1723:《我把学来的话用在自己身上是无上妙法》甘肃兰州-周文娟2025年12月6日分享

沪-小霞子

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分享者：微笑的向日葵
姓名：周文娟
性别：女
年龄：47岁
职业：裁缝
联系电话：15294187530
身份证号：62042219780117****
居住地址：甘肃省兰州市七里河区石关子



简介：她今年47岁，以前脑供血不足有颈椎病，坐的时间一长就头晕恶心；牙龈以前是发青的，有牙周炎症，吃个菜都咬不动，咬个黄瓜都特别费劲。她还患有尿道炎。以前觉得自己很笨，对自己很挑剔，也特别挑剔老公。她2018年走进辟谷平台学习，老公以前只有高血压、糖尿病，结果在2020年得了脑脓肿，做了开颅手术。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

周文娟：我是甘肃兰州的微笑的向日葵，姓名周文娟，47岁，职业是裁缝，电话是15294187530。

郭媛媛：你是哪年开始接触辟谷文化的？为什么要学习这个文化呢？

周文娟：我2018年走进辟谷平台学习，以前觉得自己很笨，对自己很挑剔。有一次听传统文化课觉得挺好的。后来听我姨说辟谷也是传统文化，我就想跟着学。刚开始也没想那么多，觉得自己念的书少，啥也不懂，就想看看到底是怎么回事。

学着学着发现这里边东西太丰富了，原来身体不好，通过学习我的病好了，亲子关系和夫妻关系也改变了，听村长直播，我的心态改变了很多。我是在特别迷茫时进来学习的，当时这个平台就像救命稻草一样被我抓住了；但学了段时间后我掉队了，夫妻关系又出了一些问题。

郭媛媛：夫妻关系出了啥问题？

周文娟：我老公以前只有高血压、糖尿病，结果在2020年得了脑脓肿，做了开颅手术。
刚开始觉得自己学得挺好，身体好了，心态也好了，觉得我学懂了，很好了。后来老公生病了，我就把村长的话全用到他的身上了。这还是我没学好。

郭媛媛：把和村长学的话用来衡量你老公了。

周文娟：是。大成耕读公众号里有一篇文章说到把和村长学来的话用在自己身上是无上妙法，用在别人身上是杀人屠刀。我用在他身上了，然后他得了一场大病。老公恢复的这两年期间，是我最头疼的一段时间，也发生了很多的事。

我在学辟谷以前有脑供血不足、颈椎病。那时候坐的时间一长就头晕恶心，在床上平躺一会儿才会好些。我认为是我做裁缝活经常低头造成的。我的牙龈以前是发青的，有牙周炎病症，以前吃菜都咬不动，咬个黄瓜都特别费劲。另外还患有尿道炎。

学习辟谷文化以后，我的颈椎病、尿道炎、牙周炎都好了。现在牙龈变成浅粉色了，牙齿也没那么松动了。

我从小在家一直是那种乖娃娃，大人们说啥我就做啥。结婚后上班、照顾孩子、照顾家里，感觉自己啥都干了，结果啥也没干好。2018年觉得我的力气好像用完了，我和老公使劲上班挣钱，到最后老公也没挣着钱。孩子越学越不行。

那时孩子上初中，经常玩手机。正是我心情特别低谷的时候，特别焦虑。经济上担心老公挣不来钱，孩子又没学好，以后怎么办？感觉特别累。后来到辟谷平台学习，跟村长学着改变自己，再不那么追求完美，不让自己太听话了。

以前做啥都要正正规规、认认真真。要求老公、儿子也这样做。逼的儿子叛逆，跟我对着干。我刚开始学习注意力没放在老公身上，放在了儿子身上。后来听村长讲把自己过好了，孩子自然就好了。然后我就学着做啥事慢下来，慢慢学。以前特别着急，不上班坐在家里休息一下就坐不住，总是干活，总是盯着别人的缺点，也挑自己的毛病。

学到2019年我精神状态好了很多。以前头疼得睡不醒。经过学习，辟过一次谷以后，思想发生了很大变化。头脑清醒了，早上能早起了。老公看着我状态很好也跟我一起来学了。

2020年我的状态特别好，怀孕生了个辟谷宝宝。觉得自己挺能的，就自以为是。刚好碰上疫情，疫情三年在家里没咋学习，后来老公生病了。那时候不理解老公，认为是他应该学习，他血压高、血糖高，我把村长的话全用在他身上，这两年我们两个人一直吵。他手术做完后，身体上看起来没啥毛病，就是精神不好，心情特别不好。

他脾气变得特别暴躁，一直挑剔我，我也知道是自己惹的祸，是我没做对。但是我一直忍着让着，还是解决不了问题。这样闹了差不多近两年，后来听村长讲让自己柔弱一点，说话柔下来，但就是柔不下来。我下班走在回家的路上时，想着回家后不管他说啥，我就笑着跟他说。回到家里还是做不到，他一说话我就生气了。

这次上终南山回来后我把这个根源找到了。回来的时候两个人都放松了，不怎么吵了，他心情好了，我也心情好了很多。

前两年我爸住在我们家，那时我特别讨厌我爸挑我毛病。现在我看见自己活成我爸的那种样子了。我也是用我父母的生活方法，来挑剔打压老公，我老公又跟我一样，纯粹是抗拒我，说我是鸡蛋里头挑骨头。

回来后，知道我一直在跟自己打架，塑造了老公现在这个模样。我把心里的结放下了。老公这段时间看起来精神好多了，又开始走天行健。他这两年多一直都不看直播，也不走天行健了，特别烦躁，现在他好多了。

还有为啥他血压高、血糖高？以前我总以为是他的毛病，我在终南山听了课以后回来慢慢思考，其实是我的毛病。以前我老公是跑车的，挣钱回来把所有的钱都给我，可我从来没看到过老公的这些付出和优点。

老公为了让我高兴就拼命赚钱，但是到最后也没赚到钱。

后来我还把村长课题上的这些话用在他的身上，他受到打击了。疫情的时候老公不能出去工作压力很大，可我没有体谅和理解他。还一个劲说他：你身体不舒服还不去走天行健，不去看书。用各种话压他。本来以前我就压着他，一直是我说啥老公就听啥，老公从来没有挑过我的不是。

通过学习知道对老公要宽容理解，可我对老公一点都不会宽容、不理解，反倒是老公跟我经常说宽心的话、理解的话。比如老公买菜，其实我买菜也是碰上啥买啥，但是老公买来了我就要挑。

那两年他情绪不好，很自卑，觉得自己一直在家待着没挣钱。可我还要挑，比如他从网上买东西，同样的东西他买好多个，我以前不能理解，他买来了以后我就说他，他就退了。有一次给孩子买玩具，一次性买好几个，后来我才知道这是他小时候匮乏，没得到的东西他就想要，后来他买来了，自己说退就退，想留就留着。

还有他每次买菜买很多，吃不完经常浪费。我以前不能理解，现在我知道他小时候很穷，觉得啥东西没吃过，买东西就买的多，后来我就不吭声，买多少都行，慢慢的现在他买东西不买那么多了。脑袋现在也变得清醒多了。

前两年他脑子是稀里糊涂的，不跟人说话。他原本是特别外向的人，话很多的人。今年又开始说话了，跟人有说有笑的。

郭媛媛：你老公给孩子玩具买的多，买菜买的多对吧？不要分析他小时候缺玩具了，小时候缺吃了。而要怎么做呢？感谢你老公，怕孩子不够玩，给孩子买了这么多玩具。感谢你老公怕你们的菜不够吃，想让你们没有后顾之忧，吃的饱饱的，时时刻刻在想着你们，爱着你们，疼着你们。

你说把学到的东西用在老公身上，把老公弄的头里边长了脓包，不用再去分析，简简单单的感谢他就好。

周文娟：他这次生病提醒我再不要去控制他，要求他，眼睛老盯着他。
郭媛媛：给你点赞。最起码第二次回来后方向调转对了。原来学习的方向是要去修正别人。再次用心学，起码方向是对的，也有了一些感悟。

讲师点评：她分享最关键的点是学到了东西不要把它当做武器，不要当成给自己增加筹码的工具。你如果把学来的东西用在别人身上，等于杀人的屠刀。从微笑的向日葵的分享当中，我们发现这个话说的一点也不过分。

她的分享足以引起我们的警醒，相信我们谷友中99%的人肯定有过相同的经历，企图把自己学来的东西用于纠正别人，用于去说服别人。如果不懂得回头，不懂得调转方向，你所谓的学习就是在害你的家人。可是如果你把学习的文化知识用在自己身上，学来的那些方法用来修正自己，那么，你将体会到妙之又妙。

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