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分享者：刘玉荣 姓名：刘玉荣 性别：女 年龄：63岁 职业：家庭主妇 联系电话：17763274787 身份证号：37040219630802**** 居住地址：山东省枣庄市市中区永安乡前陈湖村
简介：她是山东枣庄的刘玉荣，她经常睡不着觉，她有抑郁症，不想理任何人，看见谁都想生气，对谁都没有笑脸，见谁都想吵两句，看谁都不顺眼，对老伴也一样，看到老伴就觉得有气、就觉得烦。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
刘玉荣：你好，我是山东枣庄的，2021年因为有抑郁症，开始学习辟谷文化。
我姐姐先学习咱们这个文化的，她让我也跟着学习。那时我抑郁，不想理任何人，看见谁都想生气，对谁都没有笑脸。对老伴也一样，看到他就觉得有气，看见家人也有气。跟我姐学习辟谷之后，现在我看谁都不烦了，不生气了，也有笑脸了。 我还有糖尿病，参加了三次辟谷营后，糖尿病基本好了，胃还有点不好。我现在每天走路接近二十里，一直坚持着。以前我看老伴就觉得烦，现在不烦了，总是面带笑容，一家人也变得团结和睦，再也没有不高兴的时候了。
柴利强：你今年多大年纪了？
刘玉荣：我今年63岁。
柴利强：电话号码是多少？
刘玉荣：我的电话号码是17763274787。
通过学习，我的身体好了。以前我经常睡不着觉，整夜都睁着眼睛，自从走了天行健，也能睡着觉了。
柴利强：我来捋一下，你以前抑郁，见谁都想吵两句，看谁都不顺眼，脸上没有笑容。 2021年开始学习辟谷，参加了三次辟谷营，现在见人不烦了，也有了笑脸，和老伴关系和睦了，家里人也团结了，不再板着脸。以前胃不太好，现在胃好了，血糖也恢复正常了，每天走十公里左右。
刘玉荣：对，我每天都坚持走。
柴利强：大概就这些，还有其它想分享的吗？
刘玉荣：我非常感谢我姐姐，是她把我拉进咱们这个平台的，如果不是她拉我进来，我都不知道现在会咋样了，也谢谢你们。
柴利强：好的，我们都听懂了。你是什么文化水平？
刘玉荣：我是初中文化水平。
柴利强：初中文化认字写字应该没问题，学习过程中听课都能听懂吗？
刘玉荣：能听懂，我去过一次终南山，我去终南山听课，也能听得差不多。
柴利强：你是在村里还是在县里生活呢？
刘玉荣：我在农村生活。
柴利强：在农村也挺好，现在农村有网络，就能跟着我们学习。我们这个平台不挑学员，只要想学习，不管是在农村还是城市都可以。这两天我看小红书上，有很多日语、英语的提问，国外也有很多人通过平台学习，挺好的。你还有什么收获想跟大家说的吗？
刘玉荣：没有其它想说的了，我的身体好了，谢谢。
柴利强：好的，谢谢你的分享，那就这样，拜拜。
讲师点评：这位山东枣庄的学员分享得很好。以后大家分享就可以这样，以前是啥样，现在是啥样，说出来就是了，分享不复杂。平台上可能还有很多这样的人，其实大家就是有什么收获，就上来讲一讲。
别看只是简单几句话，很多人听了之后获得的力量不一样。虽然像刘玉荣这样她讲的听不太懂，但我翻译完后大家就基本懂了，那些有糖尿病、有抑郁想死的人，听了之后会产生什么样的想法？有没有觉得她给了你们一些力量，这就是分享的意义。
分享的人不需要很高的文化水平，也不需要很会说话，只要把事情说清楚就行，总能让一些人得到力量。谢谢刘玉荣，也希望大家有收获的话多上来讲几句，法布施得智慧。
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发表于 2025-12-18 18:07:17
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