辟谷问题

陈女士 · 发表于 2013-4-22 11:10:06

请问师哥师姐们：，我4.19-21日辟谷三天小腹胀满尤其是早上，以为便秘解大手也不便秘，总感胀满是便便没有写出来？

彩虹里的蝶 · 发表于 2013-4-22 11:14:57

恩恩，不要紧的。有的辟谷20多天也没便便。

lzf_1969 · 发表于 2013-4-22 12:07:28

还是多做推腹吧！

小耕耕 · 发表于 2013-4-22 12:09:25

没事躺在床上多揉揉肚子呗，气不顺吧

金玉良言 · 发表于 2013-4-22 12:14:24

腹胀是经脉受阻。建议适当运动，每天晚上睡前按摩小腹108次（顺逆各半）。

陈女士 · 发表于 2013-4-23 16:38:38

谢了金玉灵验，今晚回去继续↖(^ω^)↗

一棵小树 · 发表于 2013-5-25 12:17:48

喝点蜂蜜水，多静下心来练功，有时间走动走动也会有好处

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