本帖最后由 菩提树丽 于 2026-6-7 06:32 编辑
分享者：李先智 姓名：李先智 性别：男 年龄：73岁 职业：农民 联系电话：13330686191 身份证号：51012819540117**** 居住地址：四川省资阳市雁江区大广场馨城家园3栋4单元11-1
视频正在来的路上，敬请期待。 简介：他有四十多年的胃炎，三十多年的肠炎，还有慢性支气管炎和七八年的前列腺炎病史。一次普通感冒，就住院十几天，总共花费了一万五六千元。2009年他确诊患上心脏病。
他老伴的两个膝盖半月板损伤，病情非常严重，膝盖已经变形，双腿形态怪异。医生建议更换双腿关节，考虑到后续治疗费用大概要十几万元，经济压力太大，没有接受手术。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
李先智：不见得好，我叫李先智，今年73岁，来自四川资阳。我的电话是13330686191。这是我的身份证。
我是2022年3月份，经朋友介绍进入这个平台的，当时主要是陪我老伴去学习。当时老伴的情况比我严重，她走路几百步都走不动。别人说辟谷，我问什么叫辟谷，他们说：辟谷就是十天八天不吃饭。我说：我不干，我陪你去，你不吃饭，我要吃饭。结果我陪她进去听了几节课，我也就听进去了，就这样走进来了。我们夫妻双方是同时进来学习的，至今已经四年多了。
柴利强：我问一下，老伴当年具体是什么情况，只能走几百步？
李先智：她是两个半月板损伤。2011年她患上抑郁症，在温江省医院分院住院治疗。当时她的腿关节肿得很大，省医院的专家说没办法治，但可以免费转院到总院，更换双腿关节。我们考虑到后续治疗费用大概要十几万，经济压力太大，就没有接受手术。她的病情非常严重，膝盖已经变形，双腿状态怪异，我们当时完全找不到治疗方向。后来有朋友介绍我们来到这里学习，我就想着过来尝试一下。 我也介绍一下我自身的病情，我有四十多年的胃炎，三十多年的肠炎，还有慢性支气管炎，但不严重，以及七八年的前列腺炎病史。我60岁开始牙齿经常疼痛，牙齿陆续掉了五六个，也烂了好几颗。自从进入平台学习做叩齿吞津后，到现在我的牙齿再也没有掉过，也没有怎么疼过。今天我和老伴还有其他人一起参加了谷友见面。
我以前特别容易感冒，动不动就重感冒。2021年疫情期间，我一次感冒直接住进了医院，高烧39度多，当时所有诊所都不敢接诊发热病人。我住院之前，老伴先在诊所输液治疗了三天，第二天她也住进了医院，三个病床我们就占了两个。我女儿当时在那个医院上班，专门请假过来照顾我们的生活。
老伴住院一个礼拜就出院了，我的病情一直没有好转，整整住院半个月，医院也没有有效的治疗手段，只能安排出院。出院后医生让我购买进口药物服用，吃了一段时间药才慢慢地痊愈。那次普通感冒，就住了十几天，总共花费了一万五六千，经济负担很重。自从2022年3月进入平台学习，四年多以来，我的身体状态发生了很大改变。
今年5月8号，我和老伴去终南山，返程坐绿皮火车受凉感冒，只花了60多块钱买药，吃了一次就痊愈了。现在身体素质比以前好了太多。
愚公三步已经成为我生活的一部分。我每天五点多，甚至不到五点就起床，小跑天行健，大部分时候会跑六七公里，步数能达到九千多步到一万步。每天我都会去打太极拳，我本身也很喜欢太极拳。
柴利强：现在是小跑天行健？
李先智：对。
柴利强：还是要以快走为主。
李先智：我还有一项很严重的病史，2009年我确诊患上心脏病，2010年、2011年病症逐渐显现，稍微走路就心慌、疲累。我是农民，2013年我满60岁时，家人都不让我再干农活。我来到资阳生活，开始学习跳舞，后来听说打太极拳对身体好，就开始练习太极拳，一练就是十几年，我现在太极拳也打得很好。
2019年开始，我频繁出现莫名摔倒的情况。有一次我端着吃胃药的碗，突然摔倒在地，碗都摔烂了，摔倒后会短暂晕过去两三秒，然后又能自己爬起来。2020年、2021年，这种情况反复出现。2022年我进入平台学习时，心脏病情已经比较严重。我去医院做了全面检查，仪器检测发现我的心脏有1.8秒停博，医生建议我安装心脏起搏器，后来我就安装了起搏器。
我现在的感受是，如果早点进入平台学习，或许就不用安装起搏器了。我现在已经忘记自己是个安装心脏起搏器的人了。
柴利强：那你凭啥认为，如果你早学习的话，就不需要安装心脏起搏器了？
李先智：我一直是这么猜想的。2020年还有一件事对我打击很大，我五十多天无法正常入睡。我老家是四川邛崃的，疫情期间我的哥哥不幸离世，当时疫情管控严格，我没办法回家奔丧，内心非常悲伤，整夜失眠。后来我慢慢走出了情绪低谷，但睡眠质量依旧很差，经常半夜醒来后，就再也无法入睡。进入平台学习这几年，我的睡眠质量大幅改善，现在每天能安稳睡五到六个小时，完全没有问题。
除了身体，我的思想观念也改变很大。以前我和老伴天天吵架，一天吵几次架，有时候冷战三四天、四五天。连孙子都说我们：学了这么久，还总是吵架。听了你们的课以后，我最先学会了爱自己、改变自己。从终南山回来，我认识到很多矛盾并不是老伴的问题，而是我自身的问题。老伴要说什么那是她的事情、她的权利，我主动调整自己，再也不会和她吵架、冷战了。
以前我对女儿管的也多，我说她又不吃早餐了、饭吃的少了，她也不接受。她那个时候是长期鼻炎，我进来学习以后，我晓得她的鼻炎跟我有关系，现在我也反省了。你们说的儿孙自有儿孙福，现在我也不管她，我也不操心孩子的生活了。
我们都七十多岁了，吵了一辈子，没必要再为琐事争执，一家人她离不开我，我也离不开她，何必要闹得不愉快？开开心心度过余生才是最重要的。
柴利强：吵了一辈子，突然就开窍了，觉得吵来吵去没意思。这些都是很好的收获，为什么非要吵，连孙子都明白学得是啥。
李先智：对。
柴利强：现在身体还有什么症状吗？
李先智：目前我身体只有一个小问题，就是肠炎还存在，喝牛奶之后会轻微腹泻，拉肚子两三次，不喝牛奶就没事。
柴利强：也就是说你现在肠胃乳糖不耐受，饮用牛奶会引发肠炎腹泻，不喝牛奶就一切正常，对吧？
李先智：对，就是这个情况。
柴利强：牛奶属性偏寒凉，很多人肠胃都无法适应。如果实在想喝，可以在牛奶里加生姜或者干姜、肉桂煮热后再饮用，能中和寒性，你可以尝试一下。
李先智：好的，我记住了。你看我老伴现在的状态特别好，以前走路困难、半月板严重损伤，现在每天能走两万多步，甚至三万步，膝盖完全恢复正常，能蹲能起、行动自如，每天还能正常做家务，身体很健康。
柴利强：感谢你们的分享，也祝你们老两口越来越好。再见。
讲师点评：两位七十多岁的老人，在平台学习近四年，身心方面都有了很多收获。老先生常年的肠胃病、前列腺炎、牙病、心脏病、失眠等多种旧疾大幅改善，体质显著提升，心态、家庭相处模式也发生了根本性转变。
老伴严重的半月板损伤，未做手术便实现康复，如今行走自如。今天老两口和资阳的几个朋友，专程到一百多公里的成都参加谷友见面，这个年纪还能行走自如，这是非常了不得、也非常幸福的一件事情。状态很不错。
大家看，我们的谷友自己身体不好的时候会拖累儿女，两个人都生病，孩子还得请假伺候他们俩。所以我们直播间的人，你至少要把自己的身体搞好，别给娃娃添麻烦，要不然就像这老两口一样，把娃弄得班也上不成。
所以把自己的身体养好，就是给娃最大的福报。你给他留什么财产？首先是要留一个好的身体，你有个好的身体，他少替你操点心，这就是你对他最大的善待了。
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