TA的每日心情 | 2016-3-18 21:22 |
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签到天数: 543 天 [LV.9]辟谷大学II
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网络上有很多关于辟谷有什么禁忌的说法,那么辟谷禁忌有哪些呢,举一些常见的例子
-"辟谷"过程中的禁忌(--必须知道辟谷养生知识.):
一忌饮酒。空腹饮酒刺激黏膜,易引起胃溃疡、胃炎。
二忌吸烟。吸烟引起胃酸增加,引发饥饿感,易引起烟醉、头晕、乏力、头痛。
三忌饮茶。饮茶易刺激神经,引起茶醉,导致心慌、脉快和四肢无力。
四忌吃糖。除非必须补糖之时,可以熬制红糖姜汤喝之外.否则,随意吃糖会使血糖升高,导致动脉粥样硬化,影响肾功能和血液循环。且易引发饥饿感,使辟谷失败。
五忌喝牛奶、豆浆--尤其是未加热的生豆浆。在没摄入淀粉时,牛奶等皆难吸收。
六忌吃柿子。空腹时易和胃酸结合成难以溶解的硬块,引起胃溃疡、胃炎。
七忌吃香蕉。香蕉中含镁多,易引起血液中镁钙比例失调,对心血管产生抑制作用。
八忌吃蕃茄。番茄易与胃酸发生化学反应合成难溶解的硬块,引起胃溃疡、胃炎。
九忌吃橘子。橘子汁含大量糖份和有机酸,空腹会刺激胃黏膜。
十忌吃山楂。空腹吃山楂不仅耗气,而且会引发饥饿感,出现胃痛。
十一忌吃白薯。白薯中含单宁和胶质,会刺激胃分泌过多胃酸。
十二忌吃生葱、姜、大蒜,耗人气息,易引发急性胃炎。其他中医认为破气的药物、食品、蔬菜如萝卜等,亦不可食。
辟谷有什么禁忌,以上所说这些真的应该遵循吗
这些都是胡扯, 对辟谷根本不懂的瞎说,不必理会。龙腾辟谷主张辟谷中减少体力支出, 洗凉水澡, 喝矿泉水, 戒烟酒茶, 啥也别吃。 但这些都不是重点。 如果心情愉悦平和, 以上一概不论。
辟谷说到底是一养生方式, 是通过身心修炼进入的一种状态, 是一个打破传统观念禁忌的游戏。同时也打破辟谷的禁忌这些说法。
切莫在打破旧框框同时, 给自己套上新框框。
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