再一次尝试自然辟谷

大步向前

辟谷前的状态：       昨天开始第一天辟谷，这次辟谷也是因为身体主动不想吃了（不停地打嗝，放屁），就这样开始了~~本来在更早几天身体就有出现吃不下多少食物，
而且尽管这一次辟谷和我上一次5天的短期辟谷只有间隔差不多两个月的时间。但我想既然来了那就听从身体的的感受和需要。我想还有一个原因，这也跟我最近的辟谷功课和体育锻炼有一定的关系。最近辟谷功课都有一直在做。而且我还增加了跑步锻炼。持续跑步至今算起来也有差不多5个月了。

第一天的状态：
   有些馋，有些饿。馋了，饿了就吃了一点东西。总共第一天就吃了：大半个苹果，还喝了大约50ml的蜂蜜水。和50ml的椰汁。

功课：
中午和下午分别走了两次天行健，每次大概4000步。然后叩齿吞津有断断续续的做。有时候躺在床上做。还没做完都睡着了。然后也特意听了一下村长昨天发辟谷信息的答疑回放。然后也是躺在床上听，不巧听到他发信息那一段时，好像我刚好睡着也错过了。我想可能在我睡着的时候身体也接收着了吧。

整体身体状况：
   身体还是比较没有力气，比较怕冷（加厚衣服，盖厚被子，连蜂蜜水都一定要喝热的）， 感觉胃肠道蠕动频繁，仍然在频繁打嗝放屁，然后前一段时间开始，嗓子就有些干痒，到昨天才稍好（开始化出痰了，连抽烟也收敛了），但是精神状态还算可以。其实说心里话，我之前还是不大想辟谷的，一个原因也是因为自己体重还偏轻，目前只有大概九十一二斤，然后如果开始辟谷了呢，又不能好好的玩了，因为我刚好开始轮休，有一周的休息时间，然后我有好多事情想去做。比如说跑步运动啊，打球啊。比如去出去玩啦，到深圳周边逛一逛，因为现在也是临近过年了嘛。有很多花展、年会活动啊。也有想有六七天假期，要不要？出去再更远一点，找朋友玩一玩啊，甚至回老家晃荡晃荡......而这些都需要一定的体力才比较好执行。突然想到还有一个计划好的重要的事情。本来准备要去医院做一个入深户的体检的，在前几天才把那个入户申请在网站上提交完成。
    所以，尽管有一些遗憾吧。但是，我还是愿意听从身体的感受和需要。咱暂且收敛一下自己这些soso欲望。话说我还得表扬一下我的身体，尽管昨天整体身体都比较疲软吧？但是在晚上大概9点钟的时候，在我那时候突然想找人聊天，又想打打乒乓球，于是果断的拎起乒乓球背包，然后就出门去广场找球友交流球技。还不错，在身体体力的那这种状态下，也达成了我这个小需求，非常感谢我给力的身体。