辟谷第二天，步行六七十里山路！

人生如水

早起跑步，打球，跳绳，感觉有用不完的精力！
坐车到风穴寺，打算步行上玉皇顶，中途遇两游伴，临时更改路线，去石榴嘴。
九点出发，十二点到石榴嘴山下，伙伴山下挖野菜，我一人上山，天热，出汗多，感觉身体虚弱了许多，腿沉，迈不开步子，坐石头上调息，服气也不行，实在是身体发出警告信息。（半途而废，朋友们别笑呀，哈哈）只得下山，看一小庙，讨水喝了两小碗，静坐一会，又躺一会儿，才恢复点体力！
在伙伴的逼迫下，吃了他们带的两个鸡蛋大的西红柿，只能用一个词——盛情难却吧！
接下来一路下山，较为轻松，因为他们要加餐，所以走走停停，从上山计时起，走了将近八个小时，破就破吧，伙伴让水，她不再推让，喝了不少，应该有两千毫升吧！虽然打破了自己断水全辟的计划，但还是要为自己鼓掌，毕竟是六七十里山路呀！
明天开始第三天，相信，断水辟谷应该会顺利进行！

为了遇见你

楼主加油，祝断水全辟成功。  辟谷减肥的具体方法

黑色人生

多喝点水是对的！

张宝胜

彩虹里的蝶

楼主又开始了吗、？  刚刚辟谷结束呀  六字诀养生法

蕶落

{:soso_e183:}{:soso_e185:}支持！  宫原佳苗

人生如水

彩虹里的蝶 发表于 2013-6-1 21:26
楼主又开始了吗、？  刚刚辟谷结束呀

本来打算间隔一个月左右，但昨天早上特别冲动，哈哈，一切是冲动惹出来的!还好，感觉比第一次好多了，心里有底！{:7_137:}

人生如水

黑色人生 发表于 2013-6-1 20:45
多喝点水是对的！

如果天不太热，运动量不大，出汗不多，我还是愿意尝试一下断水辟谷。但今天的运动量确实超出我的计划之外了，没办法，只得临时随机应变了！{:7_136:}

人生如水

蕶落 发表于 2013-6-1 22:03
支持！

您的支持是我前进的动力！互相支持，互相鼓励，让健康之路越走越宽。{:7_144:}

lzf_1969

"六七十里山路"?辟谷期间能行六七十里山路？太强悍了吧！！！！！！！！！！！！！。

人生如水

lzf_1969 发表于 2013-6-1 23:27
"六七十里山路"?辟谷期间能行六七十里山路？太强悍了吧！！！！！！！！！！！！！。

请老师关注我的帖子https://www.17bigu.com/thread-81171-1-1.html

人生如水

lzf_1969 发表于 2013-6-1 23:27
"六七十里山路"?辟谷期间能行六七十里山路？太强悍了吧！！！！！！！！！！！！！。

想请教老师：双盘的做法！您照片上的姿势是正确的吗？

lzf_1969

关于双盘，无所谓正确与否，适合自己的才是最好的。

黑色人生

人生如水 发表于 2013-6-1 22:30
如果天不太热，运动量不大，出汗不多，我还是愿意尝试一下断水辟谷。但今天的运动量确实超出我的计划之外 ...

那是哈！任何事都有一个过程！相信自已；一定行！加油！

人生如水

黑色人生 发表于 2013-6-2 14:47
那是哈！任何事都有一个过程！相信自已；一定行！加油！

没啥了不起的，一天不吃不喝，和平常一样，呆会儿出去走走，看看

空谷、幽兰

我觉得辟谷期间正常生活和工作，把辟谷不用放在心上，这样感觉很轻松，一起加油哦！

人生如水

空谷、幽兰 发表于 2013-6-3 16:00
我觉得辟谷期间正常生活和工作，把辟谷不用放在心上，这样感觉很轻松，一起加油哦！

朋友说的对极了！
加油，共同进步！

馨天

不错  挑战自己  我再次要战胜自己