盘锦辟谷班----我的日记----辟谷第五天

悦己小闹钟

今天是辟谷第五天
刚刚看了昨天发的日记，有很多错别字，惭愧。昨晚肚子有点涨，一直没便出来，怕有宿便，所以给肠子洗了个澡，咖啡灌了个肠，{:7_143:}。
今天早上还是4点多醒，5点多起床，起床老习惯，喝了点水，整理我的小院子，6点做了套龙腾九式和龙腾服气辟谷法，8点准时上班，早上一点都不饿，也没有什么不适。11点多同事们去饭厅吃饭，肚子明显感觉饿，可能是生物钟的关系吧，开车回家，路上不饿了，到家后看到家人在吃饭，很馋，(是不是巴浦洛夫法则作用呀），就一直站在桌边和家人唠嗑，最后竟然不馋了{:7_141:}。晚饭时间还是有点饿，喝了点蜂蜜水，缓解了饿感。全天喝水，没有记住量，渴了，就小口小口喝点，吃了两粒乌梅。体重，没量，但是我知道我瘦了，家人也感觉到了。辟谷时体重是140斤，准备7天以后再称，我想一定是一个大大的惊喜。准备练功。谢谢朋友们的鼓励，我一定会加油的!

绿豆宝贝

支持一个， 楼楼很给力， 加油啊 辟谷减肥的具体方法

黑色人生

支持…狠狠的支持
加油…狠狠的加油  六字诀养生法

生活很美好

{:soso_e100:}{:soso_e100:}你很聪明，也很有方法噢，你很棒、、、  宫原佳苗

容丽妍

姐姐也开贴拉！可喜可贺哦！童心依然的你，让我们感到特别的和蔼可亲！祝福你辟谷成功哦！我没有分了，等我有分了一定加给您！

采菊东篱

是钟姐姐吧，坚持的很棒，加油哈～

静水深淌

五天了，做得不错啊 ，多练功加油加油！

悦己小闹钟

绿豆宝贝 发表于 2013-5-28 21:01
支持一个， 楼楼很给力， 加油啊

{:7_137:}谢谢!谢谢!有朋友们的支持，我会更加努力!

悦己小闹钟

黑色人生 发表于 2013-5-28 21:18
支持…狠狠的支持
加油…狠狠的加油

{:7_136:}前辈也来支持，感谢!向你学习，努力每一天，开心每一天!

悦己小闹钟

生活很美好 发表于 2013-5-28 21:24
你很聪明，也很有方法噢，你很棒、、、

小美女，非常的喜欢你，我们共同努力，共同加油!

悦己小闹钟

容丽妍 发表于 2013-5-28 21:55
姐姐也开贴拉！可喜可贺哦！童心依然的你，让我们感到特别的和蔼可亲！祝福你辟谷成功哦！我没有分了，等我 ...

和妹妹相识是缘分，从微薄互动到论坛互动，谢谢妹妹!

悦己小闹钟

采菊东篱 发表于 2013-5-28 22:36
是钟姐姐吧，坚持的很棒，加油哈～

是的，小妹妹好，我们一起加油，有机会到盘锦来玩。

悦己小闹钟

静水深淌 发表于 2013-5-28 23:00
五天了，做得不错啊 ，多练功加油加油！

谢谢鼓励!我一定勤学苦练{:7_149:}

生活很美好

钟姐今天感觉还好不，呵呵，想你了都，啥时过来，我等你哈，有时间咱们一起去公园练功去。。

初颜

容丽妍 发表于 2013-5-28 21:55
姐姐也开贴拉！可喜可贺哦！童心依然的你，让我们感到特别的和蔼可亲！祝福你辟谷成功哦！我没有分了，等我 ...

我帮你加啊。

容丽妍

初颜 发表于 2013-5-29 22:23
我帮你加啊。

{:7_147:}呵呵，好的。{:7_141:}

容丽妍

悦己小闹钟 发表于 2013-5-29 20:53
和妹妹相识是缘分，从微薄互动到论坛互动，谢谢妹妹!

缘分是天注定的，良好的氛围是靠我们一起维护的，彼此良性循环，得大自在，自得其乐哦！{:7_137:}

容丽妍

悦己小闹钟 发表于 2013-5-29 20:55
是的，小妹妹好，我们一起加油，有机会到盘锦来玩。

她还在我这里呢哈哈，这几天她帮了我不少忙，我妈可喜欢她了，她很会关心体贴人的，悟性也很好。

容丽妍

我知道姐姐练功会很认真的，能够把心得跟我们分享分享啊？