养生十要十忌十伤十多十少

jutgq

十要：头要常梳、面要常擦、目要常转、  耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。

十忌：
忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。

十伤：
久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。

十多十少：
少肉多菜、少说多做、少盐多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少车多行、少虑多笑、少药多练。

龙在江湖

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缘觉

支持，不错的经验{:soso_e179:}

天山鹰

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冥灵的庙堂

某老中医说：相思瞌睡少，暗恋心不老；调情解烦恼，花心练大脑；偷情心脏好，泡妞抗衰老。——信不信由你。

大花妞子

太有用处了

李佳静

有用，学习了！！

冥灵的庙堂

你说的 养生 。 -来自口腔 不经过心脏

用失业杀死70后，用房价杀死80后，用考试杀死90后，用奶粉杀死00后

期待大家来辟谷{:7_135:}

浪浪新新

不错的经验

黑色人生

冥灵的庙堂 发表于 2011-6-26 18:15
你说的 养生 。 -来自口腔 不经过心脏

用失业杀死70后，用房价杀死80后，用考试杀死90后，用奶粉杀死00后 ...

现在该用什么杀死10后？