★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 1583|回复: 9

小菜鸟开始辟谷,计划前11天全辟,后10天半辟

 关闭 [复制链接]

该用户从未签到

发表于 2010-11-26 14:29:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是小小菜鸟一个,昨天开始第一天辟谷,我打算前11天全辟,后10天半辟,然后慢慢复食。曾经在读书的时候为了减肥,有过2个月每天只吃3个苹果的经历,一共减去了20斤,当时还不知道有辟谷,所以一直以为自己是节食减肥,现在想来其实在那个时候自己已经在开始辟谷,不过是半辟。记得那两个月我非常有毅力,戒掉了一切零食,饮料,米饭面食和肉,每天就是早中晚各一个苹果,一点不馋,竟然也坚持了2个月,不过因为后来没有好好控制饮食就复胖了。我是一个食欲及其旺盛,食量非常大的人,又是典型的易胖人群,所以每天我都在减肥-瘦了-猛吃-复胖-再减肥的过程中循环,身心极其疲惫,所以这次想通过辟谷彻底给自己的身体做个大扫除,另外也是让自己猛吃的习惯有个改善。希望前辈么多多指导

评分

参与人数 1知识储备 +200 收起 理由
珠子 + 200

查看全部评分

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2010-11-26 14:37:55 | 显示全部楼层
昨天是辟谷第一天,早上喝了水,还有蜂蜜,走路1个小时,傍晚的时候特别想吃东西,我这个人有个坏习惯,就是每次吃东西总要吃很多很多,没有节制,之前好几次辟了一两天就被食物诱惑了,这次下定决心一定要坚持21天,所以昨天在很想吃东西的时候,我想了个办法,就是意念吃,把自己想吃的东西都在意念力吃完,哈哈,这个办法挺好,我熬过了艰难的第一天,加油!!!可是晚上睡眠非常不好,人很累,但是就是感觉睡不着,好像一直醒着,起来后也觉得很累,不知道是什么原因??请教!!
今天是辟谷是第二天了,早上还是喝了一杯水和一杯蜂蜜,中午给老公做了菜以后我就看着他吃,那个红烧排骨实在色香诱人,实在忍不住就拿了一块放嘴里嚼嚼,然后全部吐掉了一点没吞下,算是过了嘴瘾,哈哈!中午又泡了一大杯蜂蜜水,慢慢喝到现在,感觉今天比昨天好多了,不太馋了,希望自己能坚持住!!
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

发表于 2010-11-26 16:01:04 | 显示全部楼层
我怎么觉得你的状态不是辟谷而是绝食呢?建议在坛子里多看看,论坛好像不鼓励绝食减肥!!
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

发表于 2010-11-26 17:45:15 | 显示全部楼层
我看楼主这也不是辟谷,像是在搞绝食。
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2010-11-26 20:19:58 | 显示全部楼层
那怎样才算是辟谷呢,我真是糊涂了,请教各位前辈啊??好心急
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

发表于 2010-11-26 20:33:54 | 显示全部楼层
感觉辟谷还不是难的,是复食后的想吃欲望才是最可怕的。这个想吃的欲念才是比坚持辟谷更难控制的哈。
回复

使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-11-27 07:36:45 | 显示全部楼层
    论坛里有教程, 请楼主先看看。

    这里不鼓励绝食, 绝食是会被封号滴。

    长期练功自然会进入辟谷状态, 辟谷不需要坚持。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-11-27 16:15:04 | 显示全部楼层
    那怎样才算是辟谷呢,我真是糊涂了,请教各位前辈啊??好心急
    坚持-- 发表于 2010-11-26 20:19

    辟谷时主动地,快乐地,自愿地不吃!
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-11-30 17:40:44 | 显示全部楼层
    呵呵,楼主被吓着了是不是?
    能绝食也需要意志力,楼主的意志力很强啊。而且,心静下来才可以做得到。
    认真学习服气,静心辅以正确的吐纳,会让你的辟谷之路走得顺畅并有所收获呢
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-11-30 19:21:22 | 显示全部楼层
    1111111111111111111111111111
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表