认认真真再一次辟谷

皱巴巴 · 发表于 2011-4-6 20:35:09

过完了清明节，一切又正常了，依然是阴雨绵绵的天气夹杂着寒风...
本来打算今天也就是4月6号开始辟谷的，因为上次的百日辟谷遇到点事情没有赶上，所以只能过完清明再开始，可是到晚上遇到点事情就跟同事一起去吃了晚饭，那就从明天4月7号正式开始我的这次辟谷行程吧，4和7，真不吉利的两个数字...
这段时间一直是大吃特吃，完全不顾及身材的走样了，然后就没了心思打扮，没了心思买衣服，呵呵，就是这么极端的一个人，嗯，摆正心态，好好的拿一颗平常心对待这次的辟谷，善待自己的身体，善待周围的一切。
泡在辟谷吧有一周时间了，每天看辟谷日记，觉得其实成功真的看起来那么容易，但是私下的努力谁又能看的到呢，但是不还有那么多人做的很成功吗？
爱自己，我不能渐行渐远,我不能离你越来越远，要不我真的会败的很惨...

自定义 · 发表于 2011-4-6 23:49:40

加油哦 ...

sanny · 发表于 2011-4-7 10:20:37

大爱下自己，4和7都是幸运数字咯~

皱巴巴 · 发表于 2011-4-7 20:16:55

(一)
今天辟谷第一天，昨天很气势磅礴信誓旦旦的在这里写下了辟谷开始前的日记，自以为今天能做的很好，所以昨天还吃的饱饱的，呵呵，没想到今天早晨就饿了，我的消化也忒好了点吧，宽面条泪啊...
好吧，我忍..中午回去正好撞见做饭的爷爷，老人家好心肠的说今天做了好多好菜，等下留饭给你，编了个善意的谎言躲过去了，美美的洗了个热水澡，然后坐床上打坐半小时，服气10次，叩齿40下，满足的躺下睡午觉了，可是睡醒一睁眼睛就饿了，这是怎么回事怎么回事？我服气了，我吃了啊，怎么还会饿呢？才第一天啊..
下午还是吃了点水果，蔬菜，先让身体慢慢的接受要开始辟谷的讯息，明天能以更好的状态进入到辟谷当中。

真才迅 · 发表于 2011-4-7 20:36:11

咱两一起的啊。我今天也是第一天，好在我啥也没吃，就喝了点水。明天再一起努力啊。呵呵

皱巴巴 · 发表于 2011-4-14 13:09:09

（一）
2011.04.13
前几天出差一个礼拜，昨天回来，锁一不顾从今天快四十重新算起...
因为昨天饿了一个白天，晚上吃的蛮多，所以今天早上起床没有感觉到饿，早上6：:40起床，一股脑坐起来也没服气就直接去刷牙洗脸出门上班了，今天穿的少却好大的风，感觉有点冷，于是一边走路一边服气，还喝了两小口苏打水，甜甜的，很舒服。只是到了公交车上好多人，有点透不过起来，心里有点闷闷的，一点点不适而已....一上午上班状态很好，中午去练了瑜伽，照了下相片，MY GOD，身材啊，肚子也圆了，腿也粗了，称了下体重，56.5KG，悲催的我啊...断断续续减肥剪了有半年了，却更重了...
下午上班有点饿，坐电脑前服气几分钟，喝了一杯白水，感觉好多了，下午下班到家把前两天的衣服洗了，还是手洗的，体力不支，洗完衣服洗完澡已经晚上10点多了，嗯，吹吹头发，睡吧..
完美的一天..

光复天下 · 发表于 2011-4-14 13:51:55

支持！我也打算开始尝试辟谷了！！

皱巴巴 · 发表于 2011-4-15 11:07:32

（二）
2011.04.14
今天终于出太阳了，温度升高了很多，好舒服...
早上闹钟响了之后在床上服气5分钟后起床洗脸上班，手里还随手抓了一瓶矿泉水，以备不时只需...
公车上一路站过来有半小时之久，然后提前下车步行半小时到单位，有点点累，但是心情很好。
早上大概11点的时候突然很饿很困，完全进入不了工作状态，冲了杯黑咖啡喝完好多了（知道喝咖啡不好但是实在困的不行了，以后尽量少喝），下午4点多的时候又开始饿了有点晕，冲了一小杯淡淡的蜂蜜水，那真是在品尝，用了足足半小时才喝完...
晚上7点才下班，一路上好多饭菜的香味飘来，啊..馋！
进门为了避免出门买吃的赶快换了睡衣，坐沙发上开始看电视，到9点多快10点洗澡睡觉觉..
嗯，家里还贴了很多激励我减肥的图片和文字..貌似有点变态...
完美的一天...

黯影浮香 · 发表于 2011-4-15 21:53:44

{:7_151:}
{:7_135:}
看这里{:7_144:}

胜利的方法很多，但一个人只能有一种选择
诚于自己的选择
一个剑客很少在身边再挂一把刀
诚于剑也就是诚于自己，诚于自己的信念.......

说远啦，哈哈
相信自己=相信辟谷的状态
谷友能找到那个状态吗？
思想上将自己放松，将身体放空......
目的是一种解脱，从把握心态到把持神态，
不在于我们练习了什么，而在于我们放下了什么
包括意念引导这一类的狗屁练功方法，瑜伽、蜂蜜水.....
能把这些全都放下吗！

“放下：本公主不干啦，不减肥了，
也不辟谷啦，爱咋咋地！我就是我！这就是本公主的本色！哈”
这种心态就是放开自己，解脱自己，认可自己！

体会这种唯我独尊的感觉，把握这种心理被解脱的状态，记住它，体会它！
辟谷何必服气？心不舒服，服啥也没用，是吧？哈哈

悄悄话啦{:7_135:}
支持老朋友吧，祝好喽{:7_136:}

皱巴巴 · 发表于 2011-4-16 08:58:09

9# 黯影浮香
_______________

谢谢黯影的这一席话，但是有几句我还是不太懂，连着读了两遍还是没懂...
还有你说的那句体会这种为我独尊的感觉，我一直都是一个唯我独尊的人，所以总被人鄙视，这种感觉时刻牵绊着我啊，哈哈哈哈....
嗯，辟谷心态最重要，现在的身体再放空，思想的放空是我从今天开始努力的目标...

皱巴巴 · 发表于 2011-4-16 09:03:43

本帖最后由皱巴巴于 2011-4-16 09:05 编辑

（三）
2011.04.15
早上起床感觉全身没劲，很乏力，走到公车站台的那段路走的很费劲啊，一笔拿走一边服气，上了车赶快找座位坐下，生怕自己体力不支而跌倒，哎，才辟谷两天就成这样了，惭愧!
到公司冲了一杯蜂蜜水，喝完感觉胃里很不舒服，烧烧的，为神马为神马?
中午很悲催的吃了一碗面，就这样，我的第三天辟谷华丽丽的败给这碗面了，从此我对面条估计没什么好感了，虽然我是北方长大的，吃了二十多年面食，但是我对你还是没什么好感..心情很是郁闷很是悲催，不想写太多，回去面壁去...

皱巴巴 · 发表于 2011-4-18 17:12:33

（四）
2011.04.16
（五）
2011.04.17
周六周天两天的辟谷日记今天补上
周六周天两天因为运动量比较大，吃了水果，BB正常，可是感觉提醒没多少变化，可能是偷嘴的原因吧，哎，骗得了自己骗不了身体啊...
严格点再严格点...

皱巴巴 · 发表于 2011-4-19 09:39:57

（六）
2011.04.18
辟谷第六天，晚上仍然是水果餐，白天一支香蕉，今天网购的电子秤到了，回去赶快称了下，53.7KG，额，压力啊。
最近皮肤很不好，感觉以前长痘留下的痘印越来越明显，而且皮肤发黑还容易出油，希望这次辟谷能好好排下毒，让这一脸的痘印远离我吧..
感觉最近的生活很没有动力，每天很没积极性，工作生活就那样疲惫的进行着进行着，太平淡了点吧...
好吧，就这样生活才是最真实的状态吧...
这次的辟谷打算5.1结束，然后5.1好好去放松一下，亲近一下大自然，感觉每天生活在钢筋混凝土中人都发霉了..

皱巴巴 · 发表于 2011-4-19 09:41:17

（六）
2011.04.18
辟谷第六天，晚上仍然是水果餐，白天一支香蕉，今天网购的电子秤到了，回去赶快称了下，53.7KG，额，压力啊。
最近皮肤很不好，感觉以前长痘留下的痘印越来越明显，而且皮肤发黑还容易出油，希望这次辟谷能好好排下毒，让这一脸的痘印远离我吧..
感觉最近的生活很没有动力，每天很没积极性，工作生活就那样疲惫的进行着进行着，太平淡了点吧...
好吧，就这样生活才是最真实的状态吧...
这次的辟谷打算5.1结束，然后5.1好好去放松一下，亲近一下大自然，感觉每天生活在钢筋混凝土中人都发霉了..

皱巴巴 · 发表于 2011-4-20 08:44:22

（七）
2011.04.19
上一篇咋发重了呢？
今天早上起来感觉有点饿，服气叩齿吞津10分钟后感觉好多了，下午吃了一个苹果，晚上加班，回到家已经快10点了，看了一会电视洗完澡就睡了....
可是可是.......{:7_154:}睡到十一点多的时候居然饿醒了，服气叩齿都没用，鬼使神差样的爬起来又消灭了一个苹果，my god！！
这个情况...半夜爬起来偷吃的人伤不起啊伤不起...！
今天体重：52.8KG

皱巴巴 · 发表于 2011-4-20 08:54:35

（八）
2011.04.20
接着上面的日记，自从消灭了那一个苹果之后，罪恶和满足的心理就这样交替着，思想在复食与继续辟谷中斗争着，此刻真的体会到了心魔的可怕，虽然另一个声音一直在告诉自己坚持坚持，可是还是心里还是很乱，意志也没有以前那么坚定，就这样一直翻来覆去睡不着，一直到....凌晨四点半....！
早上起来没有精神，很困，喝了几口水可能是太猛了有点想吐的感觉，大爱了几分钟感觉好多了...
下楼后下楼后...悲剧了...延续了昨晚的心魔，买了几个包子.......................................
今天就这样完结！
我现在想说的是人的思想真的好可怕，其实早上肚子并不饿，可是由于昨晚的思想斗争让自己在心里种下了那个病魔，所以今天一定要满足自己的欲望吗？
我真的很失败

逍遥自在 · 发表于 2011-4-20 09:24:04

你很历害，也很严格，再有几次辟谷就会完全达到所愿。

sanny · 发表于 2011-4-20 10:18:57

楼主分散下精力会不会有更好的效果呢

东邪 · 发表于 2011-4-24 20:58:22

楼主分散下精力会不会有更好的效果呢
sanny 发表于 2011-4-20 10:18

支持此法！{:7_144:}

珊瑚 · 发表于 2011-5-12 19:37:56

放轻松，不要为了辟谷而辟谷

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

认认真真再一次辟谷

评分