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辟谷开始了(11.10--12.10) ,30天,我要减肥24斤

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该用户从未签到

 楼主| 发表于 2010-11-25 10:59:12 | 显示全部楼层
昨天第8天。一天只喝了半瓶水。没有吃蜂蜜,影响好大。浑身无力,头也昏沉沉。无法做事。坚持了一天,很难受。夜醒数次,均昏昏沉沉。

今天第9天。早晨起来觉得可能血糖低,头发昏。喝了一杯蜂蜜水,又躺了一下,10点方起床,感觉好些了,还是有些虚。电话请假。

昨天的完全不食太难受了,今天恢复进食蜂蜜。体重依然徘徊在平台,已经6天了。什么时候结束啊?!
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  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-11-25 13:25:31 | 显示全部楼层
    这几天天天逛美食论坛,菜谱都抄一小本了,辟谷结束之后,要照着菜单每日实践的。啊!我估计我会成为合格煮妇的。哈哈。

    今天全断食第三天。一切OK。工作正常,效率还满高。没有饿的发慌的症状。一日3杯蜂蜜水,1 ...
    辟谷为了减肥 发表于 2010-11-19 21:41

    估计现在的行动,到你辟谷完成时,会变成没有行动的行动!
    现在所认为好吃的,你辟谷完成后,你进食时,可能会遇到,
    唉,也不过如此嘛,
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    该用户从未签到

    发表于 2010-11-28 00:11:11 | 显示全部楼层
    美女的日记好久没更新了啊,期待。。。
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-11-28 06:27:57 | 显示全部楼层
    是啊!俺也坐板凳等着。。。。。。。
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-11-30 16:41:29 | 显示全部楼层
    好多天了。上周五出差苏州,今天上午回京。

    一直想着怎么解释出差这段时间的进食。的确是,出差5天,天天进食。虽说是不得已,心里也挺不舒服的。这次辟谷只坚持了10天。计划的一半都没到!

    这段时间看了那本《救命饮食》,收获之一就是决定素食。先从素蛋奶开始,一年后再纯素。一位好朋友,学佛,认识她快5年了,从第一次相识她就劝我吃素。我知道素食对健康好,可是因为不确定自己是否可以遵守承诺,所以一直没有应承,君子一诺千金,我怕食言。

    辟谷的这段时间看了坛子里很多信息和资料。身体的感觉也一直不错。我想可能是可以素食的时候了。朋友很开心,发来了很多素食菜谱,那些图片看起来让人食欲大开。

    关于辟谷。我还是想把计划进行下去。半途而废总是让我感觉不舒服,无论是怎样的完成计划,何种方式,到什么时候,那总要有一个结果,无论结果是什么样子。

    这个帖子开了之后,计划一变再变。但总是在坚持。我想该继续坚持下去。从11月10号开始,又换到12号,后来又是17号。断断续续,各种状况不断出现,我想这可能也是一种考验吧。数来纯断食居然也有12天。明天就是2010年最后的一个月了,那就让2010年的最后一个月来辟谷吧。我不想把遗憾留给2011年。

    如果你还在关注,请继续为我加油打气吧。我们做任何事总会有一个结果的,无论是好是坏,可是却没有放弃。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-11-30 17:44:10 | 显示全部楼层
    是的,不抛弃,不放弃
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    该用户从未签到

    发表于 2010-11-30 20:21:25 | 显示全部楼层
    辟谷第二天。昨晚失眠,肚子一直咕咕叫到1点多才朦胧睡去。今天周六,虽然可以睡懒觉,但是7点多就自然醒了,还是在床上赖到10点。镜子里的脸色不好,果然美容觉的影响是巨大的。奢侈的泡了个牛奶花瓣浴。还做了蛋清 ...
    辟谷为了减肥 发表于 2010-11-13 18:45
    辟谷期间的一些脸色发黄或者其他不正的颜色,不要纠结。
    复食后会变好的,蛋清一样滑嫩。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-11-30 20:22:21 | 显示全部楼层
    未看到楼主用何种方式进行辟谷呢?!
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-12-1 09:50:55 | 显示全部楼层
    50# 苏堤春晓

    我的辟谷方式比较随意和简单。不会打坐,没有服气(感觉不舒服)。偶尔静坐,抄抄心经和金刚经,听音乐看书。尽量让生活节奏慢下来。早晚饮蜂蜜水一杯,白日白水数杯。下班后从地铁站走路回家(2站路左右)。晚八点多洗漱、泡脚,九点就上床休息,辗转至十一点左右入眠。晨起七时,周末会睡懒觉。别人吃饭的时候我就抄经,或者闭目听音乐。其他一切正常,该干嘛干嘛。
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-12-1 13:45:22 | 显示全部楼层
    不抛弃,不放弃 。对于你的状况来说,我感觉这句话很贴合实际。努力吧!!!!!!!
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