现代人压力大如何预防抑郁症？

一路平安 · 发表于 2013-10-10 16:09:47

【现代人压力大如何预防抑郁症？】今天是世界精神卫生日。据统计，我国现有1亿多各类精神障碍者，抑郁症是我国最普遍的精神病病种之一。预防抑郁症你需要：①合理饮食；②睡眠充足；③适当运动；④学会倾诉；⑤丰富精神生活；⑥保持乐观；⑦症状严重当及时求医。打败抑郁，转起！

人间净土 · 发表于 2016-2-25 19:32:16

吧

预防抑郁症

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