服气须知

博爱的心

服气辟谷的注意事项
1、服气后，不要暴饮暴食，以免导致急性肠胃炎。复食当日清淡 饮食，最好是白粥、素食。忌大鱼大肉；
2、服气中，想要恢复进食也是可以的；
3、服气期间清心寡欲，无论男女都须禁色欲，否则前功尽弃！ 切记！！
4、服气期间需要多喝水，有助于加速消化和排毒；
5、服气的适用症：肥胖、高血压、早期糖尿病、心脑血管病、高 血脂、脂肪肝、肠炎、 结肠炎、十二指肠溃疡、胃溃疡等消 化系统疾病、神经系统疾病、失眠、便秘、面部色斑、子宫肌 瘤、乳腺增生、乳腺炎、闭经、痛经、月经不调、阴道炎、崩 漏等妇科疾病；

博爱的心

6、服气的禁忌症：肺结核活动期、胃、十二指肠严重的溃疡导致 胃肠出血常排黑便者、严重的精神病患者、成人体重不足100 斤者、不能步行之衰弱者、需要手术的阑尾炎、孕妇及哺乳期 妇女、严重的心脏病患者、慢性肾炎晚期、肝硬化晚期、恶性 肿瘤等重病患者、连续注射胰岛素五年以上的糖尿病患者、肾 脏病且发高血压者、重度的心脏瓣膜症、第二三期的肺坏谊末 期癌症患者、腹部手术不满三个月、末期癌症患者等重症疾病 期。
7、服气期间如出现大便呈柏油样，是胃部疾病或溃疡，可进行体 检，在医生指导下进行体检。

博爱的心

8、服气期间如出现头晕或血压升高，是因为精神上过度紧张造成 的，适量进食即可缓解。
9、服气期间，即体内环境清理阶段，如体内毒素过多时，可能会 表现在皮肤上，出现斑点，色素沉着等。请不必担心，当毒素 清理干净后，斑点、色素即可消失。
10、服气期间禁止不合理饮食（刺激性食物、如过冷过热等）也 可导致急性炎症及血清中淀粉酶的增多，需要适当休息。
11、服气期间，如出现恶心、头晕、面色苍白、乏力、出虚汗， 请勿担心，这表明您的体质很弱，需在技师的引导下适当饮 食，经服气保健师调理后，症状将会消失。
12、服气期间如出现情绪波动，烦躁，肢体发麻，身体发慌，兴 奋均属正常现象，无需担心，经调理将会很快消失。

云锦

学习了，谢谢分享！         
学习了正确的辟谷的方法

心花开放

我的理解是：辟谷的过程就是在服气！{:soso_e189:}

芳草青青

学习了。。。。。。。。。。。。。。。。。。

佳励

学习了！！！！感谢楼主的分享！！！

虚空

谢谢分享阿弥陀佛阿弥陀佛

漂亮石头

这个，要得到家里人的支持。。。

光辉琦迹

学习了，感谢楼主的分享！！！！

开心豆

感谢楼主的分享，辛苦了。

静心辟谷

注意事项很重要，学习了。

微澜

谢谢您辛勤的付出，那些可以让我们珍爱的东西，原本不多.  加油加油

平水相逢

谢谢楼主分享，继续学习中！

春兰

太好了，值得好好学习和实践！感恩分享！

药香美妆店主

学习了，感谢楼主分享。

羊羊羊

把气吸进肚子，在用嘴吐出？谢谢！

哥是传奇

谢谢分享！分享着你的快乐，享受着你的幸福。。。

我是人间惆怅客

我是新来的，一直在找服气的方法，学习了 谢谢

中和

楼主辛苦了。学习中。