本帖最后由 菩提树丽 于 2026-7-3 15:19 编辑
分享者：现在就好 姓名：房丽娅 性别：女 年龄：68岁 职业：农民 联系电话：18092055633 身份证号：61213219570718**** 居住地址：陕西省西安市龙首村龙首北路怡馨花园4号楼1903
视频正在来的路上，敬请期待。
简介：她有几十年的肺病，肺上什么病都得过，肺气肿、气管炎、气管扩张、间质性肺炎。后来因肺不好引起心脏不适，还搭了两个心脏支架，整日气喘吁吁，走不动路。
她爱悲伤、爱生气、爱郁闷，还很敏感，谁骂她一句她都能记几天，甚至几十天。她特别强势，总觉得老公说话没劲儿，就不听老公的，干啥都是她说了算。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
房丽娅：你好，我叫房丽娅，今年68岁，我的电话是18092055633，家住西安市龙首村龙首北路怡馨花园4号楼1903。
我是2019年开始学习辟谷文化的，当时一个妹妹叫我学辟谷，我问她：辟谷是干啥的？她说：就是不吃饭。我说：那不行，我一顿不吃都不行，吃晚点都不行。她说：你不学也行，去看看就当玩。我就去了当时的渭南辟谷营，他们给我点穴辟谷，我也跟着玩了几天。
听了辟谷营的课程，觉得挺好。之后学习不到一年，我慢慢就撂下不好好学了，但是每天还走天行健。
原来我身体差得很，几十年的肺病，肺上什么病都得过，肺气肿、气管炎、气管扩张、间质性肺炎。一天气喘的，走不动路，特别爱感冒，稍微见一点风就感冒。
一感冒就发烧，气管炎、肺炎就犯了。犯了以后打吊针吃药都不行，到后来就要住院治疗，一年都要住几次医院。
现在回想那些年，好像一直都在看病的路上。我和老公都是农民，没什么收入。我肺阴虚、肺燥，干不动农活，我们就来西安了，来西安二十年了。刚来西安的时候老公打工养家，两个孩子上学，还给我看病，经济很紧张，现在想想老公也挺可怜的。
后来肺不好引起心脏不适，2017年搭了两个心脏支架。整日气喘吁吁地走路都走不动，乏得不行，感觉活不成了。整天躺在家里，感觉活得没意思，儿子、媳妇下班回来一进门看见我躺在沙发上，我自己感觉自卑又难受。
后来学习了辟谷文化，我才知道问题出在哪里。因为我结婚的时候，我老公跟我是一个村里的。那时是我妈给我拿主意，给我找的对象，我真的有点不太愿意，因为我老公不爱说话，性格腼腆。 婚后几十年，跟他家里人的关系也处得不好，跟他也不好，一天就爱生气、特别敏感。我感觉得肺病的人可能都有这个特点。
我还特别强势，干啥都是我说了算。我觉得老公说话没劲儿，我就不听他的。其实他人挺好的，对我很包容，但是几十年我就没看到他的优点。我想我得病的原因就是我太强势，太自以为是了，自己气自己，总觉得这不行，那不行。
吴薇：说点具体的，比如啥不行呢？
房丽娅：就是叫他干个啥，跟他说个啥，他说话我就觉得他说的那不行，就是我说的能行，就按我说的来。在家里干个啥，他也是磨磨蹭蹭，我就说：走开，我自己弄。反正就是看不上他。
我们俩有时候吵架、打架，我就生气，生气他也不哄我，我就更生气。有时候生闷气，我都想干点傻事，但没成功。
吴薇：想干点啥？
房丽娅：年轻的时候气得想死，死了几次都没死成。
吴薇：咋死的？吃药还是跳楼？
房丽娅：跳沟去了，坐在沟边哭到半夜。心想：这不行，两个孩子才上小学，死了的话两个孩子咋办？摔不死了咋办？摔成残废咋办？然后就回家了。
吴薇：那你出去了半夜，老公都没找你吗？
房丽娅：没有，我回来人家睡在炕上，你说我生气不生气了？
吴薇：那是挺生气。是不是他不知道你去干啥了？他以为你去朋友家了或者是回娘家了。
房丽娅：他不知道我干啥去了，反正我半夜不回家他也不找我。平时吵架闹事，我走了，他也不去找我。到后来再想一想：算了吧，不死了，好好活着。
吴薇：你猜一下，当时你跳沟真死了，你老公会怎么样？
房丽娅：不知道，没想过。
吴薇：人家肯定又找了一个老太太。
房丽娅：从那以后我就更加强势了，他对我也不关心，干啥都是我说了算，反正我就跟他闹，结果把我自己气了一身病。
吴薇：换了一种死法。给自己从死刑判了一个无期，等于换了一个死法，只不过慢一点，把自己气病了，是吧？
房丽娅：后来我想还是我自己太强势了，把人家也气得够呛。老公的性格就是腼腆一点，他也不爱说话，不爱表达。有时候我俩生气冷战十几天，把我气得，反正我就是爱生气。后来就不怪人家了，怪我自己，怪我自己爱生气。
吴薇：肺本来就是主呼吸的，吸进来的气，呼出去的气，你爱生气敏感，因一点小事就动怒、悲伤。你为什么要有这种极端行为呢？就是内在有委屈，悲伤，悲伤肺。你分析得很对。
房丽娅：就是爱悲伤、爱生气、爱郁闷。有件事情好像就过不去，爱在脑子里转来转去。谁骂我一句我都能记几天，甚至几十天。现在知道这些毛病都是我的问题。
以前他说我一句，语气不对，一个眼神不对，我好像都要生气。现在想想也不能怪人家，是自己把自己气了一身病。那时候我就是浑身疼，不光是肺炎，还有心脏病，浑身神经疼，失眠睡不着，浑身难受做不了饭。
吴薇：有人问：现在肺怎么样了？
房丽娅：现在肺还是有问题，毕竟病了几十年了，但是我现在走天行健还行。原来就走不动，现在我走路还挺快的，也走得轻松了。
吴薇：那做饭还难受吗？能做饭了吗？
房丽娅：现在不难受了。这几年通过学习，我最大的改变就是浑身不难受了。心脏感觉也没啥问题，就是肺还有点小问题，比以前好多了。以前除了去小诊所打针吃药，一年都要住三四次医院，现在不去住医院了。
吴薇：现在天行健能走多少？
房丽娅：最多两万多步，平均就是一万多步。因为那次走两万步的时候腰疼，到医院检查，医生说是肾虚。我就对自己说：那就少走一点。
吴薇：对，大家不要去追求两万步、三万步。能够每天或者每周有个三五天能持续下来就好，千万不要激进，慢就是快。
房丽娅：从学习了辟谷文化以后，儿子家的事，女儿家的事我都不管了，我就学会自己管好自己，不做神经病。我们夫妻关系改变也很大，现在能发现老公身上很多亮点。他和我一般大，身体没什么毛病，就一点点高血压。
现在他也会关心我、哄我了，几十年都很勤快，没有什么坏习惯，确实是一个本本分分的好人。现在感觉他挺好的，我们的生活也过得很有滋味。谷友说我以前脸凶巴巴的，现在不是了。
吴薇：现在感觉你很温暖，很亲切。
房丽娅：小区的人都说我这几年变化大得很，那几年脸肿的，鼻子红红的，老爱上火，肝火大，肺火大，现在你看我这脸好看了吧？
吴薇：是的，比我皮肤还好。
房丽娅：开始家人不赞成我学习辟谷文化，慢慢地看到了我的变化，现在儿子、媳妇也跟着学习，走天行健。
去年11月、12月我和老公上终南山两次，他辟谷了一次，七天，他感觉状态挺好。现在他天天催着我做辟谷功课，我们一家人在一起就跟谷友见面一样。
吴薇：好，我们都管好自己。
咱们今天就到这儿。
房丽娅：好，再见。
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