本帖最后由 菩提树丽 于 2026-5-21 20:19 编辑
分享者：马菁遥 姓名：马萍 性别：女 年龄：65岁 职业：退休警察 联系电话：13609915221 身份证号：65230119611109**** 居住地址：西安长安区东大街道祥峪沟村
视频正在来的路上，敬请期待。
简介：她有两大疾病，一个是伴随她30年的类风湿，另一个是肾小球肾炎。她的类风湿病使得她的四肢变形、关节疼痛，因为吃药引起的晨僵使得她四肢麻木。她身体发冷，一年四季手脚都是冰凉的。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
马萍：我是新疆乌鲁木齐的马萍，今年65岁，我是第二次分享。我进入这个平台已经11年了。
吴薇：我们一起来听听她没学习之前身体上两个大的问题。
马萍：我当时有两大疾病，一个是类风湿、一个是肾小球肾炎。肾小球肾炎差点要了我的命，当时医院都不收了。我今天就分享类风湿这一个病。
在我想尽各种办法治我肾小球肾炎的过程中，认识了一个懂点辟谷的大夫。我从2003年开始治疗，一直治到2015，命算是保住了。但那时我的脸是乌青的。由于有类风湿病的原因，当时我的四肢，包括手指都变形了。
我没得类风湿前手指是直溜溜的。得了类风湿后我的膝关节也变形得挺厉害。这30年中我经过各种中、西医治疗，包括汗蒸。也经历过新疆的埋沙治疗，但也没治好。这期间我极少穿裙子，天再热都要穿秋衣、秋裤。
那时候我一年四季手脚都是冰凉的，身体感觉特别冷。我关节疼时，没办法，就拿一个小榔头拼命地砸疼的地方。
吴薇：是那种铁的小榔头吗？
马萍：对。
让榔头敲的钻心疼吸引我，让我感觉到腿麻木了。医生会给我吃一种药，吃了药以后第二天早晨，我突然就觉得我晚上睡觉睡得挺好的，关节哪里都没疼。以前疼的时候，腿和胳膊我不知道放到哪里好，晚上就是没地方放，整个人就睡不好。
有一天早上起来，我觉得昨天晚上好像睡得挺舒服的。结果起床后我发现我的腿挪不动了。我想穿鞋子，我的意识已经转过来了，但我的腿却没转过来。我说：这是怎么回事啊？我就用手把两条腿硬生生搬过来，结果我站起来的时候就晕过去了。
我爬起来后跑到医院，医生说我这是吃药后的副作用，叫晨僵。当时我处于四肢麻木状态，腿完全是麻木的。在这30年当中，类风湿让我一直处于极度痛苦中。
我退休前是警察。退休前执行任务时，要求必须都要穿短袖、穿裙子。我就背个包，包里面装着长裤和长袖衣服、厚厚的袜子。任务结束后，我就马上换上长衣、长裤，穿上厚厚的袜子。那时候我身体一直是冷的，从来不出汗。
2015年12月我来到咱们这个平台，2016年夏天我就能感觉到热了。2016年9月份，我第一次分享时说：今年夏天我感觉到热了、我出汗了，我敢穿裙子了。我记得那年5月份我还专门穿上一个短到膝盖的裙子和短袖上山了。
吴薇：就为了宣布这个成果？
马萍：是。
那次分享我说：今年夏天我感觉到好像我的身体里装了一个空调，特别热的时候我不会感觉特别热。不知道到了冬天特别冷的时候，我会不会又被打回原形，我到时候会不会又感觉到怕冷？结果我从那以后我就再也没分享过。
到现在刚好十年，我今天就想着给大家讲一下。有些谷友来山上就说我：这么冷的天，你手怎么这么热呀？现在我已经很习惯了，不管再冷，我的手都是暖的。十年前我刚进来的时候，一年四季我的手都是冰凉的，从来没热过。
我是个特别有惰性的人，是典型的好了伤疤忘了疼的人。我曾经有过离开这个平台的想法，我想：女儿结婚了，我该到女儿那去了。我觉得自己已经学好了，应该离开了。每当出现这种想法的时候，过一段时间我可能就会出现一种新的问题。
我现在觉得不是这个平台离不开我，是我离不开这个平台了。
吴薇：我们都一样。
马萍：我爸爸、妈妈从小就给我贴上了又笨、又傻、又丑的标签，我也认可自己特别笨、特别傻。我觉得自己确实比弟弟、妹妹笨，属于那种脑子特别简单的人。有些学佛的人说我：你没有慧根。
我在这里泡了十年，突然发现我会跟人了，我认准一个人我可以跟着他。我以前就觉得被村长“骂”有怨气，现在我真的有被“骂”得心服口服、服服帖帖的感觉，我这人就一根筋。在这里学习，我类风湿好了，我的肾小球肾炎也痊愈了。
很多比我得病晚、比我症状轻的病友，现在都已经在做透析了。我下次有机会再说一下最重的病。
吴薇：这个病好像还很少听你提起过。
马萍：我没讲过这些，好像也没有机会分享。我有过一段失败的婚姻。我为什么还继续在这里边待着？就是因为我还想解决一下个人问题，但我又不想随便找一个凑付过。
我也学了幸福婚姻课程。每次当学员的时候，我都学得很认真。我不是随便弄一个想要给别人看的。但是要真正吸引到一个志同道合的人，我需要先把自己整理好。这就是我为什么在这里待到现在的原因。
吴薇：下面是提问时间。还有其它感兴趣的，你们可以在这里提问。你的肾炎是多长时间痊愈的？
马萍：我是2003年得的，当时我还没有到咱们这个平台学辟谷，是在别的地方学的。我那时候辟谷纯属于干辟。我辟谷结束二十多天以后，从指标上来说，尿蛋白指标就正常了。今天就分享这个主题。
吴薇：好的。你的手刚才让我们看的，不是之前已经变形了吗？现在是变回来了，还是说那个时候就已经固定到现在这个状态？是以前就固定到这儿了吗？以前比这严重，有没有？
马萍：现在已经变得非常好了。以前我的这个指头是这个样弯的。
吴薇：等于不但不发展了，而且还可逆了、还回来了。变的形可以变回来的，是吧？
马萍：是的。现在已经变回来很多了。
有时我说：是不是我的手胖了一点，可能会回过来的。我的手没生病以前也是非常柔软、非常直的。我现在这个年龄手都是很柔软的。有时我很自然地去摸着它、跟它讲话、跟它沟通，我觉得跟它沟通是很有用的。
我经常会说：你看你们原本是非常柔软修长的手指，因为我过去那么固执，对别人、对自己那么苛刻，那么多的怨恨，心里那么扭曲、那么拧巴，心里有那么多龌龊的事，这都是我造成的。
实在对不起，现在向你保证，我以后一定做事圆滑。对你们的好，映射到是对自己的好，对别人、对整个世界，都要怀着一颗柔弱的心。我相信你们一定会越来越好的。手指还有点弯也是在提醒我，任何时候都要记得我曾经伤害过你们。看到你们我就知道我要加倍地爱护你们，爱护自己。
有时我也会跟它们说：你要疼就疼吧，我陪着你，你还要一直疼，那我就跟你绝交30秒。慢慢学会用幽默、打趣的方式跟它们聊天，我想这就是游戏的心态吧。
吴薇：今天我很受益。我过去一直认为类风湿会变形，手会变成就像开花一样的。学习了之后，可能就不会再变成更严重的样子，可能已经变成那样就不会再回来了。但是今天通过马菁遥的分享，我又有了信心。大家有没有信心？它是可以变回来的，可以柔软的。所以大家都期待第二季和第三季，大家就等着。今天的福利就发到这儿。
马萍：好好，那我先下麦了。
吴薇：行，咱们今天就到这里，让我们的马菁遥休息了。谢谢。
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