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楼主: 口合女子

闭谷多次第一次记录

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 楼主| 发表于 2010-9-16 14:01:28 | 显示全部楼层
早上喝到第3杯就喝不下去了,但是拉了4次,饱的难受,我总结了下原因可能我昨天晚上吃太多了,还有就是我错过了最佳时间
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 楼主| 发表于 2010-9-16 14:02:26 | 显示全部楼层
现在肚子还是涨的,明天就要开始严格意义的辟谷了
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 楼主| 发表于 2010-9-16 14:04:57 | 显示全部楼层
9月17 18 19 20 21先自己辟谷
然后从22开始跟群里
22 23 24 25 26 27 28
29 301 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12 三周,我可以的
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发表于 2010-9-17 09:37:36 | 显示全部楼层
我今天早上也喝了,喝的时候一下吞下去,喝了四大杯,第一杯是蜂蜜水,其他的是矿泉水,现在还没有反应呢
真是奇怪了,连小便都不多。。。难道我的身体像个海绵,呵呵!

不管它,总会出来的呵呵,汗的形式或者其他的形式。。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-9-18 13:52:35 | 显示全部楼层
    我今天早上也喝了,喝的时候一下吞下去,喝了四大杯,第一杯是蜂蜜水,其他的是矿泉水,现在还没有反应呢
    真是奇怪了,连小便都不多。。。难道我的身体像个海绵,呵呵!

    不管它,总会出来的呵呵,汗的形式或者其 ...
    苏堤春晓 发表于 2010-9-17 09:37

    据说是喝盐水的
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    发表于 2010-9-25 05:23:03 | 显示全部楼层
    我现在也在辟谷,看到月饼会想尝试的感觉,但是没有行动,我们一起加油吧!

    另外我喜欢吃上海的杏花楼的月饼,身在广东不太喜欢吃这边的月饼无论是冰皮的还是蛋黄莲蓉的。
    苏堤春晓 发表于 2010-9-15 05:19


    原来不止是我一人讨厌广式月饼。。。lanwoniu4
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    发表于 2010-9-25 05:25:41 | 显示全部楼层
    楼主加油。。。lanwoniu3
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  • TA的每日心情

    2018-8-25 20:20
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-9-25 07:45:14 | 显示全部楼层
    15# 口合女子


    我也喜欢吃五仁的月饼,可是没有买到,妹妹可否尝尝你的呢?呵呵
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  • TA的每日心情

    2012-7-22 19:45
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-9-25 08:18:36 | 显示全部楼层
    楼主已经是辟谷的老手了,进来看看楼主的日记,学习一下。laohubaobao3
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     楼主| 发表于 2011-1-11 15:42:03 | 显示全部楼层
    29# 竹林


    楼主惭愧,好久没来了
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    发表于 2011-1-11 20:49:31 | 显示全部楼层
    本帖最后由 雪花雨 于 2011-1-11 20:53 编辑
    早上试了网络上很红的清肠方法


    准备:清肠前一天要吃清淡一点,不要大鱼大肉,不吃不易消化的纤维,心情愉悦。准备好一壶开水,大概有六瓶矿泉水的量,放入两勺盐(汤勺平平的为一勺),搅拌均匀。十点左右睡觉 ...
    口合女子 发表于 2010-9-16 14:00
    嗯,这个方法我也常用,感觉很棒.但我现在已经改了,就是每天早上都在早餐前喝两杯温开水,间隔时间是5-10分钟,并坚持每天吃1-2个带皮的苹果,所以我现在再也不会便秘了,感觉好象天天都在清肠哦,既简单又轻松{:soso_e112:}
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