21天----第一阶段（7天）

美美

我去年11月也就大概这个时候在论坛成功辟谷2次每次都是7天水断，今年7月自己又断食15天成功了，
很感谢论坛，在这学会很多，不光身体好了。脸上没痘痘了，皮肤变得超级好，也因为辟谷慢慢接触了点道教，一些中医养生
和中国的一些古老的哲学，现在心态也好很多，身边的人也都说短短一年，我忽然长大了懂事了。
感恩···
感谢···
今天，20岁的我，打算辟谷21天，今天开始
继续认真的学习，希望大家多多指教，小女子再次感谢，虚心学习，我们一起健康幸福····

我打算把21天分为3个阶段
阶段一（21·27日）
阶段二(28·11月3号)
阶段三（4·10号）

然后打算从11月11号开始半辟谷到12月1日
半辟谷期间  只吃水，新鲜水果蔬菜··


希望大家来一起多指教

红袖添香

计划很完美，祝美美越来越美！

美丽心经

美美每天都来吗，我也从今天开始。由于是生理期今天煲了银耳雪梨汤，不吃别的。希望我这次辟谷成功！

美美

计划很完美，祝美美越来越美！
红袖添香 发表于 2010-10-21 09:18

谢谢支持  {:soso_e181:}

美美

美美每天都来吗，我也从今天开始。由于是生理期今天煲了银耳雪梨汤，不吃别的。希望我这次辟谷成功！
美丽心经 发表于 2010-10-21 09:46

是的哦   我每天都回来的  咱们一起坚持哦

初颜

辟谷的同修们，加油！！{:soso__15508582329258249683_2:}

美美

6# 初颜


加油 加油

美美

话说 前天看日历 主要看农历看错了
本打算这个月农历15辟谷 昨天一看才14 今天15
所以就从今天开始把  昨天不算  我很重视选择日子
嗯嗯  话说去年的阳历10.22也是我辟谷的日子呢  
真巧  不错 就今天当作辟谷日

加油  美美我美美的上路喽  

加油 加油  

第一天开始

美丽心经

昨天实施的不好，晚上回家吃东西了，要给女儿做饭剩太多忍不住柿子和菜。今天到现在没吃东西，喝了两大杯水，纯净水。等下去接女儿回公司吃，早晨带的豆角炖排骨和米饭（就她的儿童份）。这样回家就不用做了，其实是不饿的，但如果面前摆很多好吃的就很想吃，呵呵，BS下自己。坚持下去，一定要坚持好前3天坚持过去就成功了一半，5天坚持下去了就成功了8成了。。。。。加油！！
美美加油哦！

美美

昨天实施的不好，晚上回家吃东西了，要给女儿做饭剩太多忍不住柿子和菜。今天到现在没吃东西，喝了两大杯水，纯净水。等下去接女儿回公司吃，早晨带的豆角炖排骨和米饭（就她的儿童份）。这样回家就不用做了，其实是 ...
美丽心经 发表于 2010-10-22 16:29

其实你做的很好了啊  加油我也要加油

美美

这两天我没辟谷
21号本来说开始 改到22  这一改不要紧 进不了状态了
今天又开始  今天感觉很好 好吧顺其自然吧  就今天开始   

今天第一天 目前 枸杞泡水

卢无不才

从今天开始辟谷
先祝你成功{:soso__8538304251795173320_4:}