始沥沥拉拉，就那样经常流得我气血特别亏虚，好像干什么都没有劲。我们家住四楼，四楼爬上爬下我都累得不行，每次都要缓一缓才能上去，这样困扰了我好几年。
吴薇：你这个情况是从哪一年到哪一年？
陈静：大约是从2018年就开始了，刚开始没有这么严重，我也没重视。那时候我是开麻将馆的，因为长期熬夜，医生说我长期睡眠不好，心情不好，所以脾气也不好，就是各种原因。
吴薇：不是好人。
陈静：后来老也不好，在2020年就不干了，自己的身体不好，还有其它原因就不干了。之后每天闲着，这个病就越严重了，就开始一直跑着看这个病，中西医都去看过了，好像是越看越严重。
这期间做过两次宫腔镜手术，医生觉得经常流血要做诊刮，把那个内膜刮出来看有没有出问题。那时候心里经常就特别焦虑烦躁，脾气特别不好。
吴薇：刮宫疼不疼？
陈静：做无痛的没感觉，就跟睡着一样。我怕疼，每次都是做无痛的。最后一次是去年的11月1号，整整一年了，做的那个宫腔镜手术，诊刮做完之后，医生说没什么问题，但还是流血。
从10月中旬就一直流血，决定11月1号做手术，做完手术还是流，流到12月中旬，还在流，应该是一个半月了。这时候我大姑姐就介绍我走进咱们这个平台。刚开始我也不相信，我说：单纯走路有那么夸张吗？我觉得就像神经病一样，还要与身体说话。
我当时就是这样的心理，她给我下载，我也没管，因为平时也锻炼，走是走，反正不像走天行健这样有精神。
大概在12月份，突然间有一天打开直播间，正好听到跟我这个疾病有点类似的，好像是宫颈癌，具体不知道什么，我也忘记了。我当时听人家这么重的病都能锻炼，都能通过学习愚公三步好了。
我想着我也尝试一下，结果走着走着，我那时候应该还吃了点止血药，走了一个星期就止血了。我当时也在怀疑，是不是吃止血药止住了，但是又好像觉得不是吃这个药，我知道通常不是吃上立马就止住，还是沥沥拉拉的那种。
抱着怀疑的态度，就一直坚持走，应该到了月底，就已经完全没有了。当时我认为可能是锻炼的，还有吃止血药，这两种方法让我止血了。
当时止血了，我还心想不知道下次又什么时候来，或者是又不来了。因为这几年一直是这个毛病，要么两三个月不来，来了还是流，然后再吃药，就是这样。但是这次完了以后，我就没吃药。
到了1月20号，快到过年的时候，突然间自己就来了，持续四天，经血量也特别正常，四天就完了。自从那次之后，我就特别坚信这个平台这么好，我就一直坚持走天行健。从今年元月份开始，新的一年开始，好像是新气象。我现在是每月都能够正常来，我觉得挺好的。
吴薇：你现在已经完全正常，每个月都按时来，正常时间四五天、三四天。
陈静：通过学习，也了解了许多。我的情绪不好的时候，偶尔也会带点小尾巴，有时候就是十天八天的，正常就是六七天。现在通过学习我也知道了自己的毛病，得病的原因了。
吴薇：啥毛病？
陈静：夫妻关系不太好，那时候就爱指责，爱抱怨，经常抱怨自己的老公，觉得自己的病就和老公有关系，是他把我气得。
吴薇：还是他把你气得，那我们听听具体他干啥了，打麻将输了吗？
陈静：没有，其实我老公人挺好的，脾气特别好，就是不喜欢干家务。他不干家务我倒无所谓，他就是喜欢乱摆乱造，这些小毛病我不喜欢。
吴薇：不但不干，你干了之后他还乱放。
陈静：对，我前脚收拾了，他后面就给我乱摆。洗完澡卫生间地也不拖，穿个拖鞋满地踩，这些生活中的小毛病，我就觉得压抑得不行，他不干还挑剔。后来进入咱们平台通过学习，才知道其实这个毛病全在我，是我自己作的。
吴薇：怎么能全在你呢？确实是你把地弄干净，他穿着那个带水的拖鞋到处给你踩脚印子，这确实是他的毛病。你的毛病在哪呢？
陈静：我不会欣赏他，经常去打压他、骂他。作为女人不会温柔地去哄骗他，让他去干活。比如说要让他干活，我就是用口气特别重的那种方式。
有时候他也干，他干不好，我就骂他，我说：你干这个活还不如不干。就是这样经常去打压他。人家心想：你嫌我干不好，我就彻底不干。他越不干我就越生气。
吴薇：论一个男人的积极性是如何被一点一点抹杀的。可以写一本书，每个女孩都可以写一本书。你说他现在还是穿着大拖鞋把地都踩脏了，你给我欣赏一下现场，我看你咋欣赏？
老公你的脚印好好，你咋欣赏呢？
陈静：倒是好像没有说他那些，现在我也不说了，后来我也想，他每天出去工作，他在煤场，我们自己有个小煤场，每天早出晚归的，脸、手都是特别黑。他每天那么辛苦，回来还要挑他刺。
现在我也不说他，脏就脏了，我想收拾就收拾，不想收拾我就不收拾。有时候他自己看不过去了，他也会去收拾一下，即便收拾不好，我也不说他。
吴薇：大家听她说，她老公踩着那个湿拖鞋，走在地板上沥沥拉拉。她自己是来了大姨妈之后流不干净，沥沥拉拉，感觉你俩是一个性格。
陈静：对，生活中很多小毛病就是自己挑，其实有时候不至于挑的毛病都要去挑。
吴薇：咱们举个例子，你看下面好多小伙伴都在说：我家老公也这样。但是我看到了一个特别有意思，大家不知道看到了没？我们宁夏的徐占祥，他是一个男生，他现在在咱们这儿学习，他开始自我反省，他同意你老公就应该这样骂。
你看，男人有资格这样说：我们这种老公就应该骂。但是我们这里的女孩子都说是我自己的毛病，当我们每个人开始向内看，向内开始找自己问题的时候，和谐一片。 好，在生活上还有啥？现在除了跟老公生气之外，还有没有别的原因？
陈静：还有就是和我家儿子。后来反省了一下自己，毛病很多都出在不会教育孩子上。以前因为我开麻将馆，经常熬夜，每天就睡三四个小时的觉，然后第二天要打扫卫生，要和顾客沟通，要约人凑桌子。
那时候孩子还小，要我讲题，但我要约人，正忙，他就来打扰我，他爸爸也不管，我就生气。孩子学习不好，我不是打就是骂，导致孩子特别叛逆。现在自己回想起来，觉得太对不起我家小孩了。
吴薇：孩子现在有什么样的困惑吗？
陈静：孩子现在上了几个月班，好像是没有耐性，干几个月挣点钱，然后就不想干了，就出去抽烟上网。
不过我家小孩也没有太大的毛病，就喜欢抽烟上网，从小到大也没有给我捅下什么娄子，想想看其实也还可以了。这个毛病是出在我这儿，我不能把全部责任都怪在老公和孩子身上。
吴薇：太棒了，你看，她的期望一下就降低了。我们的宁夏话叫捅娄子，就是给制造一个什么大的问题出来。你看之前陈静可能心里还在想他要有一个好的工作，要有积极性，照顾好自己，有个未来好的人生。
对，惹祸，翻译得非常好，但是现在没给我捅下大娄子就很好了，能照顾好自己，是吧？
陈静：对，现在我也能心平气和地跟孩子去沟通，但是有些问题好像是没法沟通。反正现在我也不说了，就用行动慢慢地去改变。
还有我身体一些小毛病，以前气血亏虚，脸色比较苍白，走到哪人家都说我的脸和手都没有血色，现在出去好像都说我的脸色变好看了。我自己也发现比以前真的好多了。以前经常吃激素药，身体有点虚胖，看着人有点浮肿。吃保健品，折腾了好几年都没有效果。
吴薇：一边因为血出不来，吃活血药，血太多了又吃止血药，所以一直跟这个血在奋斗。然后给自己买一些营养品，营养品吃得有点发胖，有点浮肿，脸色也不好看。那时候你贫血吗？怕冷吗？
陈静：那时候贫血，怕冷，还经常出虚汗。在感觉冷的时候，稍微运动一下，干点体力活，就出一身虚汗。有时候睡到半夜，突然间身体就感觉冷得不行，一会又热得不行，经常这样。但通过学习，做功课，心态转变了，这些毛病就没有了。
吴薇：你给大家说说你学习辟谷之后，你的功课是怎么做的？
陈静：每天早晨出去走天行健，与自己的身体对话，路上没人的时候我就会大声说出来。
之前做过流产手术，对子宫有过伤害。我就发自内心地跟我的子宫说：亲爱的子宫宝宝，对不起，因为年少无知做过很多伤害你的事情，让你受苦受累了，以后我会好好爱你。我每天就这样说。
突然间有一天我也不知道怎么回事，出去看到花草树木，就觉得心情特别好，也不知道为什么眼泪就流出来了。我当时感觉奇怪，心想：莫名其妙流什么眼泪呢？后来才知道这种情况是因为身体听懂了我的话，可能是接受我的道歉了，然后我的身体慢慢就恢复了。
吴薇：这句话有哲理。
我们在这里学习天行健，更主要的是在快步走的同时与自己的身体对话，真诚地去爱自己的身体和道歉。之前我也举过例子，比如说老公让老婆生气了，伤着人家了，然后老公就去道歉：行了，别闹了，差不多就得了。老婆会原谅老公吗？她可能会更生气，是吧？
然后老公说：我错了，全都是我错了，行不行？这样的道歉态度可以不可以？有的人还说：我都不生气了，你还生啥气呢？有的人会说：屁大点事，至于吗？这种态度，人家是不会接受的。
态度真不真诚我们是非常明确的，更何况是我们如此智慧的身体。只有通过天行健不断地积累，真正意识到确实是自己做的不好，才能找到那种发自内心的感觉。
什么叫发自内心？是你站在对方的角度，用对方的眼睛看他的世界，了解他所处的那个感受，这个时候你才会发自内心深刻反思和反省，然后诚信诚意去对话。这是与你的身体对话里面的核心。
你为什么会流泪？因为你过去对待身体的态度就是一直责骂、嫌弃，与身体对话的时候也是敷衍了事。
但是当你真心发出忏悔的时候，身体一瞬间感受到的就是委屈，然后全部破防。所以那个时候是身体的哭泣，我们流的那个眼泪，在天行健真心道歉后的眼泪是身体的眼泪，我们是止不住的。你前一秒还觉得花花草草很美，后一秒就发现你的眼泪出来，那是身体的语言。
好，接着来，你的直播是怎么看的呢？
陈静：直播就是每天早晨走完天行健回来，边干家务边听，只要我在家就一直在听。
吴薇：你现在干活是不是特别有力量，爬楼梯还累不累了？
陈静：不累了。
以前不敢干重活，买点菜回家上四楼，提着就感觉特别累，到二楼就要歇一下。之前家里人也都知道我体力不行，好多时候体力活他们也不让我干，稍微干点，子宫就一直流血。现在无所谓了，今年夏天我家装修房子我帮着干点类似小工的活，身体也没什么事。
吴薇：那你很厉害，这是个大活。那你老公看到你这些变化了吗？他不用再花钱给你治病了，看到你精气神越来越好了，他有什么样的转变吗？
陈静：我家老公不多说话，他每天比较忙，就是默默支持我学习，不咋吭声。
吴薇：你参加几次辟谷营了？
陈静：宁夏银川的辟谷营参加了两次，终南山的挑战营参加了一次。
吴薇：辟过谷了吗？
陈静：辟过一次。我前期因为这个妇科问题，经常气血亏虚。我的潜意识里就经常想着自己气血亏虚，不能饿着，学习八九个月以后才辟谷。第一次辟谷了五天，可能是辟谷功课做得不太扎实，第六天起来有点头晕，我就结束辟谷复食了。
吴薇：挺好，已经很不错了。辟谷不在于天数，在于敢于冒险的这个开始。一个长期贫血的人，楼都爬不了，现在身体恢复得很好，并且敢于进入第一次辟谷的挑战，要为你点赞。
我知道你是刚从终南山回去，这次在终南山参加了挑战营，有什么收获呢？
陈静：第一次上山收获特别大。学习了挑战营课程，看到很多得了重大疾病的人通过学习实践恢复了健康，对我的触动很大。之前把自己这个病看得特别重，和他们一比，我这算什么病，自己都算是比较幸福的。
我特别佩服那些得大病的人，他们每天走天行健八万步，有的人还更多一点。疾病是潜意识制造出来的，健康也是潜意识制造出来的。难就难在看自己能不能持续做功课，通过自己的行动重新塑造自己的潜意识。
吴薇：说得很好，第一次上终南山学习就能有这样的感悟很了不起。现场看那些曾经得了重病的人的学习状态、变化和我们在直播间、当地辟谷营看电子屏幕的感觉是不一样的。现场看本人的分享更加直观，震撼很深，同时也能够反思自己。
我们会发现原来自己是井底之蛙，把自己那点生活看得比天大，把自己那点病看得比天大，所以说我们要长见识、长能耐。还有一个就是我们不羡慕他们的变化，要从他们身上取真经，学习他们是怎么做的。
出了问题不要怕，继续学习，好了之后也不要掉队。咱们不怕大家出问题，怕的是好了伤疤忘了疼。再次感谢来自宁夏平罗的陈静，谢谢你今天的分享。
陈静：好，谢谢，再见。
推 荐 人：吴薇 文字整理：超爱吃水果 文字校对：超幸运 整理组长：超幸运 文字编审：友情友义 编审组长：如心 总 编 审：微笑 论坛发布：菩提树丽 论坛组长：太阳花花
| 
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡