曾经帅过的辟谷日记

曾经帅过

本人30岁。糖尿病，不知道几型，没有深入检查。。。空腹血糖12.90。。。目前体重46.6公斤。比检测出糖尿病之前少了10多斤。。。不到一个月的时间。。

决定辟谷，看看能不能把血糖控制好。。

这篇文章是我在辟谷第五天开始写的，，就一起都写下来。。。

第一天，没有什么感觉，有点馋。体重下降半斤。
第二天，比较想吃东西，但是肚子不是很饿。体重下降了半斤。
第三天，很馋很馋，但肚子还是不饿，偷吃了点核桃。。大概4个左右。体重下降半斤。
第四天，非常馋，肚子依然不饿，去建材市场走了一圈，一路走回来，大概有5000米，走的速度有点快，有点心慌气短。
第五天，非常非常馋，有些头晕，昨天买了一颗白萝卜，憋不住，吃了一半。去了电脑城，本打算再去建材市场，不过感觉自己身体状况不太妙，就没有去，头很晕，身体发飘，但是依然没有很饿的感觉。
今天是第五天。。

越来越好

我今天第四天。。。

这么多人一块儿辟谷，气场好大。。。

laohubaobao

苏堤春晓

楼主只写了吃了什么，没写别的，比较象断食呢
期待分享详细日记
加油

烟雨楼台

欢迎加入辟谷大军，这里有很多朋友在辟谷，希望分享辟谷经验

初颜

呵呵，晓晓说得对，真觉得像断食。
楼主要小心，本身你的身体就有问题，正常辟谷也应该十分谨慎，如果断食的话对身体造成影响就不好了！！

红袖添香

断断食也不错，血糖指数每天有没有变化呢？