2026.7.24郑州惠济区古树苑健康公园谷友见面圆满结束（张红）

豫君益

7月24日9.00~11:007.30半开始天行健
地址:清华园路和开元路交叉口西北角古树苑健康主题公园石头长廊
主办:君益电话:13333832078
签到14人，新人4人。

夏天的天总是亮的早一些，大概5点左右，醒来后在床做了叩齿吞津。翻身下床洗漱。今天我的谷友见面，把昨晚整好的签到表，洗好的葡萄，都装在袋子里出发了。用永昭的话说；你院子里的葡萄可不是普通的葡萄，这可是听着谷友们的分享，看着谷友们的进步长大的。不是一般的葡萄是有能量的葡萄。确实是，个头大，非常甜，饱满多汁。果然是能量葡萄给谷友们尝尝，这可是听大家的分享长大的。
来到公园，开始天行健。大约8点左右，谷友们陆续到来。大家一起天行健，愚公三步走起来。《天行健》不是普通的体育锻炼，这是超越了一切运动项目的一项功课。天行健的核心是“爱自己”，爱自己的核心是与自己的身体对话，与身体对话的核心是让自己开心愉悦。于是，美好的一天从天行健开始。这就是抗衰运动的由来。锻炼，也要抓住锻炼的牛鼻子
天行健是爱自己的开始，一群人一起走天行健更是爱在流动，在交换。生生不息，在互动中被滋养。

豫君益

王哥分享；他说学习辟谷文化是逆天改命。他说最初进来也不相信，两年来他看见了很多人的改变。这个平台的文化就是在点滴中看到自己，修正自己的行为，接纳允许自己。不苟言笑的王哥笑眯眯的。

豫君益

穆姑娘分享说；在平台学习两年多。这半年来真正体会到啥叫落地。过去自己会赚钱，能赚钱懂管理。店里员工听我的，在家老公孩子也得听我的。就算在娘家也得有话语权。自认为付出很多却得不到肯定和赞赏，更不落好！现在做决定前会问问家庭成员这件事可行？也开始发现家里变化了，比如父母关系比以前好！弟弟一家三口也开始有商有量，家里有互动有温度了！最主要是老公也会好好说话了！更可喜的是这段时间股市行情不好的情况下老公的股票开始有收获了，家里氛围越来越好。去年儿子花1万块钱参加减肥训练营瘦了20斤，今年啥也没做不知不觉瘦了30斤。她说现在过的日子就是我以前梦寐以求的日子，就是啥都不做的富贵太太的生活。真是一人学习，全家受益。

豫君益

富贵人生的分享；通过学习，乳腺结节好了，大腿胯骨疼也不疼了，那时候走路都是侧弯现在身体也直溜了！主要是看见自己比较“作”，差点儿把家作没了。现在睁开眼看见自己的问题了！看见即疗愈，一切皆有可能。

豫君益

圆润的分享。特别端庄的一个美女。人逢喜事精神爽，今天特别美丽漂亮。总能在别人的分享里被启发，被点亮，学习能力非常强。看到别人撞南墙自己会拐弯这本身就是智慧呀！

豫君益

喜盈盈姐姐分享；糖尿病好了，骨关节疼痛，胃疼好了！夫妻关系也发生了极大的变化。过去酱油瓶子倒了都不扶一下的老公现在会给她做饭洗衣了。真的可好，真的可好，这是我经常听到的一句话！无以言表只有朴实的一句；我们现在真的可好。

豫君益

村长答疑金句 一一耶丽笔录
1.【关于复食】复食才是新生命的开始，复食之后不能暴饮暴食，饿了就吃，不饿不吃，思想贯彻到生活中。
2.【婚姻与自我觉察】纠错性妈妈一定是纠错性妻子。认为错误都是别人的，把自己放在受害者，委屈者的位置，其实是逃避自己的责任。我们来到这个世上的使命是欣赏别人，看到别人的长处去付出。
3.【关于财富欲望】希望老公赚钱是贪欲的表现，赚很多钱你是否承载得住？
4.【亲子相处定位】父母是孩子的靠山，不是堵在孩子里头的大山。
5.【别以爱之名控制】自以为是爱，其实是要求控制，把别人爱得痛苦不堪，伤痕累累。
6.【放手给孩子自主权】盯着孩子学习，陪着是抢孩子的方向盘，要让他们成为他们自己。
7.【平台如同大海】这个平台既是充电又是照镜子，我们不是随便想离开这个平台，而是根本不敢离开。我们是一滴水，平台是大海，只要我们留在平台学习，我们这一滴水永远不会干涸。
8.【暗示滋养孩子潜意识】当孩子睡着时，说你是健康的，这是最能影响孩子的潜意识，让孩子自己制造健康。
9.【听课重在体验】村长的课不一定听得懂，但可以尝试一下。否则生命不息，害人不止。
10.【健康是一种责任】有人在疲于拼命追求健康，又在熟视无睹的拒绝健康。免费辟谷，为我们提供一个健康的通道。让自己健康是责任，让别人健康是善德，大家可以尝试一下。
学习辟谷文化的一群人，是无比有福气的一群人，是改变家族命运的一群人，是延绵子孙后代福禄寿喜的旺家旺财旺旺旺的一群人