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1779:《我和老公三年多基本没有夫妻生活》甘肃白银-郝玉娣2026年2月1日分享

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发表于 昨天 23:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
下载“学辟谷”app,看辟谷故事更方便。


分享者:静待花开
姓名:郝玉娣
性别:
年龄:57岁
职业:退休
联系电话:17709435885
身份证号:62040219680221****
居住地址:甘肃省白银市白银区人民路15号供电局小区

视频正在来的路上,敬请期待。

简介:她身患多种疾病:颈椎病、腰椎间盘突出、慢性胃炎、失眠等,腰椎间盘突出曾严重到让她无法承重,连小半盆水都端不起来;同时膝盖僵硬严重,下坡路时不能打弯;此外还有乳腺结节和子宫肌瘤。
她将这一切痛苦都归咎于老公,认为是老公对不起她,并时常抱怨指责,总认为自己为这个家付出了很多。

该文字根据视频内容整理,有细微偏差,敬请谅解。

郝玉娣:小丫好,我是来自甘肃白银的郝玉娣,这是我的身份证,我的论坛名是静待花开,电话是17709435885。

我是2018年6月机缘巧合在养生馆遇到甘肃白银的特好,我俩都去泡脚,当时她特别张扬地说:我怎么发现你又漂亮了。我看着她,心里纳闷这是谁?后来她问我是不是四中网校老师,还说一直在朋友圈给我点赞,说完她就先走了。

我发现她真的一直在给我点赞,我挺好奇的,就开始跟小老板聊起了她,老板说她原来非常胖,现在变化特别大,瘦了很多,她好像在学辟谷。我出于好奇让老板把我拉进了辟谷群。

当时我失眠,晚上睡不着觉,进群后就在那“潜伏”着。群里每天有一个晚安音乐,我都会点开听一下,听完音乐我就能很快入睡,所以我觉得这个平台还挺好。

紧接着,我就开始听课,走天行键。2018年10月21号接到村长的辟谷信息,第一次辟谷了七天,这才相信原来人不吃饭真的还能活着。我就更加踏实地做愚公三步,以前上班坐车,现在是天行健去上班。因为功课做得好,所以自己的状态也变好了。

我之前身体有颈椎病、腰椎间盘突出、慢性胃炎、膝盖僵硬、失眠等疾病。腰椎间盘突出最严重的时候,小洗脸盆装半盆水我都端不起来,根本不能承重;膝盖也僵硬得厉害,走下坡路时感觉不能打弯,像杠子一样直挺挺的。

2019年4月第二次辟谷十四天,复食之后,我惊奇的发现膝盖好了,慢性胃炎也好了。我以前二十几年都不敢吃辣椒,辟谷后可以吃辣椒了。

没学辟谷之前我感觉挺痛苦的,总觉得都是老公的错,是他对不起我,对他的抱怨指责特别多,总认为自己为这个家付出了很多。我从怀孕到生产,老公都在外地,我在娘家住着,我俩基本上两地分居。

孩子十个月时,我就开始自己住。老公和婆婆都不在身边,孩子都是自己带。我的抱怨特别多,只看到自己付出很多,看不到老公的付出,也看不到他身上的优点。

刘虹珠联:你当时的状态,就像知足常乐说的,她老公总自夸,她听着又觉得很烦,是不是那个状态?

郝玉娣:对,就是自己处于不开心、不快乐的状态。学习这个文化以后才知道,“找别人的问题一找就疯,找自己的问题一找就通”。当我只盯着别人的不好时,我自己也好不到哪里去。“好锅自有好锅盖,烂锅肯定会有烂锅盖”,都是自已吸引过来的。明白这些后,抱怨少了,痛苦也少了。

2019年我学了辟谷指导师后,就一直在做谷友见面,自己也从中受益。因为要做谷友见面,我一直泡在平台里,没有掉队,慢慢在成长进步。

我报幸福婚姻课程的初衷,是为了方便给谷友介绍。我觉得自己是辟谷指导师,如果有谷友想学,我有义务给他们介绍。学了幸福婚姻课程后才发现,我的夫妻关系有很大的提升空间,也开始有了比较大的改善。

我俩关系最差的时候,是我儿子上大学的那几年,分房分床三年多,基本没有夫妻生活,他上他的班,我上我的班,回来我也做饭,他进来我就瞅一瞅,但言语交流、互动很少。
第一次参加辟谷营时,要求写老公的21条优点,我写不出来,觉得他没有优点。

学了一段时间后,我就给老公发了“我爱你”三个字。老公说:你没病吧,正常点行不?
之后甘肃白银的辟谷营我期期都参加,谷友见面也经常参加,每次都感觉特别开心。

学完幸福婚姻课程之后,我才看清自己属于表面柔柔弱弱,实际内心很强硬、心里特别有主意的人,老公说啥我都不会改变。

开始落地时觉得挺难的。我以前是这样的性格,突然180度转弯不容易。刚开始就是闭嘴,少唠叨,接着慢慢地开始跟老公说软话,一点一点地和他有了交流。我开始主动柔下来,主动去向他靠拢,刚开始他会说:你干啥?感觉很排斥。虽然语言上是排斥的,但是身体上他还是慢慢地开始接受,所以就一点一点地让我有了这些变化。

老公属于钢铁直男,不会说软话,不会服软,不会道歉,但他行动力强。我现在在家带孙女,老公也退休了,我们经常在公园里转圈遛弯,回来后他会用毛巾擦擦我的手机,掸一掸我换下来的衣服裤子。他不说,但他会做,这也是老公的一个变化。

我参加辟谷营时,周六周日儿子儿媳管孩子,周五这天要是在白银,我可以把孩子带到辟谷营;如果去兰州或者终南山,我就跟老公商量,他就会看孩子,支持我去学习。我现在能在生活点滴中看到老公对家庭的付出,也能跟他开开玩笑了。

没学辟谷之前,我早上起来拖地,他有时会说:你给老爷画胡子吗?我听着就难受来气,就把拖把一扔,门哐哧一关,然后就去上班了,而且我会气一整天,都不开心。

现在我能柔下来和老公游戏互动了。他要是说:你看不见地那么脏,不知道拖一下吗?我说:这不有你嘛。他虽然嘴上这样说,但他还是会去做的。

老公特别爱干净,家里拖地收拾这块他关注得特别多,他也经常会说:要不是我把地拖这么干净,孙女咋能光脚丫子到处跑?不然不知道脏成啥样子了。我说:就是就是。

在这个平台学习的过程中,更多地看向自己的时候,我觉得好像没有那么痛苦,也没有那么纠结了。现在我觉得更多地就像你刚才说的那样,没有那种波澜壮阔的开心和快乐,就感觉内心很平静,好像有了底气,或者是有了靠山一样,就是这种感觉。

现在跟他在一起,我觉得很容易就能进入那种把身段放下来,然后能柔下来,跟他互动起来的状态。

老公特别爱说脏话,我接受不了,有时还怼他。不见得说:别看他说脏话,但他心里很干净。他就属于这种人。心里啥事没有,也不会在背后捣鬼,他对你好就只会好。他对身边的人说话直,虽然难听,但是能感受到他的关心关爱,所以现在的日子很平静也很开心。

周一至周五我俩带娃,周五儿子接走,周末再送回来。有时老公在家带孩子玩,我出去走天行健;有时我陪孩子玩,他出去走路。他虽然没有学辟谷,但是也有好多变化。

我们一直在周末组织谷友见面,表面上是我们组织,谷友参与,实际上最受益的是我自己。不管是自已组织的,还是参加别人组织的,都很开心愉悦,走天行健也特有精气神。

有谷友打趣问我,说我每天精神头怎么那么好啊?我说你多学多“泡”,你也会越来越好的。所以就是在这个里面泡着,也不着急,现在的生活状态就是我想要的,我内心平静,遇事不慌不惊,许多事也能很正常地解决。

刘虹珠联:好,我来提个问题,你之前指责老公一直不能陪在你身边,那么你的生殖系统有没有什么问题呢?
图片1.png

郝玉娣:有,我前面忘了说,我有乳腺结节和子宫肌瘤。我老公是儿子上学前班时才回来的,他回来后,因为这些病我就频繁地往医院跑。到2019年之后,乳腺结节和子宫肌瘤就好了,学习辟谷后啥时好的也不知道。

刘虹珠联:好,之前你有颈椎病、腰椎病、膝盖僵硬,别人说你一句都不行,那现在别人说你,你会咋样?

郝玉娣:现在感觉脸皮特别厚。有时候他说我懒得像啥一样的,我就说:不是有你嘛。现在不仅能接纳他说的这个话,也能认可他说的话。我现在脸皮厚了,会游戏了,也不生气了。不像以前火冒三丈,立马给他怼回去,而且现在内心感觉很平静。

刘虹珠联:感觉两个人打情骂俏一样。

郝玉娣:对,现在有时就是这种状态,当然了我觉得我们还有进步的空间,虽不到水乳交融的状态,但是也在一步步往好的方向走,我对目前的状态很知足。

刘虹珠联:对,知足,要求少一点,快乐多一点。静待花开分享得很精彩,接地气,通过一个个鲜活的事例以及前后的对比,跟我们说了她以前是什么样子的,现在好了之后是什么样子的。好的,感谢分享,拜拜。

郝玉娣:拜拜。

讲师点评:郝玉娣看上去非常年轻,不像当奶奶的人。以前川字纹比较重,整个人也是愁眉苦脸的,不像现在笑容总是挂在脸上。下面对郝玉娣的分享总结几点:

第一:以我独尊,不服管——天是老大,地是老二,我就是老三。她的颈椎病、腰椎病、慢性胃炎、膝盖僵硬都说明她很倔强、很固执。

第二:学会接纳、认可、脸皮厚,会游戏人生了。通过学习,过不去、想不开、消化不了的事情,现在过去了、想开了、消化了,学会转念了、学会游戏人生、不挑剔别人了。颈椎腰椎好了,慢性胃炎好了、不疼了,能吃辣了,其它病也都趋向好转。

第三:江山易改,本性可移。本性并不难移,只要你想改变,本性就能改变,关键是我们是否想改变。只要想改变,就一步一步地去做,就像郝玉娣先闭口不唠叨,紧接着说软话变柔软,然后再一个动作一个动作地不断向爱人靠拢,那本性就可移。

第四:要做一个会撒娇的女人。没有任何一个男人能拒绝撒娇的女人,女人天生就会撒娇,所以各位女谷友一定要发挥自己的优势,向你的男人撒娇,让你的男人成为真正的男子汉。
第五:夫妻关系发生改变的时候,腰椎问题、乳腺结节和子宫肌瘤都会得到改善。所以踏踏实实地去做愚公三步,当你发现自己的意识改变了,自己的思想改变了的时候,你就会发现你的生活也在悄然地发生变化,越变越好。

推 荐 人:郝玉娣
文字整理:菊子
文字校对:心宽体壮
整理组长:感恩生活
文字编审:瓶子
编审组长:如心
总 编 审:黑马悟道
论坛发布:小霞子
论坛组长:太阳花花

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