我的辟谷日记希望有朋友指导我一下

心事很多的我 · 发表于 2013-1-7 10:34:55

今天是我辟谷的第五天，一起床就觉得胸闷气短，呼吸困难，手脚发麻，肚子痛，很不舒服，接着还有点冒冷汗，我就去了厕所，拉了便便，辟谷五天第一次拉了便便，觉得舒服多了，嘴很干就喝了很多水，还是不舒服吗？这时有呕吐的感觉，结果是干呕，接着我就吃了6颗小小的红枣喝了一些水，过一会我就不舒服了马上就去吐了，刚刚喝得水喝红枣都出来了，吐完之后感觉精神好了很多很多，刚刚的情况都有所消失，请问我这是怎么回事呢？危不危险呢？希望有朋友可以帮我解答一下，我要不要停止辟谷呢？

心事很多的我 · 发表于 2013-1-7 10:38:30

还是不舒服吗？上面这句话打错了，应该是还是很不舒服。

漫天飘雪 · 发表于 2013-1-7 20:16:58

没看到你的辟谷日记不好说，希望你知道怎么辟谷不是绝食哈哈！放平心态心态很重要，学习下静坐让心静下来

心事很多的我 · 发表于 2013-1-8 17:05:07

谢谢元老，现在自己学习服气法

心事很多的我 · 发表于 2013-1-8 17:21:34

今天第六天，晚上3点多的时候很口渴就起来喝水了，之后就睡着了，我觉得我前几天睡不着应该是因为没有起来喝水，可是早上一不小心就睡到了12点，好像这样子很危险，起来了就开始服气，我发现我不会那种含着气数到30的那种，我就是大口吸气吞气，后来就出去散步，在树林（学校很多树的地方看书），后来就去爬楼梯，爬了9层，今天有点膝盖疼，感觉没有力气。

心事很多的我 · 发表于 2013-1-8 17:23:10

忘了说，今天第六天，没有便便，倒是经常在床上屁屁，我还很开心以为要便便。

心事很多的我 · 发表于 2013-1-9 00:12:19

明天有一个面试，是实习，所以今晚我就喝了用豆浆机打出来的花生浆，只有平时的3分之1的花生，这样应该没事把，好吧，我复食了。

心空 · 发表于 2013-1-9 08:12:30

建议楼主还是多学习吧，辟谷不是简单的断食，盲目辟谷是很危险的。

心事很多的我 · 发表于 2013-1-9 12:08:01

我也感觉自己是不对劲的，所以也是要停止了，同学说我的脸色好差好差。

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