本帖最后由 菩提树丽 于 2026-5-8 21:16 编辑
分享者：生华 姓名：郭艳华 性别：女 年龄：58岁 职业：退休 联系电话：13920494029 身份证号：12010919680425**** 居住地址：天津市滨海新区大港油田心港假日59-2-101
视频正在来的路上，敬请期待。
简介：她是天津的郭艳华，是一位乳腺癌患者，跟家人关系一直不好。 老公爱发脾气，动不动就把她微信拉黑了，她认为自己就是一个受害者。她心甘情愿替女儿收拾衣柜，却把女儿惹得非常生气，嫌她没有边界感。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
吴薇：你好。
郭艳华：你好，我叫郭艳华，论坛名是生华，今年58岁，已退休，来自天津大港油田。我是一名乳腺癌患者，2014年做的手术。我和家人的关系一直处不好。
我是在2025年7月份接触辟谷平台的。刚开始进咱们平台以为就是学辟谷，后来买了柯云路老师的几本书，也不是读得太懂。《破译疾病密码》这本书更看不懂，在直播间听主播们结合生活讲解书中内容，挺受益，对疾病从更宽阔的角度有了新的理解和认知。
我家女儿在北京上班比较忙，经常下班晚，有时候需要我来她这边几天。这次女儿让我坐车来。我说：不用。我就特别想自己开车过来。这是我第一次从天津大港油田开车过来。
吴薇：以前没开过这么远吗？
郭艳华：第一次开车200公里。我们大港油田道路宽阔，停车方便。第一次开车来北京，那天开车5个小时，路上办进京证，有修路，又走错路。以前遇到这些事会很懊恼，但这次特别享受这个过程。
吴薇：这是一种冒险精神，探索精神，不服输，找回年轻时那种勇敢了。遇事也从容，很喜悦，不懊恼，在这个过程中体会到了成就感。
郭艳华：给自己点赞，内心有力量、有耐心了。 以前我们娘儿俩在一起会有一些不愉快，学习以后感觉比以前要好。既来之则安之，这种感觉越来越强烈了。以前会有不耐烦，看不惯她这个，看不惯她那个，现在这方面少了。
吴薇：以前哪儿看不惯？看不惯时你会怎么样处理？
郭艳华：以前感觉她穿的少就会说，现在能做到不说了。以前她厨房比较乱，收拾的时候心里就会觉得她怎么不会生活呢。现在想的更多的是她挺忙的，我作为妈妈愿意帮她做这些。
吴薇：下次帮她收拾时，建议你再玩一个游戏，就是你要获得她的允许，比如说：女儿，我能不能手长一点，帮你把这个灶台收拾一下？
郭艳华：你说这个让我想起来前段时间我还犯过一个特别愚蠢的错误，帮人家收拾柜子里的衣服，女儿特别生气。
吴薇：你以为你收拾的时候心甘情愿了，就已经做得很好了。其实女儿还不稀罕让你给她做，你侵犯了边界，你做得好显得女儿做得不好呗。
郭艳华：对，女儿也说：妈，你有点边界。以往自己以爱的名义，侵犯了多少人家的边界，侵犯了多少她自己成长的权利，同时把自己也整得挺累的。
吴薇：这是我们所有妈妈的通病。
郭艳华：你给我提的这个建议特别好，确实需要征求一下意见。我现在和女儿、老公接触过程中，看到了很多自己的这种自以为是，自己认为的好心好意，为什么不落好？就是因为没有尊重人家，还是在操控人家，还是觉得自己能。现在看到了。
吴薇：很勇敢。我们学起来其实不容易，面对自己，说自己过去不好，不尊重别人，向内看，真是不容易的，给你点赞。
郭艳华：原来我女儿觉得我这里不合适，那里不合适，我还不服气，不明白。她现在给我分析，我好像能听懂了。她昨天还说：妈，我是你的照妖镜。我现在是能从内而外地接受了，旁观者清，自己的问题自己看不出来，现在能看出来了。
女儿有条小狗，我也带着自己的小狗过来。前天晚上遛狗时跟小区里的狗友聊了几句，她说：小区里的另外一条狗，柯基，有60多斤。我就说，你快跟狗主人说少给它吃点，我还自以为是地说，我家小狗每天就喂一顿。我不认为自己的行为有问题。
我女儿回来就跟我分析，说我不但自以为是地说喂一次狗，还给人家安排了工作，让人家下次见到柯基的主人，让人家少喂点。我就是有这个问题，自己看不到。和老公之间，不知不觉就把人家给伤了，自己还不知道。
吴薇：本来是学习辟谷，结果来了个认识自己，是不是赚到了？
其实过去也有认识自己的机会。你老公和女儿过去肯定说过你，但不是不知道，而是那时不想知道，不愿知道，不想承认。
潜意识里就是你们少说我，因为一旦说我，不论对错我都绝对不会承认。如果被你们指出我是错的，在位置上，力量上，我就是弱的，你们就是强的。这个差异你是不能接受的，因为当时内在力量薄弱。但现在很自信，能够去找自己的缺点，能够去补全自己的人格。
这是人人皆为师的时候，内心是强大的，并不觉得你给我指出来你就高人一等，而觉得这是爱，不是指责。这样孩子说你，你就能听进去，你的孩子很智慧，以前发生过很多次，只不过以前听不进去。
郭艳华：真像你说的这样，现在觉得每个人都是我的镜子，尤其日常跟我相处的这些人。比如这段时间女儿对我来说，真是一个很明亮的镜子，就有这种感觉了。
吴薇：太棒了。能去照镜子，而且是照妖镜，一直以为自己是老虎，照镜子一看其实是病猫，但过去不愿意照呀，哪有勇气去看自己是个妖精呀，这是很厉害的。包括现在我们好多学员，包括我自己都有一定的成分，就是说得好听，做得差劲。
说是来认识自己的，但是实际上改变并不大，也不敢去把自己拆开，然后也不敢做，说自己被照出了一些阴影。像你这样的让我很欣赏，为你点赞。这就快了，只要是从你那个地方到孩子这个高速路上，终究会到达。因为上道了，离目的地就不远了。
但是很多小伙伴上不到这个道上，没有勇气，不像你有勇气，要开车进京。我们很多小伙伴就是在听别人的故事，还没有开始。你看，孩子能看到我，她是一个旁观者，这真不是一般人能做到的。
你辟过谷没有呢？
郭艳华：辟过一次。昨天晚上和胃宝宝对话了，所以今天在辟谷，不知道能辟几天。
吴薇：在女儿家辟谷，她态度怎样呢？
郭艳华：女儿上班，我就没跟她说。刚才她下班，我跟她说今天就喝了一点蔬菜汁，没吃饭，感觉很好，很舒服。
我再分享一下我和老公的关系。我和老公二十多年处于同一个屋檐下分居的状态。以前他脾气大，我总觉得他因为一点小事就发那么大脾气，感觉自己一直就是一个受害者。我常想：这么点事你值当吗，都是娘生父母养的，你凭什么对我这样。
他也不给辩解的机会，我当时也不知说什么，也没有人家那么大的爆发力，人家也不给我机会，所以我就窝在心里。这么多年感觉压抑了很多，也是近两年才看清自己这样一个受害者模式。
受害者这三个字，还是女儿告诉我的，她说：妈，你就是一个受害者。以前也意识不到，尤其是知道情绪大概的运作模式后就知道了，其实是自己的情绪反应伤害了自己，自己的认知伤害了自己。女儿还跟我分享屏蔽力这个词，我也是第一次知道这个词。
吴薇：孩子是学习心理学的吗？
郭艳华：不是。现在越来越觉得她是我的老师，能引导我。她以前跟我说的一些东西，我是进来学习后才悟到的。她上初中时跟我说：妈，你特别擅长激发我爸的恶。
吴薇：这孩子了不得，希望有缘到我们这里来，你学不学无所谓，希望孩子能来。
受害者就是受害者思维，就是觉得一切都怪别人，一切都是别人的原因，一切都是别人造成的，就觉得自己是个委屈的受害者。有受害者必须要有一个加害者，所以家里就是这两种角色。分居二十多年你们是怎么过日子的？
郭艳华：一切都是最好的安排。要不是那样，我也不会得乳腺癌，也不会接受与自己身体对话的观念。因为之前这些铺垫，今天才坐到直播间来。
吴薇：得乳腺癌是哪年？
郭艳华：2014年初得的乳腺癌。我还是很幸运的，挺感谢我的疾病，它是个信使，让我看见很多自己存在的问题。当然，在其它平台学习也受益，让我摆脱了癌症复发的恐惧。但和家人关系问题、情绪内耗，感觉无能为力。
到咱们平台，走天行健夸自己，大量地重复，不断地肯定自己，欣赏自己，慢慢把自己缺乏的补上，我的爱才是真爱，内心才会强起来。
吴薇：你现在跟你老公的变化，是怎么给出爱了？
郭艳华：坚冰不是一两天形成的，所以还有很多未被融化，但是已经撬开了一些，有一些改善了。原来他一发火我就是受害者，因为一点小事我就会心堵很长时间，现在不会。
前几天老公来电话，手机没在身边，我在厨房没听见。等他再打过来就很生气，说你们干啥去了，我就解释。他说：你们太过分，太自我了。我说：对不起。他不接受，把电话挂了。
他确实打了好几个电话我没听见。
他有事打电话没打通，能一直打20个电话，而且还留言：过半小时，如果你们再不接电话，我就报警。我就觉得特别可笑，等女儿洗完澡出来后也乐。我女儿问：他以前也这样吗？我说：是。女儿说：你跟我爸说呀。
我就跟他说，我说：老公，我给你打电话，你也有不接的时候，过后也不回。其实每次就不了了之了，也不用解释，我也不会连续打好几次。有时会不自觉地拿我的标准来衡量他。
他给我回了两条信息：我承认，行了吧。我还跟他开玩笑说：以后有事找你，你也不接，超过十分钟我也报警，接了也对你大吵大叫。然后他又给我回了一个：你没机会了。随即就把我给拉黑了。
以前真挺伤心的，因为一个小事又这样。但这回我就想：随他去吧，我尽量少生气。实话实说，内心也有点失落。但更多的是，我还安慰自己：不打电话拉黑了也好，省得再给我打电话的时候我没接，又生气。我现在就会这么想了。
马上就是五一节了，我心想：他硬撑着，咱也不能一直撑着，能回去就回去呗，跟他联系一下。今天下午我也是测试了一下，因为微信把我拉黑了，我看手机号把我拉黑没，就给他发了一条短信：那天没有及时接电话，让你着急了，你这几天挺好的吧？
他到现在也没给我回电话，短信通了，说明电话没把我拉黑。我也无所谓，我这几天在北京也参加谷友见面和辟谷营，很开心。
跟老公之间的这种受害者思维真的减少了，有时候还会生出一种什么心呢？就是看见他遇到问题就火爆的模式，怒伤肝呀，我能跳出来看他了。现在就有心疼他的成分了，觉得他这样也怪可怜的。有两个自己，现在心疼他的自己和抱怨他的自己同时存在着。
吴薇：非常好。力量在一点点积蓄。因为只有达到一定的自爱，你才能够冷静地抽离，脱离原来的受害者角色，那就没有加害人。当家里面没有受害者，没有加害人的时候，你就开始平等、冷静地旁观了，你就能抽离出来回看对方。
否则陷入受害者角色你就只有怨，只有恨，只有委屈。这个时候已经有力量接纳孩子对你的点评，能够旁观爱人情绪的时候就已经是在爱自己了。不把自己的身体、情绪，陷入到使自己受害的情绪当中，已经很好了。
我们的人生会有两个课题。第一个课题是让自己快乐，让自己健康，叫自爱。第二个课题就是爱他，因为这就是我们的两大使命，第一使命是要让我们自己健康快乐，因为我们本身就是生命的奇迹，是宇宙的精灵。第一使命就是让自己活得像花一样。
第二是要让世界因我而美丽。我相信不久，时间拉得更远一些，你就能够更客观一些，会看见我们还有一个角色叫责任者。当我们进入责任者角色时就会看到这件事我有责任。
什么事呢？我潇洒自由开着小车，带着小狗和孩子团聚，狗和狗团聚，妈和女儿团聚，把老头丢在了家里。形式上看他用手机微信把我拉黑，但现实上看其实我把他拉黑了，我把他丢在了那个油田小家里。他实际上非常孤独，非常落寞，寒冷。
但是男人又无法正确表达：我想念你们，我也希望加入你们，我也希望去北京，你们怎么不发出邀请，你们太没有良心。我这一生不离不弃，拿钱供孩子，我对老婆也可以。你们享受快乐，享受团聚的时候就没有想过我。
所以他这个愤怒、暴躁一下子就瞬间激怒。因为他也是受害者，他也积怨已久说不出来。所以向外显示的是攻击性，好像是很暴躁。你向内显示的攻击性是把你自己的身体，花瓣已经揪掉一朵了，是不是？
所以你们两个人一个得的是身体的癌症，一个得的是精神的癌症。这家里面就逼出了一个懂事的孩子。孩子她要自救的话，有两个方向，一个是自暴自弃，出现新的抑郁；一个就是自救，她就要去学习，要通过大量的学习和思考，想父母到底是怎么回事，怎么能在冰冷的癌症家里存活下来，所以她大量地去学习知识，然后反过来给你讲。
对母亲来说，反过来孩子给你讲是一件非常好的事。我们把孩子当成我们的老师，这是咱们平台经常说的。不要让孩子成为我们的骄傲，我们要成为孩子的骄傲。很多小伙伴说我的孩子现在能够给我点评了，能够分析我了。但是你要知道这个背后其实有巨大的付出，也有巨大的损失。
当我们给妈妈点评，其实少了一个妈妈，多了一个病友，多了一个来访者。但是其实我们的孩子无论是40岁、50岁、80岁都是希望来自妈妈的智慧传承，来自妈妈的力量。所以这时候我们不能只等着要孩子给我们点评，我们还要做好自己，互相成就，彼此成长。
她为什么能够点评？是在无数个痛苦的夜晚思考出来的，是痛苦教给了她成长，你没有。接下来我们要把自己做好，让自己的生命更灿烂。晚年时能够修复冰山，融化这座冰山关系，让我们的孩子未来力量弱的时候能够反观。
父母前半生那样，后半生过得如火如荼，非常精彩。你们要彼此为师，否则她的力量会用完的，她没有一个给她博爱、给她宽容、给她智慧的母亲。我们不能说她是我们的老师了，就此停止。所以不要让孩子成为我们的骄傲，我们要成为孩子的骄傲。
你已经从受害者角色走出来了，恭喜你。情绪稳定，身体就会稳定。接下来到了一个平台，上长城，你上一级有个平台，让自己喘息一下，还要接着再往前走。还有很多台阶，接下来要用自己的力量反观，自己的力量已经起来了。
这个老头关心你们，关心则乱，还报警。得多爱你们，多怕你们出事。这么关心你们的一个人，你们这边一个笼子，那边一个笼子，你们没睡一个笼子，和狗笼没什么区别，精神的牢笼，怎么才能把它创建成一个美好的家庭，这是你接下来的课题。
希望不久后你能来到终南山，继续深入学习。非常喜欢京津冀的谷友，都是高知，一旦学习，反省非常快。把你们的冰山修复之后，孩子看到的是太阳，是暖阳。
她也能从你们这里汲取温暖，汲取力量，面对自己的事业、自己的孩子、自己的老公，未来婚姻的波折，否则她只有输出没有输入。我们要双向地回流。
感谢你今天说的这些心里话。
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