每月辟谷一日，定于何日为宜？

一东 · 发表于 2013-4-23 07:21:27

现代社会，食品饮食丰富多样，导致大量肥胖者、三高人群，生活紧张压力大，又导致许多人出现种种心理问题。辟谷养生可以有效地预防或舒解此类问题，故辟谷大众化有利于社会，有利于环境，也有利个人。
如题，如果大众化每月练习辟谷术一日，定于何日为宜？

道一指 · 发表于 2013-4-23 08:56:14

同问如果大众化每月辟谷一日，定于何日为宜？
道家辟谷博大精深

凌波微步 · 发表于 2013-4-23 10:15:10

每个月辟谷一日，礼拜天最好啦，不用上班也没有应酬，正好辟谷养生！

一东 · 发表于 2013-4-24 10:33:55

个人认为，在每个月月初的第一个星期一较合适，可以全辟谷也可以半辟谷，不影响工作也不影响周末休息日。

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